Летний отдых закончился, дети вернулись в школу, но мысленно еще находятся где-то далеко. Собраться и перестроиться на другую реальность с потоком новой информации и домашних заданий трудно. Как им помочь, что делать родителям – рассказывает человек, который работает с детьми уже много лет и разбирается в тонкостях детской психологии, – директор городской основной и старшей Ломоносовской школы Наталья Локалова.
Повторите пройденное за прошлый год
Прежде чем приступать к новому, стоит выявить пробелы в знаниях. Постарайтесь выделить полчаса в течение нескольких дней и повторить с младшими детьми то, что успело забыться за лето. Решите несколько примеров из учебника за прошлый год, вспомните правила орфографии и пунктуации.
Обычно учителя на первых уроках уделяют внимание повторению пройденного материала, но ребенок может прослушать, пропустить, поэтому подобные домашние занятия точно не будут лишними.
Старшеклассники более самостоятельны и организованы в этом плане, и сами понимают свои слабые стороны.
Повышайте нагрузку постепенно
Не торопитесь записывать школьника в разные секции, на курсы иностранного языка и дополнительные занятия. Дайте ему время привыкнуть к школе и влиться в режим. Сентябрь – месяц переходный. Интенсивное расписание, в котором нет места для отдыха, может обернуться стрессом и вызвать обратный эффект – нежелание что-либо делать вообще. Не торопите события, пусть адаптация к учебной деятельности будет плавной.
Обновите рабочее место
Не зря говорят, что порядок вокруг – порядок и в мыслях. А беспорядок, напротив, отвлекает и мешает сосредоточиться. Уберите со стола все лишнее и оставьте только то, что нужно для учебы. Можно сменить обстановку, сделать вокруг небольшую перестановку, заняться вместе со школьником организацией пространства. Это дисциплинирует и настраивает на умственную деятельность.
Чтобы начало учебного года вызывало приятные ассоциации, предоставьте ребенку возможность выбрать что-нибудь новое для школы с любимым героем игры, фильма, книги. Пусть эта вещь будет вдохновлять на занятия. А старшеклассников, особенно девушек, порадует и настроит на школу что-то новое из одежды.
Режим дня – это важнее, чем кажется
Осенью мы в принципе более склонны к лени. Световой день становится короче, просыпаться все труднее, многие чувствуют апатию, усталость, нехватку энергии. Важно ложиться спать пораньше, чтобы школьник спал стабильно по 7-8 часов. Как ни банально, но здоровый полноценный сон имеет большое значение, способствует восприятию новой информации. От того, с каким настроением ребенок будет просыпаться – раздраженный и уставший или бодрый и полный любопытства, зависит то, как пройдет день. У старшеклассников впереди интенсивная подготовка к экзаменам, занятия с репетиторами. На все нужны силы, а где их взять, если подросток спит по 4 часа в сутки?
Также определите, в какое время будут выполняться домашние задания. Роспотребнадзор рекомендует после школы отдохнуть 1-2 часа, прежде чем снова открывать учебники.
Лучше, если это время будет уходить не на просмотр YouTube или TikTok, а на активный отдых – прогулку, спорт, творчество. Но в то же время, не откладывайте уроки на поздний вечер, когда ребенок устанет и будет не в состоянии сконцентрироваться.
В нашей школе, например, дети проводят время и во второй половине дня. Посещают кружки, занимаются спортом – это хороший способ переключить внимание. Потом возвращаются к учебной деятельности и выполняют домашние задания. Такой баланс соблюдать очень важно.
Планирование времени – ваш главный друг
Составьте расписание на неделю и повесьте на видное место. Не забудьте оставить там свободные часы, ведь детям, как и взрослым, тоже нужно иметь время на себя. Обговорите планы на учебный год – возможно, за лето у школьника появились новые увлечения и интересы. Он захочет заниматься более углубленно, например, программированием, робототехникой, дизайном, иностранным языком.
Тем, кто постарше, самое время подумать о профориентации и определиться с целями на будущее. Осенью во многих университетах проходят Дни открытых дверей. Обговорите, куда стоит поехать, с какими факультетами познакомиться.
Сохраняйте спокойствие
Дети считывают эмоции, ориентируются на них, перенимают волнение, даже если не понимают, чем конкретно оно вызвано. Поэтому не переживайте, если ребенок многое за лето забыл – вспомнит, школьная обстановка в этом поможет. Старайтесь поддерживать ученика и с понимаем относиться к проявлениям лени в первые несколько недель. Это нормально для всех, даже для отличников и детей, которые любят ходить в школу. Скоро их увлекут новые предметы, общение с одноклассниками и другие приятные моменты.
Видео
Источники:
1. How to Make Your Child Interested in Studying, сайт
2. 7 Tips for Parents to Help Your Child Develop Effective Study Skills, сайт
Фото: Depositphotos
