Сода для похудения: рецепты для стройной фигуры

Сода для похудения – это средство, которое отличается относительной безопасностью и гарантированным эффектом, если придерживаться инструкции. Составы помогут снизить процент жировой ткани, получить желаемый результат в виде стройной фигуры, особенно, если вы сочетаете метод с правильным питанием и посильными физическими упражнениями. Каким образом правильно использовать такое вещество, и существуют ли ограничения - рассмотрим более детально.

Сода для похудения

Принцип действия

При попадании карбоната натрия в желудок начинается реакция, под воздействием которой кислотность среды внутри этого органа резко снижается. Именно поэтому вещество часто употребляется при изжоге под контролем врача.

Что касается снижения веса, то научных данных по этой теме пока нет. Предположительно, что карбонат натрия усиливает обменные процессы в организме, что приводит к постепенному снижению веса и быстрому сжиганию калорий.

Важно: полезные свойства соды очевидны, однако эффект будет ярко выраженным, если вы будете сочетать ее употребление с правильным питанием, ограничите в своем рационе сладкие и жирные блюда, займетесь регулярной физической активностью.

Польза продукта 

Ниже приведены положительные характеристики карбоната натрия:

• антибактериальный и обеззараживающий эффект, что является приятным дополнением на пути к стройной фигуре (вещество помогает бороться с инфекционными процессами);
• устранение воспалительных процессов (для этой цели рекомендуется принимать ванные с добавлением соды, которая делает кожу чистой, гладкой и подтянутой, устранит угревую сыпь);
• антигрибковое действие, устранение неприятного зуда (это актуально летом, при укусах насекомых);
• разглаживание эпидермиса, эффективная борьба с целлюлитом, особенно на начальных стадиях;
• нормализация кровяного давления (перед употреблением рекомендуется предварительно проконсультироваться с кардиологом);
• устранение неприятных запахов, например, при повышенной потливости;
• улучшение обменных процессов, что благоприятно влияет на процесс снижения веса.

В пользе продукта сомневаться не приходится, однако перед применением методов на практике рекомендуется изучить ограничения и возможные негативные последствия для здоровья.

Польза и вред соды для похудения

Негативные свойства и побочные эффекты 

Несмотря на натуральный состав, средство может быть опасным для организма, особенно при его повышенной чувствительности и некоторых заболеваниях. Перед употреблением народных методик рекомендуется пройти медицинское обследование. Вред соды может проявляться в следующих случаях и состояниях:

• сахарный диабет;
• онкологические заболевания;
• вынашивание плода и лактация;
• хронические заболевания желудка (например, гастрит);
• почечная недостаточность;
• при заболеваниях сердечно-сосудистой системы горячая ванна с добавлением соды запрещена;
• повышенная чувствительность к компоненту, которая может стать причиной серьезных аллергических реакций;
• открытые раны и повреждения на коже (также запрещены водные процедуры с добавлением продукции).

При вреде соды могут возникать неблагоприятные реакции в виде сыпи на эпидермисе, покраснения кожи и других симптомов аллергии. Некоторые пациенты жалуются на болезненные ощущения в желудке, тошноту и рвоту при приеме средства внутрь. Если у вас возникли такие симптомы непереносимости, прекратите все действия и обратитесь к врачу, который назначит вам лечение для коррекции состояния.

Важно: не рекомендуется принимать карбонат натрия во время вынашивания ребенка. На данный момент нет итогов клинических исследований о влиянии этой продукции на будущего малыша и состояние самой матери.

Рецепты с карбонатом натрия для снижения веса

Если вы не страдаете варикозным расширением вен, можно попробовать специальное обертывание, которое устраняет жировые отложения и разглаживает кожу на проблемных зонах. Для этого смешайте три больших ложки продукта с несколькими каплями эфирного масла цитрусовых, столовой ложкой натурального меда. Перемешайте смесь в густую кашицу, нанесите на бедра и талию, оберните все пищевой пленкой. Через полчаса консистенцию можно смыть водой, одновременно совершайте массажные движения.

Полезный совет: сочетать регулярные ежедневные обертывания рекомендуется с упражнениями на проблемные области. Такой подход будет не только устранять отложения жира, но и выводить токсины.

Рецепты соды для похудения

Как пить карбонат натрия? Принимать продукт лучше всего в сочетании с теплым молоком. Это полезно для желудка, к тому же при таком сочетании в организме создается благоприятная среда с щелочным составом, способствующая расщеплению жировых клеток.

Щепотку продукции добавьте в стакан теплого молока, выпивать рекомендуется на голодный желудок. Средство употребляется два раза в день, в отдельных случаях им можно заменить перекус или ужин, поскольку такой напиток достаточно питательный.

Интересно: сода с добавлением молока в горячем виде дает прекрасные результаты не только при ожирении, но и при затяжном сухом кашле. Такой прием смягчает его, что актуально при бронхитах и даже пневмонии.

Специальная диета с добавлением имбиря и лимона также дает положительный эффект. После употребления пищи несколько раз в день выпивайте напиток с жиросжигающим свойством.

Добавьте в теплую воду (стакан) треть небольшой ложки соды, большую ложку чистого лимонного сока и щепотку сухого корня имбиря. Такой целебный коктейль не только активизирует метаболизм, но и наполнит организм важными витаминами, укрепит иммунную систему и увеличит сопротивляемость к заболеваниям.

Если употреблять соду внутрь вам противопоказано, обратите внимание на водные процедуры, которые разглаживают кожные покровы, делают их более упругими и привлекательными.

Добавьте в горячую ванную (вода должна быть такой, чтобы ее температуру можно было терпеть) 200 г карбоната натрия и 500 г соли (лучше взять морскую). Находиться в такой воде стоит не более 15 минут. Эффект достигается именно за счет высокой температуры, за счет которой начинается усиленное потоотделение и вывод токсинов. Проводите процедуру через день, курсом до 10 сеансов.

Перед началом таких манипуляций обязательно проконсультируйтесь с кардиологом. Не лежите в воде, если у вас ухудшилось самочувствие, вы почувствовали сердцебиение, слабость и головокружение.

Полезные советы при употреблении соды

Как пить соду для похудения

Ниже приведены рекомендации специалистов, при выполнении которых вы можете добиться максимального эффекта и при этом не навредить своему здоровью:

1. При употреблении средства наружно в виде обертываний и мазей предварительно проведите тест на аллергическую реакцию. Для этого нанесите приготовленную консистенцию на малозаметный участок кожных покровов. Если через несколько часов нежелательной реакции не появилось, можно смело пользоваться продукцией.
2. Употреблять все напитки рекомендуется на голодный желудок. В противном случае приготовленный препарат будет менее активно расщеплять жиры.
3. Во время диеты употребляйте достаточное количество обычной несладкой жидкости, которая также положительно влияет на обменные процессы.
4. Сократите употребление сладких продуктов и жирных блюд, иначе вы не увидите уменьшения веса.
5. Не стоит контролировать свой вес ежедневно, в течение каждого дня он сильно колеблется до двух килограммов. На это влияет пища, жидкость, регулярность стула. Лучше взвешиваться примерно раз в неделю для контроля ситуации.
6. Покупайте только качественный продукт от проверенных производителей в крупных магазинах. Некачественная, просроченная сода, продукция с посторонними примесями может быть опасна для вашего организма.

Таким образом, показания к применению обычной пищевой соды многообразны. Продукт можно употреблять при проблемах с пищеварительной системой, бактериальных и грибковых патологиях, инфекционных и воспалительных процессах.

Существует множество отзывов о том, что карбонат натрия способствует постепенному снижению веса и общему очищению организма. При правильном применении вы обязательно заметите эффект. Нужно лишь внимательно изучить правила и ограничения, соблюдать меру и осторожность при использовании народных методик с натуральными средствами.

Смотрите также: содовые ванны для похудения