Роды

Обезболивание при родах: учимся избавляться от боли без лекарств

517
0
0

обезболивание при родах

В момент подготовки к родам каждая будущая мама сталкивается с массой новой информации. Все это, безусловно, важно, но одним из главных моментов должно быть понимание того, что от безболезненности родового процесса зависит здоровье малыша и мамы.

Методы избавления от боли во время родов

Устранить болевые ощущения во время схваток и потуг современная медицина предлагает массой медикаментозных способов. Однако прибегают к данным методам в случаях осложнений во время родов. При нормальном течении данного процесса обезболивание при родах осуществляется путем ряда немедикаментозных воздействий, которые позволяют избавиться от боли естественным путем.

Данное решение является безвредным для крохи и не несет последствий для мамы. А для того чтобы идти в роды с уверенностью в том, что вы владеете всеми самыми действенными способами естественного устранения боли, нужно внимательно ознакомиться с каждым из них. Их можно использовать по очереди или совмещать. Подобрать оптимальное решение для себя каждая будущая мама может в процессе тренировок еще во время беременности.

И если медикаментозное обезболивание требует специфического поведения после родов – например, кормить грудью такие мамы сразу не могут, то естественные методы устранения неприятных ощущений только положительно сказываются на дальнейшем состоянии роженицы.

Главный секрет – хорошее настроение

Это не абстрактное понятие, которое употребляют для успокоения рожениц. Учеными доказано, что выработка гормона эндорфина позволяет уменьшить чувствительность при схватках. Поэтому каждой женщине, идущей в роды, необходимо настроиться на лучшее и стараться думать о приятных вещах. Это будет тонизировать и обезболивать во время родов.

Данный противоболевой инструмент нужно сразу брать с собой в роддом. А вот в дополнение к нему стоит познакомиться с другими методами борьбы с болью. Они не только устраняют неприятное ощущение, но еще и помогают облегчить сам процесс родов, то есть положительно влияют на функционирование женских органов.

Правильное положение

роды без боли

С начала схваток в большинстве случаев до самих родов проходит от 10 до 12 часов. И самыми болезненными являются именно схватки. Немедикаментозное облегчение этих ощущений в первую очередь заключается в выборе удобного положения.

Каждая женщина должна выбрать его для себя, поскольку комфорт зависит от индивидуальных особенностей физиологии роженицы, а также от расположения плода. Очень часто женщины комфортно чувствуют себя в таких положениях:

  • при медленной ходьбе;
  • во время плавных наклонов в стороны, вперед и назад;
  • при переминании с одной ноги на другую;
  • при покачиваниях тазом;
  • при переносе веса с носков на пятки.

Есть роженицы, которые более комфортно себя чувствуют в положении лежа либо сидя. Но очень важно помнить, что лежать на спине нельзя, это может навредить ребенку. Очень часто женщинам помогает смена одного положения на другое, таким образом обеспечивается равномерная нагрузка на весь организм.

Массаж во время схваток

Тактильное грамотное воздействие на тело женщины во время такого сложного процесса может значительно облегчить ее состояние. Массаж входит в список самых популярных методов, которые позволяют проводить роды без боли.

Воспользоваться этим методом может даже самый неопытный партнер. Для этого нужно:

  • поглаживать будущей маме нижнюю часть живота от середины к бокам;
  • массажировать крестцовый отдел;
  • поглаживать поясницу в разных направлениях;
  • поглаживать внутреннюю поверхность бедер;
  • осуществлять легкие восходящие поглаживания по позвоночнику от низа спины к верхней ее части.

В целом нужно сделать все для расслабления мышц роженицы. В этот момент наступает и эмоциональное равновесие, необходимое при родах. Также массаж стимулирует кровообращение, поэтому помогает ребенку получать необходимое количество кислорода, а органам женщины полноценно функционировать.

Правильно дышим

Дыхание играет очень важную роль в успешности и безболезненности родов. Дыхательные методы обезболивания родов являются основополагающими помощниками для каждой женщины и используются на любом этапе этого трудного процесса. Благодаря правильному поступлению кислорода к мозгу обеспечивается увеличение болевого порога, поэтому женщина чувствует значительное облегчение.

Эта техника достаточно проста:

  1. На первой стадии схваток рекомендуется дышать животом. Для этого нужно глубоко вдыхать носом, а потом протяжно выдыхать ртом.
  2. Когда схватки учащаются, стоит использовать технику дыхания «свеча». Это подразумевает частое поверхностное дыхание. Как только схватка оканчивается, нужно восстановить размеренное глубокое дыхание.
  3. В момент продвижения плода по родовым путям рекомендуется применять технику «паровозик». Для этого нужно поочередно использовать предыдущие две техники.

Эти простые дыхательные упражнения позволяют значительно уменьшить неприятные ощущения и помочь ребенку более комфортно пройти этот нелегкий для него этап.

В родах поможет вода

роды без боли

Современные методы естественного обезболивания часто содержат в себе элементы акватерапии. Именно вода помогает максимально хорошо расслабить все мышцы роженицы. Есть достаточно  много различных процедур, в которых используется вода. Одной из наиболее распространенных является посещение специального душа, где водный поток направляется по очереди на все мышцы, которые переживают максимальное напряжение в этот момент. Также особое внимание уделяется позвоночнику.

В клиниках, оснащенных специальными комнатами с гидромассажем, практически каждая роженица встречает схватки под воздействием гидромассажа. Это великолепная возможность почувствовать расслабление и легкость. Вода очень хорошо снимает напряжение, дает возможность морально расслабиться, при этом стимулируется мозг, и к женщине возвращаются силы, чтобы справиться с потугами.

Такие процедуры положительно сказываются не только на маме, но и на ребенке, ведь он чувствует себя в естественной среде и не ощущает на себе схваток. Подобные процедуры проводятся в  теплой воде с интервалами. Но в некоторых случаях есть противопоказания, тогда женщине придется использовать ранее перечисленные методы.

Такие простые и совершенно бесплатные методы обезболивания родов позволяют значительно улучшить состояние женщины и при этом не представляют никакой опасности, в то время как медикаментозное обезболивание родов может вызвать неприятные последствия, которые предполагают достаточно долгий реабилитационный период.

Постигнуть тонкости этих способов может каждая женщина. Главное, вооружившись ими, взять себя в руки и без лишних переживаний идти в больницу встречаться со своим долгожданным малышом. Эти методы проверены многими мамами, поэтому им стоит доверять, и они точно не навредят. Но лучше проводить тренировки заранее, чтобы в самый ответственный момент четко знать, как действовать.

Фото: Depositphotos, Рexels

⚠️ Представленная информация не может быть использована для самостоятельной постановки диагноза, определения лечения и не заменяет обращение к врачу!
0
Ещё по теме
Есть вопросы или хотите обсудить данную тему?
Напишите все, что вас интересует в комментариях
Комментарии 0