Бывает так, что в силу различных причин количество молока у кормящей мамы сильно уменьшается, а иногда молоко даже пропадает вовсе. В такой ситуации не стоит поддаваться панике. Существуют достаточно эффективные способы, чтобы повысить лактацию, а иногда и полностью вернуть пропавшее молоко.
Молоко в первый месяц после родов
Не подлежит сомнению, что материнское молоко является наилучшей пищей для ребенка первого года жизни.
Современные педиатры настаивают на том, чтобы женщины кормили детей первого полугодия жизни только грудью, не давая им никаких дополнительных продуктов и даже не допаивая водой.
В норме грудное молоко начинает вырабатываться у любой женщины после родов:
- на 3–4 сутки после естественных родов;
- на 4–5 сутки после кесарева сечения.
Если здоровы и мама, и малыш, а техника грудного вскармливания и личная гигиена организованы правильно, то, как правило, с количеством молока проблем не возникает. Кроме того, в первый месяц после родов у мамы устанавливаются и связь с ребенком, и стабильная выработка молока.
Факторы, напрямую влияющие на достаточную выработку молока:
- физическое здоровье мамы и ребенка;
- отсутствие вредных привычек у мамы;
- простой и калорийный рацион мамы;
- достаточное потребление жидкости;
- частое прикладывание к груди;
- психоэмоциональное здоровье мамы (уравновешенность, отсутствие тревоги/стресса и т. д.);
- достаточный сон и отдых.
Если не соблюдается хотя бы одно из этих условий, грудное молоко может пойти на убыль, а потом и вовсе перестать вырабатываться.
Почему пропадает молоко у кормящей мамы
Причины резкого прекращения лактации (выработки грудного молока)
- Любой стресс, в том числе неуверенность в успешном грудном вскармливании («молоко пропало от нервов»).
- Неприятие ребенка или нежелание кормить грудью.
- Неправильное прикладывание ребенка к груди, приводящее к болезненным ощущениям и трещинам (неправильный захват ребенком соска, неудобная поза при кормлении и пр.).
- Редкие либо короткие кормления (задержка кормления грудью).
- Беременность.
Если между двумя полноценными кормлениями грудью проходит не более 3 часов, то наступление беременности считается невозможным из-за естественного гормонального фона мамы. Если же интервалы при кормлении грудью увеличиваются, и у мамы наступает новая беременность, это автоматически снижает лактацию.
- Раннее введение (до 6 месяцев) бутылочки и соски. Из них легче сосать, чем из маминой груди, и ребенок потом может просто не захотеть сосать грудь.
- Раннее введение других продуктов питания и жидкостей.
- Прием мамой некоторых препаратов (некоторые пероральные контрацептивы, диуретики, пр.).
- Воспалительный процесс в любой стадии.
- Гормональный сбой.
- Несбалансированное питание и питье (жесткие диеты, истощение, неправильное питание с избытком жирной и/или мучной пищи, сбой режима).
- Отсутствие полноценного отдыха и сна.
- Лактационный кризис (он же — лактокриз) — временное уменьшение количества молока вследствие гормональной саморегуляции организма мамы.
Что делать при лактокризе?
Лактокризов в течение всего кормления грудью обычно бывает не более трех.
- Первый лактокриз наступает примерно в 3–4 недели.
- Второй лактокриз наступает в 3 месяца или чуть раньше, когда мама адаптируется к своему состоянию и перестает сосредотачиваться на грудном вскармливании.
- Третий лактокриз наступает в 5–7 месяцев, когда в питание ребенка уже вводится прикорм.
Лактокриз возникает без особых видимых причин и длится, как правило, 3–8 дней. Обычно он сопровождается беспокойством ребенка, а стул малыша становится более редким.
В это время маме нужно проявить терпение, не торопиться вводить искусственную смесь в качестве прикорма, но прикладывать малыша к груди как можно чаще. Также полезно проконсультироваться с врачом-специалистом по грудному вскармливанию.
Что делать, если в одной груди молоко есть, а в другой — нет?
Такое явление называется односторонней лактацией. Прием средств, стимулирующих выработку молока, в этом случае только усилит разницу.
Единственный способ стимуляции молока — увеличить число кормлений из пустой груди.
В такой ситуации помогут следующие приемы.
- Массировать грудь перед кормлением. Также можно принимать теплый душ. Помимо разработки «ленивой» грудной железы, такая техника является профилактикой лактостаза (застоя молока в протоках грудной железы) и мастита (острого воспаления грудной железы).
- Проверить, правильно ли ребенок захватывает сосок из скудной груди.
- Участить прикладывания малыша к скудной груди, в первую очередь — ночные. Также следует избегать длительных интервалов между кормлениями.
- Первое утреннее кормление начинать со скудной стороны.
- По возможности отказаться от пустышек и прикорма.
- Запастись терпением и пробовать снова и снова.
Кормление только из одной груди не влияет на здоровье ребенка, важно докормить его грудью хотя бы до года. Если разработка скудной груди затягивается, не прекращайте грудное вскармливание.
Что касается мамы, то прямая связь односторонней лактации и рака скудной груди не доказана. Существует немало других факторов, при которых риск возникновения рака груди возрастает (курение, травмы и т.д.).
Пропадает ли грудное молоко при месячных
Менструация не является причиной отсутствия в груди молока.
Не влияют на количество грудного молока такие факторы, как:
- возраст мамы;
- наличие или отсутствие половой жизни;
- месячные;
- возраст ребенка;
- характер родов (естественное или оперативное родоразрешение, преждевременные или срочные роды);
- количество детей у мамы;
- возвращение на работу при продолжении кормления грудью и отсутствии стресса.
Как понять, что грудное молоко пропало?
- Ребенок не прибавляет в весе при условии отсутствия заболеваний.
В первые 6 месяцев жизни малыш должен прибавлять в весе не менее, чем 500 г в месяц или 125 г в неделю. Если он прибавляет меньше, это указывает на снижение количества молока.
- Ребенок беспокоится, дольше обычного сосет грудь, и каждое кормление из-за этого затягивается.
- Моча у ребенка становится редкой (менее 6 раз за сутки), с резким запахом и более концентрированной (цвет — от темно-желтого до оранжевого).
- У мамы — отсутствие молока при сцеживании и ощущение «пустой» груди при наличии трех предыдущих признаков.
Как вернуть лактацию
Возобновить выработку грудного молока помогут следующие меры и приемы.
Главное — не отчаиваться: важно проявить терпение и любовь к малышу. Будет очень хорошо, если окружение мамы (семья и близкие) поддержит ее, тем самым создав благоприятную атмосферу.
- Надо чаще прикладывать ребенка к груди.
- Необходимо проверить правильность прикладывания к груди (возможно, есть ошибки).
- Не убирать грудь от ребенка до окончания каждого кормления.
- Мама с малышом должны чаще быть вместе. Необходимо создать условия, чтобы не пропускать сеансы кормления грудью.
- Желательно не использовать пустышки и заменители грудного молока.
- Важно отрегулировать режим питья (подойдут чистая питьевая вода, травяные некрепкие чаи, чай с молоком).
Обязательно проконсультируйтесь по поводу снижения лактации с педиатром или неонатологом, который может порекомендовать стимулирующую терапию. Хорошо показали себя лактогонные травяные сборы и галактогоги (препараты, стимулирующие лактацию), но назначать их себе самостоятельно не следует.
А если мама больна? Чем кормить ребенка?
Существует целый ряд заболеваний и состояний, при которых грудное вскармливание противопоказано. Среди них:
- высокая температура,
- инфекционные/воспалительные заболевания,
- прием антибиотиков/гормональных препаратов и т.п.
Кормящая мама должна очень внимательно следить за своим здоровьем — для малыша это не менее важно, чем грудное вскармливание.
Не занимайтесь самолечением! При недомогании следует обратиться к врачу-специалисту для диагностики и лечения, а также проконсультироваться с неонатологом или педиатром по поводу дальнейшего кормления грудью.
Если по медицинским показаниям грудное вскармливание недопустимо, педиатр поможет подобрать для ребенка искусственную смесь, исходя из состояния здоровья малыша, его возраста и особенностей развития.
Лактация — тонкий механизм, во многом зависящий от физического здоровья и психоэмоционального настроя женщины. Чтобы кормление грудью продлилось дольше, а контакт с ребенком был более полным, мама должна как можно тщательнее заботиться о своем здоровье, больше времени уделять малышу и не стесняться прибегать к помощи родственников и друзей во всех иных бытовых вопросах, кроме заботы о младенце.
Видео
Источник:
- Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации: методические рекомендации / ФГАУ «НМИЦ здоровья детей» Минздрава России. — М.: б. и., 2019. — 112 с.
Фото: Depositphotos
