Можно ли употреблять корицу беременным
Корицу добавляют при приготовлении блюд для получения специфических вкусовых качеств. Пряность особенно популярна при выпекании сдобы, возбуждает аппетит и одновременно положительно влияет на организм. Она обладает антисептическими свойствами, нормализует работу почек, поджелудочной железы, печени, спасает от отеков благодаря диуретическому действию. В ней содержатся все необходимые человеку витамины и микроэлементы. Входящие в состав компоненты способствуют развитию плаценты, улучшают свертываемость крови, регулируют обмен веществ, предотвращая быстрый набор веса.
Это было бы лучшим выбором при вынашивании ребенка, если бы здесь не скрывалась угроза. Корица слишком активно влияет на организм, ускоряет метаболизм, повышает возбудимость. Она способна вызвать сокращение гладкой мускулатуры матки, что на ранних сроках может привести к выкидышу, а на поздних стимулирует преждевременные роды.
Когда нельзя пить корицу
У врачей нет категоричного суждения о запрете этого продукта, кроме случаев тяжелого протекания беременности и возможности нежелательного прерывания.
Они рекомендуют воздержаться от употребления на разных этапах вынашивания, по своим причинам:
- В первом триместре лучше обойтись без корицы. Особенно это важно, если вынашивание проходит с проблемами, сопровождается кровотечениями, или женщина страдает заболеваниями репродуктивной системы.
- Во втором допускается умеренное употребление. Исключением является маточный тонус и различные патологии. Суточная норма не должна превышать пол чайной ложки порошка, перед введением его в рацион нужно обязательно получить разрешение врача.
- С 35 недели лучше о корице забыть. В это время плод еще не готов жить отдельно от организма матери, и риск инициализации родовой деятельности не стоит удовольствия полакомиться ароматной булочкой или бодрящим напитком.
- После 38 недели запрет снимается. На этом этапе требуется повышенная активность матки, и пряность помогает ее сокращению и упрощает протекание родов, а после появления ребенка способствует восстановлению организма.
Щепотка корицы, добавленная в торт, не вызовет проблем, зато улучшит настроение. Вред наносит чрезмерное увлечение пряностью, использование ее в больших количествах. Опасность представляют и продукты низкого качества, которые продаются под ее видом. Они не обладают полезными свойствами, а содержащийся в них кумарин часто вызывает головные боли и плохо влияет на печень.
Учитывая противопоказания, лучше обсудить возможность употребления корицы с гинекологом, постоянно следить за самочувствием, менять ограничения в зависимости от срока беременности. При нормальном протекании вынашивания можно побаловать себя и добавить пряность в блюда. Главное соблюдать во всем меру.
Видео
Также рекомендуем почитать: мелисса при беременности
