У почерка есть две основные характеристики – читаемость и аккуратность. Но если вы хотите, чтобы он был ещё и красивым, запаситесь терпением, хорошей ручкой и освойте техники по улучшению письма. Они подойдут и вам, и ребёнку.
Бытует мнение, что каллиграфия и почерк – синонимы, но это не так. Каллиграфический стиль написания предполагает выведение стилизованных, украшенных букв, это больше искусство, чем письмо. А наш почерк относится к стилю и технике, которые вы используете для повседневных записей. Техника написания букв – это что-то непринуждённое, быстрое и то, над чем мы даже не задумываемся. Поэтому в стремлении научиться писать красиво вам необязательно изучать каллиграфию. Проработайте упражнения, которые помогут вам улучшить почерк. С чего начинать?
Упражнения для улучшения шрифта и письма
У каждого из нас свой стиль написания – с наклоном, беглый, крупный, сжатый, с широкими или узкими буквами, с импульсивным или жирным нажимом и так далее. Проанализируйте свой: какой он и что хотелось бы исправить? Нажим, наклон, форму или высоту букв? Также подумайте, к какому шрифту, в результате тренировок, вы хотели бы прийти? Посмотрите несколько вариантов, выберите один из понравившихся, например, из подборки «Каллиграфические русские шрифты».
Чтобы отточить понравившийся шрифт, практикуйте приёмы:
Обводите письменный текст
Для этого можно воспользоваться любым онлайн-генератором письменного текста или генератором прописей. Там вы можете выбрать вид листа, линий, шрифта и даже самостоятельно внести текст, который хотите обводить (чтобы это были не скучные буквы, а «Вечор, ты помнишь, вьюга злилась….»:
Ваша задача – обводить по 15 минут в день буквы на листе с образцовым текстом. Это будет отличная практика тренировки красивого письма как для ребёнка, так и для взрослого. Для детей можно распечатывать любимые ими сказки.
Такие упражнения можно практиковать и с помощью прописей для взрослых.
Вы также можете создать свой набор рукописных листов и пользоваться ими.
Освойте соединение букв
Чтобы написание текста было красивым, нужно отточить умение правильно соединять между собой буквы, выводить их с верхними и нижними элементами, а также заглавные буквы. Для этого воспользуйтесь прописями или пособием М.О. Георгиевой «Правильные соединения букв для хорошего почерка».
Меняйте положение листа
В детстве нас обычно учат держать бумагу перед собой в вертикальном положении. Сейчас попробуйте интересную практику: экспериментируйте при написании, поворачивая лист в разные стороны и, продолжая писать, держите под определённым углом. Вы почувствуете, как мышцы кисти и мышечные волокна в фалангах пальцев будут максимально задействованы. Примерно так:
Листы в клетку и линейку
Красивый почерк – это ровные понятные цельные буквы. Обзаведитесь (или возьмите у своего ребёнка) линованной тетрадью, которая как раз поможет выровнять и привести к единому стилю высоту и наклон букв. А вот одинаковую ширину букв можно практиковать в тетради в клеточку. Так вы достигнете аккуратности в письме.
Упражнения для мелкой моторики
И.М. Сеченов, советский физиолог, биолог, химик, определил, что «всякое представление, возникающее в психике, любая тенденция, связанная с этим представлением, заканчивается и отражается в движении». И действительно: когда человек начинает писать, активизируется сложный психофизиологический механизм, тончайшее моторное действие. Совершенствовать эти движения и механизмы помогут упражнения по развитию мелкой моторики. Вы можете выбрать одно из нескольких, рекомендуемых даже первоклассникам:
- Штриховка. Штрихуем в одном выбранном направлении, выводим параллельные линии и следим, чтобы расстояние между ними было одинаковым.
- Рисование. Чего угодно и сколько угодно. Если вы не любитель живописи, просто выводите орнаменты и узоры (например, в виде косичек).
- Раскрашивание. Приобретите любые раскраски-антистресс для взрослых – виммельбух, стимпанк, их сейчас очень много.
- Занятия с мелкими деталями: конструкторы, пазлы, мега-блоки. Например, у LEGO есть шикарные конструкторы для взрослых из любой интересующей вас области – искусство, музыка, архитектура. Можно собрать и электрогитару, и телевизор, и Колизей!
- Ручная работа: вязание, вышивание, макраме, бисероплетение, шитьё. Кстати, вязание не только поможет «растормошить» моторику, но и успокоит нервы. Этот вид рукоделия психологи давно окрестили йогой для мозга.
Используйте хорошую ручку. Замечали ли вы, как сам почерк зависит от того, какой пишущий предмет вы выбрали? В вопросе выбора ручки всё же главное, чтобы она была для вас удобной. Возможно, шариковая ручка классической толщины 0,4–0,5 мм будет хорошим выбором. Обратите внимание на стержень: он должен выводить буквы мягко, гладко, насыщенным цветом.
Больше практики!
Чем больше вы будете практиковать письмо, тем лучше и красивее оно будет становиться. Есть наблюдение: если делать одно дело по 15 минут в день, то через год вы станете в этом специалистом. Чтобы не было скучно просто выводить буквы, пишите письма от руки, подписывайте открытки, ведите списки дел – на бумаге, оставляйте для любимых и родных трогательные «бумажные» послания. Если у вас есть время и интерес, начните вести личный дневник. Главное, чтобы всё это было написано от руки, вашим красивым почерком.
Зачем писать красиво
Зачем вообще сегодня красиво писать? Ведь даже представители тех профессий, чьи специальности предполагают работу, сопряжённую с необходимостью писать (журналисты, писатели, научные сотрудники), печатают на компьютере и редко когда обращаются к составлению текста на бумаге. Вспомните, когда вы последний раз что-то записывали?
- Между тем, умение красиво выводить шрифт напрямую связано с качеством работы некоторых важных зон мозга. Не зря можно услышать утверждения «Писать – значит, думать», «Почерк – это отражение вашей мозговой деятельности». Так, специалист по морфологии и эволюции мозга С.С. Савельев утверждает, что это такая деятельность, при которой «смысл, выраженный словами, заставляет сорганизовать мозг так, чтобы занять свои когнитивные способности, предсказание результата, пространственное осмысление и физическое воплощение».
- Искусство аккуратного выведения шрифта способствует формированию в нас волевой саморегуляции, самоконтроля, усидчивости. Ведь действительно, умение держать ровную осанку, скрупулёзно выводить буквы требует выдержки, упорства, терпения.
- Техника старательного письма влияет на способность мозга запоминать написанное, повышать уровень понимания текста, а также опосредованно влияет на развитие наших творческих способностей (благодаря активизации определённых мозговых процессов).
- Красивое написание – ключ к интеллектуальной молодости, так как это занятие оказывает положительное влияние на когнитивные (познавательные) функции мозга.
Мифы о красивом почерке
Навык написания от руки, если его не тренировать, может со временем ослабеть, и это не миф. А вот остальные утверждения о красоте письма точно подвергаются сомнению!
Захват ручки
Способ захвата ручки влияет на красоту почерка. Технически, при правильном захвате вы можете поднять большой палец так, чтобы при этом не пошевелился пишущий предмет. Такому захвату обучали во времена, когда люди писали перьями (но и сегодня детей учат классической технике). На самом деле, положение ручки не влияет на красоту почерка, скорость написания и здоровье руки. Неважно, следуете ли вы классическому варианту, при котором ручка лежит в ямочке между большим и указательным пальцем, а её кончик смотрит в плечо, или держите её любым другим способом. Каким образом заворачивать кисть, куда должен смотреть кончик ручки, сколько пальцев завернуть, чтобы её захватить – тоже не имеет значения. Держите ручку так, как вам удобно. Главное, чтобы ни одна из мышц вашей руки не была напряжена (болела или дрожала), а ногти не должны стать белыми из-за того, что вы сжимаете корпус ручки.
Время обучения
Красивый почерк можно сформировать и отработать только в детстве. Почерк – это навык, приобретаемый нами в ходе учения и практики. А значит, как и любую другую способность, его можно развивать, тренировать абсолютно в любом возрасте (а чем вы старше – тем полезней!). Неизменной и индивидуальной остаётся лишь манера выведения букв.
Почерк и гениальность
Все образованные люди писали красиво. В лицеях дореволюционной России действительно много времени уделялось формированию у учеников красивого почерка. И дети из высших сословий, которым давали безупречное образование, часами сидели и выводили буквы, закорючки, завитки – с правильным наклоном и определённым нажимом. Но если посмотреть на стиль написания известных и великих деятелей (А.С. Пушкин, А.П. Чехов, В.И. Ленин, Н.С. Гумилёв, У. Черчилль), можно убедиться, что на самом деле глубина полученных знаний и почерк никак не связаны. Немецкий философ К. Маркс вообще писал слитно многие слова или сокращал их, выбрасывая гласные. Но это не помешало ему прослыть гением.
Скорость написания
Писать аккуратно – значит, медленно. Нет, это дело техники и, опять же, практики. Да, если посмотреть на записи студенческих лекций, когда надо было быстро законспектировать важные мысли лектора, можно подумать, что скорость написания и эстетика письма несовместимы. Специалисты настаивают на двух вещах: удобном пишущем инструменте и отработке написания букв. Если довести ваш красивый почерк до автоматизма, то, даже если вы пишете быстро, он останется опрятным и ровным.
Итак, чтобы научиться писать красиво, просто тренируйте мышцы кисти и фаланги (упражнения для моторики) и ежедневно практикуйте упражнения для улучшения почерка. Сами занятия можно превратить в приятные и увлекательные упражнения, а польза, которую вы получите, станет для вас лучшей наградой за ваше усердие.
Фото: Shutterstock / FOTODOM (за исключением указанных особо)
