Как правильно делать медовый массаж от целлюлита

143
0
0
Массаж лица и тела позволяет активизировать кровообращение, разогнать лимфу, повысить упругость кожи. В борьбе с апельсиновой коркой применяют медовый массаж от целлюлита. Прежде чем приступать к этой процедуре, нужно узнать о ее преимуществах и недостатках, полезных свойствах и ограничениях в использовании, методиках выполнения.

Полезные свойства процедуры

Лечебные свойства натурального меда связаны с его богатым составом, большим количеством витаминов, аминокислот, микроэлементов. При втирании в кожу мед проникает в клетки, очищает их от токсинов, вытягивает из подкожной жировой прослойки избыток жидкости и шлаки. Являясь природным антисептиком, мед борется с высыпаниями, убирает грибки и другие болезнетворные организмы с поверхности тела.

массаж спины
Медом полезно делать массаж спины, ягодиц, бедер и живота

Показания к применению процедуры:

  • снижение упругости кожи;
  • ожирение;
  • нарушения сна;
  • отечность тела;
  • целлюлит;
  • остеохондроз;
  • боль в поясничной зоне;
  • застой крови и лимфы;
  • невралгия;
  • пониженный иммунитет.

Польза от медового массажа заметна сразу после проведения нескольких процедур. Кожа подтягивается, повышается ее упругость и эластичность. Разглаживается апельсиновая корка за счет растворения подкожных жировых отложений.

Массаж помогает убрать отечность. Это происходит благодаря выведению избыточной жидкости из эпидермиса. В результате улучшается цвет кожи за счет усиления оттока крови и лимфы, ускорения метаболизма. Кроме того, мед подпитывает кожу витаминами и микроэлементами, оздоравливает ее, надолго закрепляя лечебный результат от массажа.

Возможный вред и противопоказания

Несмотря на множество преимуществ, данная процедура в некоторых случаях нежелательна, так как может нанести вред организму.

Медовый массаж от целлюлита запрещено проводить в следующих случаях:

  • варикозное расширение вен, близкое расположение сосудов к поверхности кожи;
  • обострение дерматологических заболеваний: экземы, псориаза, дерматита, диатеза;
  • сахарный диабет – так как мед попадает в организм, впитываясь в кожу;
  • порезы или ранки на поверхности кожи;
  • аллергия на продукты пчеловодства.

При беременности и грудном вскармливании медовый массаж тоже противопоказан. Не стоит применять его и при гинекологических заболеваниях: миоме, кистах, эндометриозе, так как разогревающий эффект в этом случае принесет больше вреда, чем пользы. Также лучше отказаться от массажа живота во время менструации, при инфекционных заболеваниях мочевыводящих путей и наличии камней в почках.

Приготовление смеси 

Для медового массажа от целлюлита используют только натуральный липовый, каштановый, гречишный, подсолнечный, акациевый, луговой или лесной мед. Он должен быть достаточно густым, засахаренным. Только в этом случае техника выполнения массажа будет правильной.

медовый массаж от целлюлита
Для медового массажа от целлюлита выбирают засахаренный мед, для массажа спины- жидкий

Для борьбы с апельсиновой коркой на бедрах и ягодицах в мед добавляют эфирные масла грейпфрута, герани, апельсина, кедра, лимона, можжевельника. Концентрация эфирных масел должна быть небольшой, иначе кожа сильно покраснеет.

Как правильно делать медовый массаж

Перед проведением процедуры необходимо принять душ, тщательно очистить тело. Усиления эффекта можно добиться, если за полчаса до массажа принять горячую ванну или посетить сауну.

Мед для проведения процедуры лучше подготовить заранее. Если он стоял в холодильнике, его нужно оставить на сутки при комнатной температуре. Разогревать мед на водяной бане не рекомендуется, при повышении температуры больше 40 градусов фруктоза в его составе начинается распадаться. В результате в продукте выделяются вредные вещества.

Массаж бедер и ягодиц

Область бедер и ягодиц самая мягкая. Поэтому на эту зону можно применить вакуумный массаж.

Мед обильно наливают в ладонь, затем промазывают проблемные участки кожи. Сверху ставят кружку, плотно прижимая ее к телу. На емкость надавливают, чтобы она хорошо присосалась, захватила больший участок, после чего ее снимают с тела. Таким образом, надавливая на кружку, проходятся по всей области бедер и ягодиц.

Массаж должен быть достаточно энергичным, но не вызывать боли. Не стоит пугаться, если через 5 минут кожа покраснеет - это нормально, спустя время гиперемия пройдет.

Массаж спины

Данную процедуру проводят при остеохондрозе, болезнях суставов и нервной системы. Медовый массаж хорошо разогревает тело, поэтому его делают также, чтобы снять мышечное напряжение в области спины и плеч.

Перед массажем кожу спины очищают, разогревают массирующими движениями. На ладонь наносят мед, растирают его в области плеч, лопаток, поясницы. Массирующие движения должны быть мягкими, сопровождаться легким нажатием.

Во время процедуры нельзя подвергать сильному воздействию позвоночник и лимфатические узлы.

После массажа мед оставляют на теле еще на 10-20 минут, чтобы он впитался. При этом поясницу, плечи и спину прикрывают полотенцем, для сохранения тепла. По истечении нужного времени мед смывают теплой водой, без использования геля для душа и других моющих средств.

Лимфодренажный массаж

Стимуляция тока крови и лимфы в организме укрепляет иммунитет, оздоравливает кожу, выводит из тела токсины и шлаки, снимает отечность. В результате такого массажа очищаются лимфатические узлы, что положительно сказывается на состоянии всего организма.

В отличие от обычного, лимфодренажный массаж проводится похлопывающими движениями. На тело наносят жидкий мед, производят легкие похлопывающие движения на конечностях, в области живота и груди, плеч и шеи. Массаж проводится по ходу лимфатической системы, в направлении лимфотока вверх. Процедура занимает около 15-20 минут, ее проводят двухнедельным курсом 1 раз в 2 дня.

После лимфодренажного массажа нужно полежать 10-15 минут в спокойном положении, не смывая мед с тела. После этого необходимо принять душ без использования геля. Будет полезно потереть тело мочалкой или жесткой губкой.

Чтобы сделать медовый массаж, не обязательно отправляться в салон красоты и платить за курс большую сумму денег. Провести эту полезную процедуру можно и в домашних условиях, предварительно ознакомившись с методиками ее выполнения и имеющимися противопоказаниями.

Видео

Видео: OmJjamnjYcQ

Также рекомендуем почитать: антицеллюлитный массаж в домашних условиях

0
Ещё по теме
Есть вопросы или хотите обсудить данную тему?
Напишите все, что вас интересует в комментариях
Комментарии 0