Горчичное обертывание помогает бороться с целлюлитом
Целлюлит – не всегда косметический дефект
Целлюлит – это патология подкожно-жировой клетчатки, при которой происходит увеличение адипоцитов – жировых клеток и нарушение микроциркуляции. Целлюлит проходит несколько стадий:
- начальная – на коже появляются ямки из-за особенностей распределения жировой ткани, они заметны только при сжатии большой складки;
- 2 стадия – ямки становятся видны при положении стоя, состояние сопровождается нарушением оттока лимфатической жидкости, клетки страдают от гипоксии, что приводит к постепенному разрастанию соединительной ткани;
- 3 стадия – из фиброзной ткани формируются перегородки, которые делают ямки еще более заметными. Кожа наощупь кажется холодной из-за нарушения кровотока в микрососудах, могут появляться трофические нарушения.
Повлиять на патологию местными способами можно на ранней стадии. Необходимо направить усилия на уменьшение отечности, улучшение лимфодренажа и оттока крови. В этом помогают:
- массаж;
- аппаратные процедуры;
- обертывания;
- скрабирование кожи.
После формирования соединительнотканных тяжей косметические средства окажутся неэффективными.
Механизм действия обертывания
Для избавления от целлюлита на этапе его формирования можно использовать прогревающие процедуры. Они направлены на расширение микрососудов, что улучшает отток межклеточной жидкости. Хороший результат дает обертывание, которое делают при помощи различных специальных смесей и пищевой пленки.
Для похудения необходим курс обертываний
Для похудения можно использовать в составе косметического средства порошок горчицы. Его действия на кожу и жировые отложения проявляются в следующем:
- благодаря мягкому абразивному действию отшелушивает верхний слой ороговевших клеток, это делает кожу шелковистой;
- горчица обладает местным раздражающим действием, при контакте с рецепторами кожи запускает реакцию, аналогичную воспалению;
- ускорение кровотока приводит к облегчению выведения токсичных продуктов метаболизма клеток.
Раздражающее действие ощущается во время процедуры как приятное тепло, которое растекается по бедрам. Это сопровождается расширением сосудов, ускорением кровотока. Лишняя жидкость легче выводится из тканей, а с ней и накопленные токсичные вещества.
Благодаря уменьшению отечности и ускорению метаболизма, происходит снижение массы тела. После полного курса процедур, многие женщины отмечают, что заметно уменьшился объем бедер и ягодиц.
Пищевая пленка наносится для поддержания постоянной температуры, предотвращения охлаждения и высыхания смеси.
Какие смеси можно использовать
Для горчичного обертывания используют различные косметические составы на основе порошка. Есть классический рецепт, который можно разнообразить, добавляя другие компоненты.
Классический состав делают следующим образом:
- 2 ст. л. сухого порошка горчицы;
- 1 ч. л. сахара;
- 100 г воды комнатной температуры.
Все компоненты смешивают в чашке. При желании для получения сеанса ароматерапии можно добавить несколько капель эфирного масла. При соблюдении пропорций получается масса, напоминающая густую сметану. Ее удобно наносить на бедра кисточкой.
Медово-горчичное средство действует более эффективно. Мед в составе маски снижает жжение от порошка горчицы. Поэтому не возникает желания смыть ее раньше времени. Такой состав часто применяют в салонах красоты. Рецепт приготовления следующий:
- порошок горчицы – 1 ст. л.;
- жидкий мед – 1 ст.л.;
- эфирные масла.
Загустевший мед не подойдет для процедуры. Поэтому его предварительно разогревают на водяной бане до полного растворения комочков. Густота смеси должна позволять наносить ее кисточкой. Если состав слишком густой, можно немного развести его водой до состояния кашицы.
Медово-горчичное обертывание действует мягче
Для женской кожи полезна глина. В ней содержатся питательные вещества, микроэлементы, которые помогают ускорять регенерацию и обмен веществ. Для приготовления глиняно-горчичного состава необходимо смешать ингредиенты:
- сухая глина в виде порошка – 2 ст. л.;
- порошок горчицы – 1 ст. л.;
- чистая вода – ¾ стакана.
Некоторые косметологи советуют дополнять глиняно-горчичное обертывание ложкой меда.
Помогает усилить эффект снижения веса уксусное обертывание. Уксус в невысокой концентрации также влияет на сосудистые стенки, способствует улучшению состояния кожи, делает ее гладкой и нежной.
Для кожи безопасны яблочный и винный уксус, для приготовления смеси в домашних условиях достаточно 0,5 чайной ложки. Его добавляют в классическую смесь, а для усиления абразивного эффекта можно дополнить массу 2 ложками соли.
Чувство жжения во время процедуры – норма. Но при аллергии на горчицу или любой дополнительный компонент от процедуры нужно отказаться.
Для сухой кожи подойдет рецепт с маслом. Для его приготовления нужно смешать 2 ст.л. горчицы и аналогичное количество оливкового масла. В нем содержится большое количество витамина Е, поэтому после курса процедур не только уменьшается объем в сантиметрах, но и дерма становится более гладкой.
При чувствительной коже смягчить жжение помогают молоко и крахмал. По рецепту берут порошок горчицы в равных пропорциях с крахмалом и перемешивают. Молока добавляют столько, чтобы консистенция маски позволяла нанести массу кисточкой.
Правила проведения процедуры
Для проведения обертывания необходимо придерживаться правил, чтобы сделать максимально эффективным курс похудения:
- перед процедурой принимают душ, чтобы кожа была чистой и распаренной;
- места нанесения горчичной смеси можно обработать скрабом из морской соли или кофейной гущи, они подготовят кожу, усилят кровоток и улучшат впитывание полезных веществ.
- после нанесения смеси нужно обмотать их слоем пищевой пленки, надеть просторную одежду, слои наматываются внахлест, чтобы избежать просачивания смеси с горчицей;
- лечь под одеяло или теплый плед;
- выждать 30–40 минут и смыть смесь под душем.
Для получения лучшего результата можно во время обертывания активно двигаться, бегать, заниматься растяжкой и фитнесом.
Заканчивают процедуру нанесением специальной питательной смеси или антицеллюлитного крема, который хорошо впитывается и действует на глубокие слои кожи. Другие абразивные манипуляции в этот день запрещены.
Курс терапии можно выбирать самостоятельно, но рекомендуется делать процедуру раз в 2–3 дня. Для одного курса хватает 8 раз. Курс можно повторить через некоторое время.
В домашних условиях перед обертыванием нужно принять душ
Преимущества и недостатки
Достоинством методики является ее низкая стоимость и возможность провести в домашних условиях. Горчица в виде порошка стоит недорого, а вода и ложка сахара всегда есть в доме. Для проведения обертывания не нужны специальные приспособления или инструменты. Достаточно сделать смесь в простой чашке, а для нанесения применять силиконовую кисть или кисточку для краски для волос.
Недостатком методики являются ощущения, которые могут возникать во время контакта со смесью. Также этот способ запрещен для беременных. Во время вынашивания ребенка целлюлит является нормальным явлением, а его активное лечение может привести к патологии беременности. Горчица при прогревании кожи приведет к усилению кровотока в малом тазу. На раннем сроке это может стать причиной выкидыша, а на позднем – кровотечения. Запрещено делать обертывания при следующих состояниях:
- менструация;
- склонность к обильным маточным кровотечениям;
- беременность;
- гнойничковые инфекции кожи;
- травмы и раны в области нанесения;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- склонность к тромбозам;
- болезни эндокринной системы;
- онкопатологии.
Женщинам с обострением любого заболевания, в лихорадочном состоянии также противопоказаны тепловые процедуры.
Обертывание при помощи горчицы является доступной альтернативой салонным процедурам, которые могут позволить не все женщины. Для обертывания используют как чистый горчичный порошок, так и в сочетании с другими компонентами, которые обладают питательным, смягчающим действием.
Видео
Читайте далее: как делать медовое обертывание для похудения
