В каком возрасте стоит прекращать совместный сон
На 100% правдивого ответа на данный вопрос не существует. Здесь все индивидуально, зависит от психического состояния ребенка. Младенцы нуждаются в защите, они постоянно ищут маму и при ее отсутствии рядом испытывают страх и тревогу. Именно поэтому до 2-3 месяцев новорожденного можно укладывать спать в родительскую постель. Тем более это удобно маме, которой приходится несколько раз за ночь вставать и кормить малыша.
Если было принято решение отучить ребенка спать с мамой, то отступать нельзя.
Но с 3 месяцев нужно приучать ребенка к самостоятельности, поскольку детям постарше будет тяжело избавиться от привычки спать с родителями. Если же для крохи расставание с родительским ложе слишком болезненно, лучше подождать, лишний раз травмировать детскую психику не стоит.
Наиболее оптимальное время с точки зрения психологического взросления – 3 года. Но если ребенок без проблем спит отдельно с 6 месяцев или с года, брать его к себе в кровать, дабы он чувствовал себя более защищенным, нельзя.
Как отучить ребенка спать с мамой
Если с самого рождения укладывать малыша рядом с собой, то уже к году его будет трудно приучить к детской кроватке. Лучше начинать раньше, пока ребенок еще не может самостоятельно прийти к родителям посреди ночи.
Маме нужно набраться терпения, поскольку процесс длительный. В момент отучения малыш должен быть здоровым, в хорошем расположении духа. Сразу класть ребенка спать на всю ночь отдельно и выслушивать получасовую истерику нельзя. Важно соблюдать несколько этапов:
- Приучить к дневному сну в детской кроватке. Если малыш будет спокойно спать отдельно днем, тогда стоит перейти к следующему этапу.
- Приучить засыпать ночью. Можно укачивать малыша на руках или в кроватке. Если он проснется посреди ночи, стоит забрать его к себе.
- Приучить спать отдельно. Укачивать лучше в кроватке. После кормления ночью перекладывать ребенка обратно в его постель.
Для начала детскую кровать нужно поставить рядом с родительской. По мере привыкания ее можно отодвигать дальше, а затем перенести в другую комнату.
Новорожденного ребенка необязательно отучать от совместного сна
Во время отучения нужно соблюдать такие правила:
- за 3-4 ч. до сна отказаться от активных игр, просмотра мультиков;
- не вестись на истерику, пытаться отвлечь игрушками, но не перекладывать к себе в постель;
- не повышать голос и не кричать на младенца;
- во время засыпания петь колыбельную или рассказывать сказку;
- находиться рядом, пока малыш не заснет.
Приучение к отдельному сну может занять 2-3 недели. Если нарушать перечисленные правила, он может затянуться и дольше.
Как отучить годовалого ребенка
Подход к ребенку от года и старше немного меняется, но также важна поэтапность. В этом возрасте малыша можно уговорить, задобрить. Рекомендации такие:
- обустроить детскую комнату, купить красивую кровать, например, в виде машинки;
- если малыш боится темноты, оставить включенным ночник;
- положить рядом в кроватку любимую игрушку, которая будет охранять;
- объяснить, что чудовищ, привидений и других страшных персонажей, которых боится ребенок, не существует, или же придумать ритуал, отгоняющий всех монстров.
Если ребенок пробудет в своей кроватке всю ночь, стоит похвалить его. Можно подготовить сюрприз, например, посетить детский развлекательный центр.
Если ребенок придет посреди ночи спать к родителям, то его нужно уложить обратно в детскую кроватку, пускать к себе нельзя. При этом обязательно узнать причину, по которой ему не спится. Если ребенок напуган, нужно успокоить его, включить свет и показать, что бояться нечего.
Перед сном важно создать приятную атмосферу, чтобы малыш засыпал с удовольствием, тогда ему не приснятся кошмары, а приучение к детской кроватке пройдет легче и быстрее.
Видео
Читайте в следующей статье: как перевести ребенка в другой детский сад
