Полезные свойства напитка
Давать изюмную воду малышам рекомендуют и народные целители, и врачи-педиатры.
Изюмная вода для грудничков рекомендуется не ранее 6-7 месяцев
Это обусловлено ее многочисленными полезными свойствами для детей раннего возраста:
- Улучшение обменных процессов, благодаря чему ускоряется перистальтика кишечника и выводятся вредные вещества из организма.
- Нормализация состояния нервной системы. Изюм богат витаминами группы В, которые отвечают за полноценную работу головного мозга.
- Защита сетчатки глаза малышей от воздействия ультрафиолета.
- Укрепление иммунитета. Изюм содержит витамин С, который повышает сопротивляемость иммунной системы к бактериям и вирусам.
- Улучшение кровообращения и работы сердца благодаря витамину РР, входящим в состав изюмного напитка.
Продукт богат ценными микроэлементами, без которых невозможно полноценное переваривание пищи:
- натрий – поддерживает водно-солевой баланс в организме;
- железо – предупреждает анемию.
Если мама кормит ребенка своим молоком, изюмную воду можно пить и ей. Компоненты напитка попадут в организм новорожденного вместе с грудным молоком и также окажут положительное воздействие на функционирование его внутренних органов.
С какого возраста давать воду
Изюмный напиток дают детям старше 6 месяцев. До этого возраста увеличивается риск появления побочных реакций у малыша, особенно если он страдает от колик.
В первые дни внимательно следят за реакцией на изюмную воду. Если после потребления жидкости он стал беспокойным и раздражительным, напиток из меню исключают. Повторно вводить изюмную воду в рацион разрешается не ранее, чем через 2-4 недели.
Как приготовить напиток
Отвар из изюма готовят для детей 6-7 месяцев. Напиток варят только из одного компонента. Добавлять курагу и другие ингредиенты в него детям до 1 года жизни запрещено.
Для приготовления отвара используют классический рецепт:
- 1 горсть сухофруктов промывают проточной водой.
- Испорченные ягоды удаляют из общей массы сухофруктов.
- Изюм заливают 100 мл воды и ставят варить в эмалированную посуду.
- Напиток варят в течение 15 минут после закипания жидкости.
Отвар готовят под крышкой. Такой способ варки позволить сохранить больше витаминов. Педиатры советуют давать ребенку водичку в первый раз по 1 ч.л.
Компот из сухофруктов варят дольше, чем отвар – в течение 40-60 минут. Благодаря этому он приобретает более насыщенный и яркий вкус. Детям старше 12 месяцев в компот можно добавлять не только изюм, но и другие ингредиенты: курагу, чернослив, сушеные яблоки. Сахар в напитки до детей до 3 лет не добавляют.
Видео
Читайте далее: искусственное вскармливание новорожденного
Мало средств? Камменный век