Чем замечателен авокадо
Персея Американская - другое название авокадо - славится уникальной концентрацией в своем составе всех необходимых человеку биологически активных веществ. Жители Центральной Америки и Мексики, где произрастает авокадо, еще зовут его "аллигаторовой грушей".
В небольшом продолговатом темно-зеленом плоде в огромном количестве содержатся:
- витамины А, В2, В3, В6, С, D, Е, К, P и PP;
- минералы калий, магний, кальций, фосфор, цинк, медь, железо, натрий;
- полиненасыщенные жирные кислоты Омега-9;
- фитогормоны;
- природные антиоксиданты.
Авокадо внесен во "Всемирную книгу рекордов" Гиннеса как самый питательный и калорийный продукт.
Благодаря такому «богатому» составу плод часто применяют для приготовления различных домашних масок для лица. Таких рецептов достаточно много, и среди них можно найти подходящие и для сухой, и для жирной кожи, для избавления от прыщей, для омоложения и подтягивания овала лица, от шелушения и раздражения, для заживления царапин и повреждений.
Правила приготовления и нанесения домашних масок
Прежде чем приступать к косметическим процедурам в домашних условиях, нужно правильно выбрать ингредиенты и подготовить кожу. Вот несколько советов:
- Чтобы мякоть легко превращалась в пюре, важно приобрести спелое, но не гнилое авокадо. Его кожица будет достаточно твердой, равномерно окрашенной, без пятен и вмятин. Если плод недозрелый, можно несколько дней подержать его в темном месте при комнатной температуре.
- Для приготовления маски отрезается и очищается небольшая часть плода, оставшийся продукт лучше завернуть в бумагу и убрать в холодильник.
- Авокадо редко вызывает аллергическую реакцию, однако все-таки стоит проверить состав на незаметном участке кожи.
- Перед нанесением маски провести очистку лица, можно применить легкий пилинг. Так активные вещества лучше проникнут в более глубокие слои кожи.
Если подобран увлажняющий или питающий вариант маски, после окончания процедуры лучше не наносить косметический крем.
Целесообразно менять рецепт после 8-10 применений, чтобы не вызвать эффект привыкания и снижения эффективности состава. Для кожи лица сухого типа маски можно делать 2-3 раза в неделю, для жирной или комбинированной – 1 раз.
Рецепт маски от морщин
Сочетание природных антиоксидантов, витаминов А и Е делает мякоть авокадо уникальным средством для разглаживания морщин. Смеси, основой которых является этот продукт, помогают сохранять молодость кожи, стимулируют выработку коллагена и эластина. Достаточно курса из 5-7 процедур, чтобы увидеть результат.
Эффективная омолаживающая маска получится, если смешать 2 столовые ложи измельченной мякоти авокадо с 10 мл оливкового масла и 8 г сухих кондитерских дрожжей. Оставить смесь на 15 минут в темном прохладном месте, после чего нанести тонким слоем на очищенное лицо. Смыть через 15 минут теплой водой.
Расслабление лицевых мышц при проведении процедуры усилит ее эффект.
Если кожа сухая, можно приготовить питательную маску. Для этого готовится такой состав: небольшую морковь и четверть плода авокадо мелко потереть, добавить 10 мл сливок или сметаны 20% жирности. При отсутствии аллергии можно добавить 1 яичный желток и столовую ложку меда. Продолжительность процедуры – около 20 минут.
Также с дряблостью кожи поможет справиться питательная смесь из одного измельченного авокадо, 100 г меда, 2 яиц, 20 мл кефира и 15 мг соды. Ее нужно настоять в течение 12 часов. Наносить маску можно не только на лицо, но и на шею и область декольте на четверть часа.
Очищающая маска из авокадо для лица
Высокое содержание цинка позволяет делать из авокадо эффективные очищающие маски. Они хорошо убирают раздражения, угревую сыпь, предотвращают появление черных точек и прыщей.
Чтобы приготовить такой состав, нужно смешать 1 столовую ложку фруктовой мякоти, 1 столовую ложку пшеничной или овсяной муки, куриное яйцо, по чайной ложке меда и сметаны. Держать маску не более 20 минут, смыть теплой водой мягкими массажными движениями.
Еще один рецепт:
- 2 чайные ложки натурального йогурта;
- Столовая ложка пюре авокадо;
- 3 чайные ложки манной крупы.
Подождать разбухания смеси, нанести на 20 минут, после чего сделать пилинг и смыть.
Также можно взять 70 мл теплого молока, по столовой ложке пюре авокадо и овсяной муки. Настоять муку с жидкостью, добавить мякоть, перемешать до однородного состояния. Время воздействия маски – 20 минут.
Как сделать маску для уставшей и тусклой кожи
Смесь солнечных фруктов – авокадо, банана и дыни – подарит коже здоровье, возвратив ей сияние и здоровый вид. Достаточно смешать по столовой ложке их мякоти, ввести в состав желток и чайную ложку меда, нанести толстым слоем и, расслабившись, наслаждаться приятным ароматом маски.
Очень много существует вариантов приготовления маски с авокадо для лица. Можно придумать и свой, добавив компоненты, имеющиеся под рукой. К фруктовой мякоти также добавляют:
- косметическую глину для очищения кожи;
- кефир или простоквашу для отбеливания;
- лимонный сок, яичный белок для подсушивания;
- сметану для снятия раздражения.
Полезное масло авокадо
Спросом в домашней косметологии также пользуется масло, получаемое методом холодного отжима из косточки авокадо или из его мякоти. Продукт сохраняет все полезные свойства свежего фрукта: его можно использовать для любого типа кожи лица с целью омоложения, увлажнения и очищения. В чистом виде оно применяется в качестве ночного крема или средства для снятия макияжа. Польза масла неоценима: с его помощью можно проводить массаж лица или обогащать любимые косметические средства.
Легко выбрать подходящий вариант с мякотью или с маслом авокадо. Важно лишь помнить, что смесь должна быть свежеприготовленной, из натуральных и неиспорченных продуктов. Не стоит перегружать кожу частым проведением процедур. Умеренность и регулярность – залог того, что маска из авокадо станет эффективным средством для здоровья и красоты лица. Многочисленные положительные отзывы подтверждают это.
Видео
Читайте далее: термальная вода для лица
