Что такое абьюзивные отношения
Под такими отношениями в психологии понимают связь, в которых проявляется жестокость в словах и в действиях одного из партнеров. В переводе с английского «abuse» означает оскорблять, плохо обращаться. Абьюзер – человек, который периодически унижает, оскорбляет или применяет физическое насилие.
Обычно этот термин употребляется к членам семьи. В таких отношениях нет понятий «доверие» и «уважение». Жертва в таких отношениях одна.
Абьюзивные отношения могут сложиться не только между супругами, но и между родителями и детьми. В этом случае абьюзер демонстрирует превосходство над ребенком. Помимо физического, морального и сексуального насилия взрослый может также проявлять пренебрежительное отношение. При этом игнорируются желания и потребности ребенка, отсутствует проявление любви и заботы.
Если абьюзер женщина, то она чаще прибегает к психологическому насилию. Если абьюзер мужчина, обычно насилие сводится к физическим действиям.
Абьюз также встречается на работе. Манипулятор использует различные методы, чтобы унизить жертву: клевету, травлю, кражи документов, подтасовку фактов.
Абьюз в дружбе проявляет себя в коллективе или в парах. Здесь также деспот пытается подчинить более слабого и возвыситься над ним.
Виды абьюза
Психологи разделяют абьюз на 4 группы:
- Физический. В этом случае партнер использует физическое насилие: избиение, пощечины, удары и пр.
- Сексуальный. Этот тип отношений предполагает принуждение второй стороны к половому акту без учета ее желаний.
- Психологический. Партнер морально унижает вторую половину, контролирует действия и окружение партнера, оскорбляет, манипулирует.
- Экономический. Абьюзер ставит партнера в полную зависимость, контролируя финансовые средства семьи. Как правило, экономический абьюз тесно связан с моральным.
В любом случае жертва при общении с абьюзером испытывает неуверенность, страх, дискомфорт и чувство вины.
Наиболее часто встречается психологический абьюз. Он заключается в том, что человека унижают словами, действиями, поступками. Жертва чувствует себя неудачником, неинтересной персоной, не способной ни на что. Самооценка резко падает, у жертвы пропадает желание общаться с другими людьми. Человек испытывает стресс и впадает в депрессию.
Выделяют две разновидности этого психологического насилия:
- Открытый. В этом случае абьюзер прилюдно унижает партнера. Он может говорить друзьям о глупости и никчемности своей жертвы.
- Скрытый. В этом случае окружающие могут даже не догадываться, что за внешностью обходительного человека скрывается домашний тиран. В этом случае упреки и оскорбления он будет предъявлять тогда, когда пара находится наедине.
Подобные нападки на вторую половину тиран использует регулярно.
Сексуальный абьюз представляет собой половое насилие над партнером. Его принуждают к сексу, независимо от желания или самочувствия. В 90% случаев таким тираном является мужчина. Своё поведение он оправдывает тем, что жена должна исполнять супружеский долг. В этом случае женщина даже не осознает, что она жертва насилия. Она часто впадает в депрессию и апатию.
Признаки абьюза
Абьюзер использует различные методы, чтобы унизить свою жертву. Вот его основные действия при общении с партнером:
- Ревнует. Абьюзер запрещает общаться с друзьями или членами семьи. Он контролирует поведение партнера. Особенно эти запреты касаются людей противоположного пола.
- Допрашивает. Абьюзер постоянно звонит по телефону, проверяя, где находится партнер. Ему важно знать, чем занималась вторая половина в течение дня, с кем общалась, почему пришла домой на 5 минут позже.
- Обвиняет. Абьюзер постоянно заставляет жертву испытывать вину. Он утверждает, что на грубое унижение его вынудила сама жертва.
- Обижается. Даже если абьюзер является зачинщиком ссоры, он ждет, когда жертва попросит у него прощение и извинится перед ним за свое поведение.
- Унижает. Занижает самооценку жертвы, смеется над увлечениями, друзьями партнера. Не поддерживает желания, взгляды, планы.
- Резко меняет настроение. Абьюзер может резко перейти от спокойного состояния к агрессивному. После вспышки гнева он быстро успокаивается, в то время как жертва долго чувствует себя несчастной.
Абьюзер использует весь арсенал для манипулирования.
Поведение женщины и мужчины при абьюзе
Женщины и мужчины по-разному проявляют себя при абьюзе. 80-90% случаев деспотизма характерно для мужчин. Это объясняется их доминирующей ролью на протяжении веков. Агрессия также проявляется за счет гормона тестостерона, который в большем количестве характерен для сильного пола.
Абьюзер мужчина действует следующим образом:
- ставит себя выше партнера;
- при разговоре повышает голос или кричит;
- применяет или угрожает физическим насилием;
- бросает партнера в незнакомой ситуации или месте;
- обвиняет во лжи;
- проверяет телефон второй половины и читает сообщения;
- ревнует к друзьям и членам семьи.
Иногда эти действия сопровождаются сексуальным насилием.
Женщина также может быть в семейных отношениях абьюзером. Так как физически она слабее мужчины, то использует моральные унижения:
- постоянно критикует действие и поведение супруга;
- контролирует телефон и сообщения;
- регулярно устраивает допросы, где и с кем была жертва;
- бьет посуду, рвет одежду и пр.;
- отказывается от полового контакта;
- высмеивает сексуальные способности супруга.
Подобную тактику она применяет как к партнеру, так и к другим членам семьи.
Как выйти из тиранических отношений
Жертва пытается промолчать, извиниться или пойти на контакт первой после унижения, чтобы наладить отношения. Однако подобные действия укрепляют желание абьюзера утвердиться за счет партнера. Он испытывает большее желание власти. Он осознает, что его боятся и не противоречат в ответ на угрозы. В результате это лишь подогревает его запал, и в следующий раз его поведение становится более агрессивным.
Избавиться от абьюзера трудно. Уйти от него не дает сложное экономическое положение жертвы. Она часто не работает или имеет зарплату, которой не хватает на самостоятельную жизнь. У нее нет собственного жилья и близких поблизости, куда она могла бы уйти. Если в такой семье есть дети, то уйти ещё сложнее, так как жертва полагает, что ребенок будет чувствовать себя несчастным рядом с одним родителем.
Абьюзер обладает властью по отношению к жертве, поэтому контролирует ее желания и действия. Уйти от такого человека страшно. Если жертва заикнется об уходе, следуют угрозы и физическое насилие.
Если абьюзер проявляет физическое или сексуальное насилие, то нужно немедленно обратиться в правоохранительные органы. В случае увечий и побоев, зафиксировать их у медика. При возможности стоит обратиться за помощью к психологам, друзьям или близким.
Если жертва выросла, наблюдая за похожими отношениями между своими родителями, то она не подозревает, что существуют другие взаимотношения. Ошибочно ревность и контроль она принимает за заботу.
Если абьюзер унижает морально, но вы желаете сохранить отношения, нужно начать действовать. Твердо сообщите партнеру, что вам не нравятся его действия или слова. Расскажите, что вы чувствуете в такие моменты. Если абьюзер впал в ярость, вряд ли вы что-то сможете исправить.
Если абьюзер желает сохранить отношения и готов к работе над собой, то лучше обратиться к психологу. Деспотизм и тиранство зарождаются в человеке с детства. Постепенно это чувство укрепляется и самостоятельно справиться с ним не удастся. Задача психолога будет понять, в чем причина агрессии абьюзера, что вызывает в нем это чувство. Абьюзер мог вырасти в семье, где один из родителей также был тираном. Он подвергался физическому или сексуальному насилию в юношеском возрасте. У абьюзера может быть занижена самооценка, которую он пытается повысить, унижая своего партнера. К тирании также приводят психические болезни.
Психолог также работает и с жертвой, объясняя, как важно ценить и уважать себя. Только после этого можно говорить о способах, которые помогут построить отношения на взаимном уважении.
Если вы установили, что находитесь в абьюзивных отношениях, нужно срочно действовать. Замалчивание и надежда, что все образуется само собой, не приведут ни к какому результату.
Видео
Читайте далее: что такое созависимые отношения
