Не такой, как все
Психологическое давление, насмешки, буллинг, травля – со всем этим может столкнуться тот, кто не подходит под понятие «нормы». Это касается всего – лишнего веса, неправильных черт лица, особенностей кожи или телосложения. В противовес этому и возникла главная идея бодипозитива – любить себя и принимать свое тело, не пытаясь его изменить, и так же воспринимать тела других людей.
В обществе бытует мнение, что, если у человека, например, лишний вес, значит, он попросту ленив и ничего не хочет делать, чтобы это изменить. А если у него проблемы со здоровьем, он, видимо, просто не хочет их решать. Но никто не думает о том, что такой человек, возможно, имеет врожденные заболевания или всю свою жизнь борется с ожирением...
Из истории бодипозитива
Первой «ласточкой» бодипозитива стало возникшее в 1967 году движение за принятие полноты и дестигматизацию тучных людей. В 1996 году две юные американки Конни Собчак и Элизабет Скотт организовали движение Body Positive Movement, выступая за свободу от общественного мнения, диктующего свои правила и создающего проблемы тучным людям. Чуть позже эта инициатива переросла в большое общественное движение The Body Positive под девизом «Мое тело – мое дело».
НА ЗАМЕТКУ
В последнее десятилетие бодипозитив стал необычайно популярен во всем мире. В социальных сетях и на обложках журналов можно увидеть моделей самой разной внешности и размеров. Многие знаменитости производят фурор своими фотографиями без макияжа. Даже популярных кукол для девочек стали выпускать с учетом самых разных пропорций женского тела.
Несомненные плюсы бодипозитива
Напомним, цель бодипозитива – убрать из общественного сознания идею «идеала» красоты и научиться целиком и полностью принимать свое тело таким, как оно есть, независимо от веса, телосложения, размера, ухоженности, пола и расы. Поначалу идеи этого общественного движения сыграли положительную роль в общественном сознании, спасая многих девушек и женщин от анорексии, булимии, расстройств пищевого поведения, депрессии и других психических расстройств. Но, к сожалению, у любой хорошей идеи могут быть и свои «темные» стороны.
«Темная» сторона бодипозитива
Распространение ожирения
Отмечено, что с укоренением в обществе идеологии бодипозитива в мире стало больше людей с лишним весом. Как только размер плюс сайз предложили воспринимать как норму, резко увеличилось количество тех, кто согласился с этим и перестал бороться с лишним весом.
НА ЗАМЕТКУ
Слишком спокойное отношение к нездоровому лишнему весу, злоупотребление вредной едой и привычное переедание могут привести к развитию сопутствующих заболеваний и осложнений.
Игнорирование заболеваний
Бодипозитив утверждает: ожирение или проблемы с кожей, например, акне – больше не проблема. Человеку предлагают учиться принимать себя таким, каков он есть, а не работать с заболеванием. При этом не учитывается, что ожирение негативно сказывается на работе опорно-двигательной системы, а акне может быть следствием внутренних нарушений.
Непринятие худощавых и стройных людей
Как это часто бывает, идеология, призывающая к всеобщей терпимости, стала давать сбой, противореча своим собственным постулатам. Насмешкам и довольно агрессивным нападкам теперь стали подвергаться излишне худые люди либо девушки, занимающиеся бодибилдингом.
Как использовать идеи бодипозитива себе во благо
Для начала стоит поубавить пыл, вспомнив, что важно здоровье в целом, включая здоровое тело, которое может быть худым, полным, нестандартным – в общем, любым! Радикальное «принятие» самого себя, с игнорированием проблем со здоровьем – не лучшая идея для «свободы самовыражения».
Правило «золотой середины»
За здоровьем важно следить, не впадая в крайности. Лучший подход – следование правилу «золотой середины». Принятие собственного тела не исключает необходимости в заботе и уходе за ним, в оптимальных для вас физических нагрузках, подходящем питании и своевременном посещении врачей. Иными словами, важно не игнорировать, а слушать свое тело, вовремя откликаясь на его потребности.
Уважение к себе и другим
Каждый сам делает свой выбор – улучшать свое тело и корректировать его пропорции или оставить все, как есть, следуя принципу естественности. Мы не обязаны нравиться всем, как и другие люди не обязаны нравиться нам. Но уважительно относиться к выбору другого, не оскорбляя того, кто не соответствует нашему пониманию «нормы», крайне важно.
Мы – это не только наше тело
Тело – это не только объект, который должен нравиться окружающим. Это еще и мы сами. Мы живем в своем теле, проявляясь в этом мире через него. При этом мы – намного больше, чем наше тело.
Согласитесь, мы любим человека не за размер его одежды, а просто потому, что он вот такой есть. А значит, каждый из нас заслуживает уважения и принятия вне зависимости от размеров и пропорций нашего тела.
Важно оставаться в гармонии с самим собой, с собственными ценностями, своим уникальным телом и своими желаниями. Главное – быть другом самому себе, быть на своей стороне, проявляя, помимо всего прочего, и заботу о собственном теле.
Видео
Источники:
1. What Is Body Positivity? сайт
2. LISTEN TO YOUR BODY, LEARN, AND THRIVE.сайт
3. From New York to Instagram: The history of the body positivity movement, сайт
Фото: Depositphotos
