Секс – неотъемлемая часть человеческой жизни. Такая же, как сон, еда, работа, родственные связи. Но если мы вполне способны при встрече с друзьями и знакомыми обсудить свои финансовые проблемы, пожаловаться на дурака-начальника и перетереть косточки родственникам, то обсуждать свою сексуальную жизнь с окружающими человек не станет по вполне понятным причинам.
Однако это не означает, что у нас нет секса – мы просто не говорим о нём, а под этим подразумевается, что он есть. На тех же, у кого в жизни возникают сексуальные сложности, давят не только сами проблемы, но и общественные нормы, невозможность получить поддержку, сочувствие и советы, пусть даже глупые, других людей.
Заложниками такой ситуации часто оказываются супружеские пары, ожидающие ребёнка. И токсикоз, и нехватку денег, и реакцию родственников на ошеломляющее известие обсудить с подругами и коллегами по работе вполне допустимо. А как обсудить отсутствие сексуального желания или поделиться сомнениями в собственной привлекательности? И зачастую будущие папы и мамы мучаются «неразрешимым» вопросом: «Что делать?»
Изменения в интимной жизни во время беременности считаются естественными и могут затрагивать как физическое состояние, так и эмоциональную близость партнёров. Комфорт, взаимопонимание и внимание к самочувствию помогают сохранить гармоничные отношения на любом сроке.
Что делать, если врач запрещает?
К сожалению, большинство врачей настоятельно рекомендуют отказаться от секса в первые 12 недель и последние 4 недели беременности абсолютно всем женщинам. Вы только вдумайтесь, это значит, что нужно три месяца отказывать себе в том, что было если не ежедневным, то уж точно еженедельным ритуалом. Это серьёзное испытание и для психики, и для организма в целом. Но секс в понимании врача и секс в понимании молодых людей, непосредственно им занимающихся, это совершенно разные вещи.
Вводя запрет, врач обычно подразумевает непосредственно половой акт с последующим оргазмом. В головах же многих партнёров запрет распространяется гораздо дальше, они начинают отказывать себе в ласках, оральном сексе и даже в поцелуях, дабы не возбуждаться лишний раз.
Так и до отдельных спален недалеко. Нарушается весь привычный ритм жизни, партнёры лишаются источника положительных эмоций. Ведь секс – это и физическое удовольствие, и особая эмоциональная близость.
На самом деле противопоказаний к занятиям любовью не так уж много, и если они есть, врач десять раз о них напомнит в контексте других запретов. Если же беременность протекает нормально, то запрет на секс не имеет смысла. Попробуйте вывести врача на откровенный разговор: что именно вам нельзя? Так ли уж нельзя? Как долго нельзя и можно ли хотя бы изредка в тот период, когда нельзя?
Можно рекомендации врача довести до сведения мужа. Только не запугивайте его, ради бога, всевозможными последствиями, а то он, чего доброго, решит терпеть до победного конца. Лучше обрадуйте его: «Знаешь, милый, вот это и это можно, мне врач сама сказала, а это пока нельзя, но уже через месяц будет можно». Дальше вам останется только проявлять изобретательность.
К слову, некоторые пары пропускают мимо ушей наставления врачей и руководствуются только собственными желаниями. Если же ваш случай редкий и запрет однозначен, постарайтесь морально поддержать друг друга – для вас и для малыша сейчас душевная близость важнее сексуальной.
В каких случаях секс при беременности не рекомендуется
Иногда рекомендации временно отказаться от половой жизни связаны с особенностями течения беременности и необходимостью снизить дополнительные риски. Решение в таких ситуациях принимает врач после оценки состояния женщины и ребёнка.
Наиболее распространёнными причинами для ограничений могут стать:
- кровянистые выделения;
- угроза прерывания беременности;
- предлежание плаценты;
- подтекание околоплодных вод;
- истмико-цервикальная недостаточность;
- некоторые инфекции мочеполовой системы;
- высокий риск преждевременных родов;
- отдельные осложнения при многоплодной беременности.
Даже при наличии одного из этих состояний рекомендации могут различаться в зависимости от срока беременности и общего самочувствия будущей мамы. Поэтому любые ограничения должны определяться специалистом индивидуально.
Что делать, если не хочется
Прежде всего, не паниковать, такое часто случается и не является отклонением, не говоря уже о том, что желание в период беременности имеет скачкообразный характер. Во-вторых, помнить, что это временно. Всё придет в норму в свой срок. Спросите себя, чего именно вам сейчас не хочется. Возможно, вам не хочется двигаться в постели, но от сексуального удовольствия вы бы не отказались. А может, вам нужно, чтобы муж только погладил вам спинку. Всё решаемо. Но не забывайте, что у мужа тоже есть свои желания, и если вы совсем уж никак, то ваши губы, ваши руки всё ещё при вас.
В некоторых редких случаях женщины испытывают отвращение к сексу. Это может быть связано с токсикозами, гормональными изменениями и другими «радостями» беременности.
Постарайтесь объяснить мужу ваш отказ от интимной жизни как можно более деликатно. «Меня от тебя тошнит» – не лучший вариант. Он – ваш любимый, ваш единственный и желанный мужчина. Сейчас желание поутихло (не его в этом вина и не ваша – время такое), но обязательно вернётся.
Существует также мнение, что отвращение к сексу у беременной имеет психологические причины. Женщина, которая ранее не получала удовольствия от интимных отношений, будет избегать их. Она на подсознательном уровне не захочет попадать в ситуацию, связанную с отрицательными эмоциями. До беременности её как будто всё устраивало, она смогла приспособиться к нуждам партнёра, спрятав свои собственные желания куда подальше. И организм восстал. Если это ваш вариант, придётся пересмотреть отношения с партнёром.
Конечно, это всегда непросто, а в период беременности особенно сложно. Переждать проще, но не лучше. Но ни в коем случае не заставляйте себя заниматься сексом в то время, когда вам не до секса, иначе вы действительно можете закрепить негативную реакцию на собственного мужа.
Что делать, если он не хочет?
За этой формулировкой могут скрываться две в корне различные ситуации. Первая – «хочет, но молчит», маскируется, терпит и так далее. Причин уйма. Запреты врача, страх навредить жене и ребёнку, соображения морально-этического характера. Поэтому запреты снимаем (по возможности) и убеждаем, что ребёночку ничто не угрожает. Наоборот, положительные эмоции мамы для ребёнка только плюс, а нервозность, вызванная сексуальной неудовлетворенностью, как раз может навредить. Есть ещё куча полезностей для ребёнка и мамы: и своеобразная «тренировка» перед родами, и полезные вещества, содержащиеся в мужской сперме.
При нормально протекающей беременности плод надёжно защищён плодными оболочками, околоплодными водами и стенками матки. Поэтому интимная близость сама по себе обычно не представляет опасности для ребёнка.
Есть даже рекомендация занятия любовью в качестве мягкого начала родов. Об этом можно почитать подробнее во многих источниках и рассказать мужу. Убеждаем, при необходимости, с привлечением авторитетного эксперта, коим может являться врач, психолог или специалист по подготовке к родам. Моральные устои пошатнуть трудно, но тоже можно. Нет ничего неэтичного в том, чтобы любить свою беременную жену и доставлять ей чувственное удовольствие. Не будет за это ни общественного порицания, ни кары Господней.
Ситуация «может, но не хочет» иногда серьёзная и трудноразрешимая. Она может быть связана с запретами, лежащими глубоко в подсознании: «это грязно» или «беременность священна». С такими установками лучше обратиться к психологу. Но это редкость. Большинство ситуаций можно разрешить, не подвергая себя глубокому анализу. А если муж элементарно устаёт? Взвалив на себя дополнительную работу и решение бытовых проблем? Бывает и такое. Спланируйте вечер (или любое другое время суток), помогите мужу оторваться от забот и расслабиться. Не мне вас учить, вам лучше знать, что любит ваш муж.
«Как?» – Нежнее!
Да всё так же, лишь бы нравилось обоим и не было давления на животик. Одни считают, что беременность значительно ограничивает формы сексуальной активности, для других это время активного поиска и приспособления к женским метаморфозам и связанные с ними новые ощущения.
Пока животик не начал расти, насчёт позы можно вообще не волноваться. Если вам кажется, что что-то где-то давит, вы обладаете полной свободой перемещений.
Позже также руководствуйтесь собственным комфортом. Поможет в этом удобная кровать, гора подушек и время, которого может понадобиться чуть больше, чем до беременности. Удобны варианты позиций «женщина сверху», на боку (и спиной к партнёру, и лицом), сзади (в том числе и стоя, если рост позволяет), сидя на коленях у партнёра. Если женщине комфортно лежать на спине, есть удобные позиции, исключающие давление. Кому-то понравится анальный секс (только лучше с презервативом), кому-то оральный (может быть взаимным, т.н. поза «69»), партнёр может ласкать вас рукой.
Трудности, скорее, возникнут у пар с узким диапазоном сексуальной приемлемости или узким диапазоном сексуальной активности. Если партнёры признают только «миссионерскую» позу, это их право, если же дело в привычке, то побороть собственную лень не так уж сложно. Впрочем, как и пересмотреть свои взгляды. Бывает, что молодые люди попросту не успели установить этих границ, у них только-только всё началось.
Что ж, беременность – это не повод останавливаться на достигнутом, вас ждёт не стабильность, а новые открытия. Чем ближе к концу беременности, тем меньше, вероятно, вам захочется двигаться самой. Удобнее всего в таком случае лежать на боку (в позе «согнутые ложки»). Если устанете, можно приостановиться, расслабиться, замереть. Куда вам торопиться… Ведь главное – получить удовольствие от процесса, а не достичь оргазма любой ценой.
Как мне рассказать ему (ей) о своих желаниях?
Встречный вопрос: вы доверяете своему партнёру? Вы не боитесь, что вас обзовут сексуально озабоченной (озабоченным)? Тогда у вас нет причин умалчивать о своих желаниях. Многим сложно преодолеть себя и поговорить со своей половинкой на интимную тему.
Встречаются рекомендации заводить такие разговоры не в постели, а за чашкой чая, на прогулке, как бы между прочим. Но ведь можно обойтись и без слов. Вы можете направить руки, тело партнёра в нужную сторону и попросить об этом же его.
Подумайте, в какой обстановке и при каких обстоятельствах, со словами или без слов, вам будет проще раскрыться.
Некоторые изобретают и вовсе экзотические способы. Моя знакомая вела дневник, в котором описывала в том числе и свои сексуальные желания, и однажды (действительно ли случайно, как она уверяет?) муж нашёл его и, ничего не сказав, стал писать ответы в её же тетради.
Каждая беременность протекает по-своему, поэтому универсальных правил для всех пар не существует. Важно ориентироваться на рекомендации врача, собственное самочувствие и готовность открыто обсуждать свои желания с партнёром.
Так что незачем отказываться от интимных отношений во время беременности. А вот пересмотреть их необходимо, так же, как и многое другое в вашей жизни. Учиться любви никогда не поздно…
Видео
Часто задаваемые вопросы
Можно ли заниматься сексом на ранних сроках беременности?
Если беременность развивается нормально и врач не выявил противопоказаний, интимная близость на ранних сроках обычно разрешена. При появлении боли, кровянистых выделений или других тревожных симптомов необходимо обратиться к специалисту.
Опасен ли секс во время беременности для ребёнка?
При неосложнённой беременности секс не причиняет вреда плоду, так как ребёнок надёжно защищён околоплодными водами и стенками матки. Однако при наличии медицинских ограничений необходимо соблюдать рекомендации врача.
До какого месяца беременности можно заниматься сексом?
При отсутствии противопоказаний многие пары продолжают интимную жизнь вплоть до поздних сроков беременности. Решение зависит от самочувствия женщины, особенностей беременности и рекомендаций наблюдающего врача.
Почему не хочется секса во время беременности?
Изменение сексуального желания связано с гормональной перестройкой организма, усталостью, токсикозом и эмоциональными переживаниями. Уровень либидо может меняться в разные триместры и не считается отклонением.
Когда врач может запретить секс при беременности?
Временный отказ от интимной жизни может потребоваться в ситуациях, когда необходимо снизить дополнительную нагрузку на организм будущей мамы. Необходимость ограничений и их продолжительность определяются врачом индивидуально.
