Жанна
Жанна
Лесной
РоманАлисонька
Закладки пользователя
7 декабря 2009
ДомДолгожданные упражнения для пресса
Обсуждали тут: www.baby.ru/blogs/post/1075131/ 2. Упражнения на пресс – диагональные скручивания (3 сета по 30 р. для каждой стороны)Исходная позиция – лежа на полу как при обычных скручиваниях, однако с большой поправкой. Лодыжку одной ноги надо опереть на колено другой. Одну руку согните и заведите за голову. Не опуская подбородка к груди, приводите локоть к разноименному колену. В верхней точке замрите на 1-2 секунды. Выполните равное число повторов в каждую сторону. 1. Упражнения на пресс – скручивания  ( 3 cета по 50 раз)Вы должны начинать комплекс с этого упражнения на пресс, а потом делать его вторично – последним по счету. Примите положение лежа на полу, ноги согните в…
29 марта 2009
ЖУРНАЛКак приучить ребенка к чтению.
Несмотря на то, что мой ребенок очень подвижный (жуткий непоседа), мне все жеудалось его приучить к чтению книг. Поначалу было тяжелоего даже усадить рядом с книгой, приходилось читать в пустоту, т.к. я читала, а он занимался своими игрушками, естественно не слушая меня! Потом ситуация поменялась, но незначительно. Его стало интересовать, что же там маматак интересно рассказывает, подходил и заглядывалв картинки. В конце концов, мы стали вместе их читать, а совсем стало хорошо, когда он сам ко мне подходил и просил прочитать ему ту или иную книгу! Сейчас у нас чтение занимает примерно 2 часа в день, и читаем, мы разные книжки, любим, открывать для себя новые и интересные  сказки! Сейчас,…
20 ноября 2009
РукоделиеВязаный комплект «Белый медвежонок»
*Вязанный спицами комплект для малыша: жакет с капюшоном, варежки и пинетки.Размеры: 68 (74) 80.Вам потребуется: для жакета: 250 (300) 350 г белой пряжи Neige (100% полиамида, 60 м/50 г); для пинеток: 100 г белой пряжи Neige (100% полиамида, 60 м/50 г); 50 г черной пряжи Partner (50% полиамида, 25% полиакрила, 25% шерсти, 66 м/50 г); спицы № 5, застежка-молния.Платочная вязка: лиц. и изн. р. – лиц. п.Плотность вязания, платочная вязка: 13 п. и 24 р. = 10 х 10 см.ЖАКЕТСПИНКА: белой нитью набрать 38 (41) 44 п. и вязать между кром. платочной вязкой. Через 21 (24) 24 см от наборного края закрыть с обеих сторон для пройм 1 х 2 п. и в каждом 2-м р. 2 х 1 п. Через 35 (39) 40 см от наборного края…
15 октября 2009
РукоделиеДетский бежевый свитер
Размер: на 2 года. Вам потребуется: 350 г шотландской шерсти коричневого цвета. Спицы № 3,5 и 4,5. Резинка 1х1; Основной узор 1: по схеме 1. Основной узор 2: по схеме 2. Плотность вязания: 10 см = 27 п. Спинка: на спицы № 3,5 набрать 79 п. + 2 кром. и вязать 5 см резинкой. В последнем р. равномерно прибавить 9 п. Затем вязать на спицах № 4,5 основным узором 1. На высоте 20 см перейти на основной узор 2. На высоте 35 см закончить вязание. Перед: вязать, как спинку. На высоте 26 см закрыть для выреза горловины центральные 16 п. и в обе стороны от них 6 п., 3 п. и 1 п. На высоте 35 см закончить вязание. Рукава: на спицы № 3,5 набрать 35 п. + 2 кром. и вязать 5 см резинкой. В…
21 сентября 2009
РукоделиеБелое платьице
* Размеры: 62 (74) 86    Вам потребуется: 150 (200) 300 г белой пряжи Coton N 4 (100 % хлопка, 68 м/50 г); 50 (75) 75 г белой пряжи Clapotis (100 % полиамида, 75 м/25 г); прямые спицы № 3 и № 4; короткие круговые спицы № 3; 4 кнопки.    Платочная вязка, спицы № 3: лиц. и изн. р. – лиц. п.   Лицевая гладь, спицы № 4: лиц. р. – лиц. п., изн. р. – изн. п.   Плотность вязания, лиц. гладь: 20 п. и 25 р. = 10 х 10 см.   Спинка: нитью Clapotis набрать 100 (116) 132 п. и связать между кром. для волана 9 см лиц. гладью, в последнем ряду провязать по 2 п. вместе = 50 (58) 66 п. Затем вязать между кром. нитью Coton N 4 лиц. гладью. Для боковых скосов убавить в каждом 10-м (18-м)…
10 февраля 2010
КулинарияТаратушки на кефире
ЭТИ ПЫШЕЧКИ НЕ ОСТАВЯТ НИКОГО РАВНОДУШНЫМИ.ОСОБЕННО ОНИ НРАВЯТСЯ ДЕТЯМ! 1.5 стакана кефира.простокваши или кислого молока. 1 яйцо 3 ст. ложки сахара 2 ст. ложки растительного масла 0.5 ч. ложки соли 0.5 ч. ложки соды муки примерно 2-3 стакана(это примерное количество муки.если тесто липнет к рукам подсыпать еще). по желанию пакетик ванильного сахара. Замесить мягкое тесто(только чтобы не прилипало к рукам), накрыть и оставить «отдыхать» на 20 минут.Затем посыпать стол мукой, разделить тесто на 2 части, раскатывать прямоугольный пласт не тоньше чем 1 сантиметр, режем на небольшие прямоугольнички, в середине прорезаем отверстие, и выворачиваем тарарушки как хворост.Жарить с 2-х…
4 февраля 2010
КулинарияСалат «Сказка»
*• Одна куриная грудка или филе курицы, весом 500-600 грамм, • Одна пол-литровая баночка консервированных шампиньонов, • Одна головка лука, среднего размера, • 5 яиц, • 100 гр -грецких орехов • 200 грамм майонеза. Приготовление салата: Курицу, яйца, отвариваем.  Салат послойный. Курицу режем не большими кусочками и вылеживаем в салатницу. Мажем майонезом. Вылеживаем лук, предварительно ошпариный кипятком. Дальше выкладываем нарезанные грибы и мажем майонезом. Следующий слой яйца Его можно мелко порезать или потереть на крупную терку. Сверху мажем майонезом. (Слоев сколько хотите, делаете, у меня получается по 2 слоя, зависит от формы в которой вы делаете ). Затем…
2 февраля 2010
Кулинариямасленица
*приближается масленица и надо печь блины.Кто подскажет, как испечь тонкие пористые блинчики?
14 января 2010
КулинарияСалат «Бриз»
*  Надо: крабовые палочки, огурцы маринованные, сыр, чеснок укроп, майонез. Можно этим салатиком фаршировать тарталетки.
Новость дня,