Ирина
Ирина
Воронеж
АлександраНадежда
Опубликовать запись

Журнал

1 день назад
ЖУРНАЛМесяц без сигарет!!! Рекорд за два года кажется. Не тянет, начинать не собираюсь. Вес правда уполз вверх, сильно уполз.
Месяц без сигарет!!!
2 дня назад
ЖУРНАЛНародные способы убрать зубную боль есть? Короче после пломбирования зубы постоянно болят сутки - двое, рентген хороший, просто реакция на заполнение каналов и может давление на десну. Ощущение распирания. Кеторол кончился. Дома нурофен (уже выпила 2), ношпа есть. Ночной аптеки в поселке нет.
2 дня назад
ЖУРНАЛДесна чешется под пломбой и вокруг зуба, сегодня поставили временную. Вроде и больесть, но именно зуд бесит хочется расковырять все к хренам. Реветь хочется. Может обезбол с успокоительным выпить?
28 мая 2020
ЖУРНАЛКончился 21 день без сигарет. 3 недели. Сегодня позвонила старая подруга, я когда с ней болтала, то постоянно курила на балконе, курила по многу. Сегодня ее звонок сработал как триггер. Прям комок к горлу подступил. Я его проглотила, налила кофе без сахара и вышла на балкон, попила кофе пока с ней болтала и меня отпустило. За эти дни из заметных изменений: цвет лица изменился, зубы посветлели. Хроническая диарея неясной этиологии, длившаяся года 2, куда-то исчезла, хотя в июне должна была обследоваться с этой проблемой в областной. Дыхалка чуть лучше. Секс лучше. Нет проблем: "где купить пачку, когда купить, о блин закончилось курево😦". Стала замечать то, что не замечала с детства. Запахи п…
25 мая 2020
ЖУРНАЛ20 дней без никотина! Ни одной затяжки, ни одного срыва! 🎀Ура, товарищи! В последнее время замечаю, что даже не вспоминаю об этой гадости. Когда кто-то курит из соседей и дым тянет через окно, реакция как на обычный дым от костра.
24 мая 2020
ЖУРНАЛЗаявление на обработке. Подруга позвонила спрашивает что это. Короче на сайте пфр статус что заявление на обработке, я хз че ей сказать. Говорит на горячую линию не дозвонилась.
22 мая 2020
ЖУРНАЛ17 дней без никотина. Головные боли прошли, скачки давления тоже. Кончилась изжога. Запах сигарет чувствую издалека, кажется прям 🤮🤮🤮. Сегодня поймала себя на мысли что чуть не стрельнула сигу у соседа. Перенервничала, напсиховалась и чуть не стрельнула. Хотелось не никотина а именно процесс, потому что привыкла на психах на балкон выскакивать. Сегодня заметила что целый день сижу на салатике и молоке и не тянет чего нибудь жирного или жареного сожрать. Сегодня заходила знакомая которая часто у меня стреляла сигареты. Спорили, она мне говорила что резко бросать нельзя а то пипец всему организму, что смысла бросать в нашем возрасте (29 лет) нет. Я ей говорила что сигареты дорожают, вкус изме…
19 мая 2020
ЖУРНАЛ14 дней без сигарет. Часто клонит в сон, голова кружится. Из-за этого появляется мысль "покури и все пройдёт", ага счаз. На погоду реагирую сильнее. Пока солнце и облака высоко, все нормально; как тучи и ветер, я с давлением 100/90 лежу, говорят перетерпеть месяц надо. Думаю что все таки или какие-то рецепторы работают или отек спал со слизистой носа. Запахи ярче, воздух хорошо "унюхивается". Впервые за несколько лет насладилась прохладным ночным воздухом со сладким запахом мокрой земли и ароматом сирени. Это я мужа вытащила на лавочку соловьев послушать... Я давно не расслаблялась так от обычной прогулки. Агрессия ушла, аппетит - да есть. Зубы посветлели, желтизна с пальцев ушла, под глаза…
14 мая 2020
ЖУРНАЛКажется поняла почему худеется легче без курева. Нюхалка заработала, я так думаю что это или рецепторы включились или отек спадает. Короче купила себе щас вредностей, сначала по кайфу, а потом мне все воняет. Воняет до тошнотиков. Помидорки рулят... Следующий раз вместо вредности накуплю овощей.
14 мая 2020
ЖУРНАЛС 5 мая не курю. Пока дается легко. Муж не таскает домой сигареты и запаха нет. Говорит тоже не курит. Появился кашель с отхаркиванием. Чувствую запахи лучше, вкус еды более насыщенный. Недавно в шкаф залезла, а там кофта висит в какой на балкон гоняла... Как же она воняет! Перестирала вещи в шкафу. 5 мая весила 95.6 кг (долбаный карантин, 5 кг наела), сегодня 93 ровно. Все таки как-то отсутствие никотина влияет на сброс кг у меня. В декабре я через это проходила в больнице и в том году в январе. Самый сложный период будет на 13-15 день, может захотеться попробовать, как же я буду себя чувствовать когда закурю, или "покурю и начну сначала", может трясти и стоять комок в горле. Бросаю сама, …
Интересное
  • 21 май, 13:24
    Как защищать микрофлору кишечника? Как защищать микрофлору кишечника?
    Желудочно-кишечный тракт отвечает за переваривание пищи, дает отпор болезнетворным бактериями и аллергенам, обеспечивает всасывание витаминов и играет...
  • 10 июл, 12:15
    У ребенка диагноз МАРС - что это?У ребенка диагноз МАРС - что это?
    Диагноз МАРС у ребенка нельзя назвать болезнью, поскольку это группа патологий сердечно-сосудистой системы
  • 10 июл, 12:15
    Можно ли пить кефир в период лактацииМожно ли пить кефир в период лактации
    Кефир при грудном вскармливании оказывает благоприятное влияние. Существует риск развития негативных реакций, его можно минимизировать при помощи несложных...
  • 10 апр, 14:26
    Лучшие фильмы 2020 годаЛучшие фильмы 2020 года
    Топ 20 фильмов 2020 года с высоким рейтингом IMDb: краткое описание сюжета и трейлер. Лучшие новинки кино, которые уже вышли на большие экраны