Карина
Карина
Москва
Алина
Свежие записи из журнала 2
13 апреля 2012
ЖУРНАЛВеснааа! Кто как готовит свою душу и ТЕЛО????
Девочки, скоро раздеваться!!! Кто как готовится? Питание, диеты, результаты этих дней без любимых вкусностей?
29 марта 2012
ЖУРНАЛРазгрузочная 10дневка
Рекомендую 10 разгрузочных дней, но это только тем. кому срочно нужно придти в форму. После 10 дней в рацион совсем в маленьких количествах нужно вводить мясо, хлеб и.т.п, иначе всё вернете быстро. 1 день-1 кг вареного картофеля (сварить и разделить на весь день), 2й- 1 кг сырой капусты. 3-й- 1 кг вареной свеклы, 4й-1кг сырой моркови, 5-й 1 кг яблок, 6-й- 1 кг огурцов, 7-й-1 кг яблок, 8-й-1 л молока, 9й-1 л кефира, 10-й 100 гр вареного риса. Продержаться 10 дней очень тяжело, но уйдет кг 7.(у всех по разному) и воды много пить, зеленый чай. Но это не диета, а разгрузочная десятидневка.
Подруги 4
Фотографии 1
лет, замужем
День рождения 1 декабря
На сайте 6 лет

Узнавай и участвуй