Рыбный суп для малышей

Name: Рыбный суп для малышей
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Total time: 70 min
Yield: 2
Cuisine: Русская
Ingredients: 300 г – Хек; 1 шт – Лук репчатый; 1 шт – Морковь; 1 шт – Картофель; 50 г – Рис; 1 л – Вода

Запах рыбы часто отпугивает детей, и уговорить малыша съесть супчик с рыбой может быть тяжело. Тем временем рыба богата фосфором и кальцием, необходимыми для костей. Предлагаем вам рецепт супа с хеком, который имеет нейтральный аромат и вкус.

Время приготовления

Общее

1 час 10 минут

Активное

50 минут

Ингредиенты

Хек:300 г
Лук репчатый:1 шт
Морковь:1 шт
Картофель:1 шт
Рис:50 г
Вода:1 л

Пошаговый рецепт

Овощи помойте, почистите и нарежьте небольшими кубиками.

Рыбу вымойте, почистите и удалите все кости, если они есть. Лучше всего брать филе. Хек отличается тем, что в нем мало костей, а уже подготовленное филе разделывать будет еще легче.