18 марта 2017 15:28 в Личный журнал
Витамин Е Витамин Е для кожи лица — это мощный антиоксидант (борется со свободными радикалами), препятствует старению кожи Молочные продукты: сливочное масло (600 мкг), сыры (100 — 300 мкг) Содержится в: Зерновые: пророщенная пшеница (27 мг), кукуруза (10 мг) Орехи: арахис (400 мг), миндаль (45 мг) Витамин А Витамин А для кожи лица — это один из основных витаминов для кожи поскольку обеспечивает необходимое питание всех клеток кожи, также отлично увлажняет кожу.
Содержится в: Продукты животного происхождения: рыбий жир (медицинский 19000 мкг), печень куриная (12000 мкг), говяжья печень (9400 мкг) Молочные продукты: сливочное масло (600 мкг), сыры (100 — 300 мкг) Витамин В5 Витамин В5 для…