Вес очень медленно уходит

Если уходит вообще Была я 64кг, нажрала за зиму, решила худеть. Первые 5кг ушли мигом, я плясала от счастья. А теперь вес топчется в районе 59кг и хоть ты тресни=/ Не все сразу, конечно, постепенно уйдет, но хочется уже хотя бы 55 кг)) С моим 160 ростом и этого много будет. В связи с быстрым похудением и весенним авитаминозом сильно испортилась кожа лица, уже чуть ли не витамины думаю покупать, так как крема не берут, кожа будто вся раздраженная. Силы дохленькие. Уши закладывает (у меня как только иммунитет падает чуть-чуть хотя бы, сразу проблемы с ушами начинаются, видимо, сидит там зараза, надо вытравить будет (прошлой зимой было ужасное обострение на уши и горло, месяц лечила, теперь чу…

Я периодически сижу на диете и очень часто бросаю это гиблое дело, потому что уж больно медленно уходит вес((потом по новой, то стараюсь придерживаться пп, то прям голодаю, результат то есть, это радует! за беременность я набрала 22 кг?при росте 150 мой вес был 70кгпросто страшно было смотреть на себя((и я вернулась в свой вес за 8 месяцев, мне кажется это очень долго, почему то лишние кг наедаются гораздо быстрее??так вот! и этот вес 48 кг меня не устраивает, я все равно смотрюсь упитанной, мне кажется для моего роста идеальный вес 42кг, но никак мне не удается скинуть ну хотя бы еще кг 3-4, вес стоит на месте?вот думаю все же взяться за себя конкретно, нужно подумать над своим рационом и …

Скажу сразу, не пишите мне «а я вообще 100кг, а у вас идеальный вес» меня это просто бесит, я очень расстраиваюсь из-за своего вида сейчас! Всегда была достаточно худенькой и при росте 170см если правильно питалась то весила около 54кг, если ела все то 57-58кг и вот так вес туда сюда гулял в зависимости от моего питания всю жизнь. 3 раза в жизни я толстела (из-за гормонального сбоя в 16 лет, на фоне ппотивозачаток, после родов), но за 3 месяца приходила в форму и вес который был до. В этом году что-то пошло не так и я отожралась почти до 65кг (с таким весом я рожать шла😄) и вот 3 недели я мало кушаю и вес уходит ооооочень медленно! Раньше я уже бы весила ну 58максимум за это время. Питаюсь …

Кто чем занимался после вторых родов чтоб прийти обратно в свой вес и подтянутое тело ? Когда первый раз родила веч быстро ушёл и уже через 3 месяца я в своей форме и весе и особо для этого я ничего не делала ) А здесь кормлю вес очень медленно уходит , хотя питаюсь правильно ( Раздражает растянутый живот , бока ( ляхи (((

Я всю жизнь дистрофик редкостный, перед беременностью вес 43 кг при 160 см, набрала ща беремен 15 кг, но ни в каких местах не поправилась. Было кс полгода назад, носила бандаж месяца два, но часа по 2, вес резко упал, стал 45.5, но живот очень медленно уходил, месяца через три стал по меньше, а сейчас мне кажется наоборот вырос, причем утром еще куда ни шло, а поем и к вечеру раздувается до размеров 5 месяца беременности((( сделала коллаж: живот утром до еды и вечером. С 2.5 месяца начала иногда делать упражнения на пресс, в 4 месяца показалась хирургу-оказывается у меня диастаз и грыжа небольшая, значит нельзя было делать обычные упражнения на пресс, начала делать специальные, пока не вижу…

Сфоткалась сегодня на пляже. Чтобы посмотреть, что получается. Занимаюсь собой понемногу. Перешла на пп. Плюс занимаюсь дома, когда есть возможность. На зал пока времени нет. Рост мой 162 см. Летом 2013 вес был 60 кг. Сейчас вес 52 кг. Очень медленно уходит живот, это меня немного огорчает (было кс). Но всему свое время:))

Девчата, которые кормили грудью у которых вес стоял, либо очень медленно уходил, через сколько вес начал нормально скидываться, а то нам уже 4 мес, а я скинула только около5кг… и то различными упражнениями и обертываниями…

Добрый день, девочки!) Заходить стала редко, по возможности. Стараюсь себя загружать делами. Сегодня я приболела, пришлось остаться дома... Сегодня буду говорить про вес!))) А точнее, как я с ним борюсь. Эта неделя у меня почти бестолковая, жор нападет, скоро КД… наверно перед ними. А вообще, вес очень медленно уходит. Не знаю, с чем связано. Я не сижу на диетах.Просто ПП, правда с утра позволяю себе сладкое А еще, я начала ходить в зал!)))ура-ура!)Пошел второй месяц моих тренировок)что сказать, первый раз был ужасным, я решила, что больше не вернусь в это садистское место!)Но взяла себя в руки и пошла на вторую тренировку, а потом неожиданно для себя втянулась и влюбилась) к сожалению могу…

Всем приветик! Очередной понедельник — очередной отчетик! Сегодня утром, встав на весы, мне безумно хотелось плакать. Я ровно 3 месяца на диете… пусть есть косячки, но вес очень медленно уходит!!! Можно сказать стоит на месте… от этого очень грустно… все понимаю «медленно, но верно», но хочется результатов больших! Вообщем, к цифрам((( Первая цифра на 01.12.15, в скобках сейчас (29.02.16), дальше разница. Вес — 94,2 (86,9) — 7,3кг (-500гр за неделю) Оталии — 95 (88) -7см (без изменений) Обедер — 116 (109) -7см (-1см за неделю) Оживота — 114 (99) — 15см (без изменений) Оляжки — 63 (55) — 5см (без изменений) Оподгрудью — 90 (87) -3см (без изменений) Как видите, все печально(((( отвес всего 50…

Девочки привет. Вот и пролетело 2 месяца моего похудения)) конечно до 52 далеко, вес очень медленно уходит. Самое маленькое что я видела-57, 5 и все. Зато хорошо уходят параметры. Я наконецто 44-42 размер ношу))) правда еще никак не залезу в летние джинсы( Мои параметрыОГ-87-85 ОТ-78-68 ОБ-104-97 Вес-63-58, 4, но вес прыгает очень.это за 2 месяца, сижу на системе -60 Ну вот на ваш суд выставлю фото, вчера был отчет у гипножабы где я учавствую и фото в коллаже с чего я начинала.Работы нще много-я только отпрыгала 1 неделю 2 фазы, было очень тяжело и хотелось честно бросить но все таки продолжаю держу себя в руках))) Хочется в сентябре быть не толстой училкой))) приму любую критику

Девочки милые как вы худели после родов? Я во время 1 беременности набрала 20 кг из-за горманального сбоя, кормила грудью, а вес ни на сколько не уходил вообще, во время Второй беременности я набрала 12кг которых на следующей день после родов уже не было.Но от этих 20 то я ни как не могу избавится (Я кормлю грудью, мучного, сладкого, жирного, жареного, соленого не ем.Пью в день 3л чистой воды, а вес очень медленно уходит. Сколько раз в день кушали? Посоветуйте пожалуйста проверенные на своем опыте способы похудения.Какие упражнения делали? Кто бодифлекс использовал есть ли от него и вправду результаты? Надоело смотреть в зеркало и видеть тюленя, а не свое обычное тело, даже лицо какое то н…

Девочки, если можно без тапок)Значит я особо худенькой никогда не была, если не считать возраста до 14 лет, мама «велосипедом» называла.Но сейчас я набрала больше своей привычной нормы, опять же не считаю, что нужно худеть до «доски», мой самый приемлемый вес 68-72кг при росте 165см, во всяком случае, я себе нравлюсь)))После первых родов, на весах довольно долго держались эти цифры, после 1,5 лет резко набрала до 87, сидела на строгих диетах(подбирала сама)+2х-часовые тренировки с соблюдением интервала потребления еды до и после нее.За 50 дней сбросила 14 кг, был стимул(поездка к мужу в Сочи, он там работал тогда).До второй беременности набрала до 76±2кг.Затем вторая беременность и стрессов…

СЕЙЧАС СИДЕЛА СМОТРЕЛА СВОИ ФОТКИ СТАРЫЕ И ПРОСТО ПОТЕЮ… НЕУЖЕЛИ Я МОГЛА ТАКАЯ БЫТЬ ПОСЛЕ ДОЧЕ… НУ ВОТ ДЛЯ ПРИМЕРА ФОТОЯ КОТОРАЯ В БЕЛОЙ МАЙКЕ(ЭТО Я УЖЕ НАЧАЛА ХУДЕТЬ, КГ 90 ЗДЕСЬ), БЫЛА ЕЩЕ БОЛЬШЕ ПРОСТО ФОТОК НЕТ… И ЛИ ВОТ  ЕЩЕ… ПРОСТО ЗДРАВСТВУЙ УЖАС… ЭТО Я УЖЕ СИДЕЛА НА ДИЕТЕ И НА АКТИВНЫХ ТРЕНИРОВКАХ(ГЛАВНОЕ НЕ СДАВАТЬСЯ)В 2010 В ОКТЯБРЕ ЗАБЕРЕМЕНЕЛА СЫНОМ, НО ПРОДОЛЖАЛА НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 5(БЫЛ ПАНИЧЕСКИЙ СТРАХ НАБРАТЬ ОПЯТЬ КУЧУ ЖИРА И ПОСТОЯННО ГУЛЯЛА В ЛЮБУЮ ПОГОДУ, В ИТОГИ С СЫНОМ ДОБАВИЛА 8 КГ ИЗ НИХ 3900 ЭТО СЫН!.. СРАЗУ ВЗЯЛАСЬ ОПЯТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ(НА СКОЛЬКО ЭТО БЫЛО ВОЗМОЖНО, СЫН ДО ГОДА ЖИЛ И ДНЕМ И НОЧЬЮ НА РУКАХ У МЕНЯ, БОЛЬШЕ НЕ К КОМУ НЕ ШЕЛ И НЕ СПАЛ ПОЧТИ, ЧАСА ПО 4 ЗА…

Я худею с 15 марта, скинула за месяц почти 6кг из них 4 за первую неделю ушло. Худеть начала с 79, сейчас 73-74. Через 2 недели очень важное событие для меня намечается, мне нужно срочно скинуть 4, но можно и больше. Просто не хочу опозориться и чтобы говорили, что я толстая и т.д, в идеале то надо кг 10-14 скинуть, но и это пойдет. Сидела на системе -60, вес очень медленно уходит, по 100гр в день, это не годиться, потом на нее сяду, как закреплять результат свой буду, а сейчас нужно что то по жестче, только что, посоветуйте пожалуйста! Тут на днях прокусила щеку и 3 дня есть вообще ничего не могла, только пила воду и чай, так что вы думаете, вес стоял, даже на грамм не похудела, что за х……

Прошло 18 дней моей «диеты». В кавычках, потому что и диетой ее назвать сложно. Я лишь исключила сахар в чистом виде, вместо него 2-6 долек горького шоколада (иногда вообще без). Мучное, в том числе хлеб любой. И стала есть больше фруктов и овощей свежих. пить кефир(1%) 1 стакан в день. И вот что у меня вышло. Начнем с позитивного, с сантиметров. МИНУСЫ МОИ: ОТ: 4см. ОЖ — 3,5 см. ОБ — 2см. ОГ — 4см. О ляжек: Левая 1,5см. Правая 0,5см (странно). А кг ВСЕГО 1,1 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢 Кааааак таааак??? Что со мной после вторых родов произошло (риторич вопрос). Вес очень медленно уходит. Хотя прежде за месяц могла без усилий 5кг сбросить… Кто шпрехает объясните мне: сантИметры мои это мало или много?…

День тринадцатый. Приложения вчера подвели: пошли гулять и вместе нагулянных 7 км выдало лишь 1,5😞Так что на приложения теперь нет надежды. Вдруг и до этого не правильно считалось...Вес очень медленно уходит, но талия становится тоньше, а ноги и руки потихонечку забиваются. Оставлю 3 по 10 плюс обруч. Бегать пока не получается: дожди замучили. Очень жду когда муж отремонтирует велик и жду тренажёрный зал 🤗 По еде все то же варёное-пареное-печёное и молочка обязательно 😍 Завтра снова поеду поработать 😋❤️практически на весь день на фестиваль "Яркий город". Отдохну и мозгами, и душой за любимым делом 😻

Мамаша молодая везёт коляску по аллее, Широкую коляску. Я смотрю и млею: В коляске той две чудные мордашки, Светловолосые да синеглазые двойняшки! Сосредоточенно сосут свои пустышки, А щечки розовые, пухлые как пышки, Что только-только сняты с пылу-жару. Я с умилением гляжу на эту пару. Не угадать – девчушки иль мальчонки. К мамаше тянутся их пухлые ручонки. У мамы на губах умильная улыбка… Мне страх за них: всё в этом мире зыбко! И я, досель тропы не знавший к храму, Молюсь за этих малышей и маму. Я про себя им шлю молитву вслед: “Жестоких, Боже, ты не дай им в жизни бед, Убереги их от разящих неудач, По пустякам чтоб мама слышала их плачь...” Я хочу…

Мотивация, на ряду с питанием является еще одним важным аспектом эффективного похудения. То, на сколько, ясно и четко вы ответите себе на вопрос: «Почему я хочу похудеть?» зависит, добьетесь вы успеха или потерпите поражение в ее достижении. Многие, так не достигнув, желаемого веса, останавливаются едва начав свой путь к стройности, здоровью и красоте. Все потому что ими движут эмоции (отчаяние, обида, желание самоутвердится, страх остаться одному), минутные слабости, самоуверенность и очень абстрактное представление чего же они хотят на самом деле. Не имея четко сформулированной цели, не зная методов ее достижения и закрепления, большинство срываются и возвращаются к прежнему образу жизни,…

1. Кормление и развитие ü Перекармливание ü Недостатки перекармливания 2. Вес и рост 3. Сон ü Периоды бодрствования ü Трудности со сном ü Ночной сон ü Дневной сон 4. Выделения 5. Повседневный уход ü Чистоплотность ü Опрелости ü Купание 6. Прорезывание зубов ü   Первые попытки жевать ü   Появление первых зубов 7. Движение и управление  телом ü   Движения головой ü   Позы ü   Перекатывания ü   Ребенок учится садиться ü   Ребенок учится ползать ü   Ребенок пытается встать 8. Зрение и развитие сознания ü   Ребенок учится управлять движением рук ü   Координация зрительного и двигательного аппарата 9. Слух и издаваемые звуки ü   Первые преднамеренные звуки ü   Лепет…

первые месяцы вес сходил очень быстро, при том что я в еде ограничивала себя только вечером, в обед ела хоть что. теперь вес уходит медленнее, хоть я и больше ограничивать себя стала в еде, в месяц максимум 1 кг… объемы замерять не умею, замеряю криво, видимо в разных точках замеряю. и тренер у нас говорит главное не вес а объемы, ну не получается у меня сантиметром, и как то же худеют люди и вес уходит… в общем вопрос- почему так медленно? мне сказали что из за мышц, так как мышечная масса растет, и вес от этого уходит медленнее. а я все равно парюсь из за весов

Ниже сказанное частично взято с группы «СИСТЕМА МИНУС 60»Итак, причины по которым вес встал: 1. Нарушения правил питания. Только вам известно что вы кушаете. ЧТО ДЕЛАТЬ? Если не уверены, лучше спросите что можно или нельзя. И помните: «Удовольствие от сьеденного-ничто, по-сравнению, с удовольствием от увиденного отвеса на весах. „ 2.КД Всех волнуют прибавка в весе во время ПМС. Так уж мы устроены — и это нормальное явление-гормоны играют. В первую половину цикла ( фолликулярная фаза ) бал правит гормон эстроген. Его вырабатывают специальные клетки внутри фолликула – небольшого пузырька в яичнике, в котором созревает яйцеклетка. Чем больше фолликул, тем сильнее насыщается эстроге…

Привет, мои красавицы! Последнюю неделю вес у многих «встал», я просмотрела множество информации, пообщалась с «успешно постройневшими».Вот вам очень хорошая статья, в которой сосредоточены все полезные советы сразуПочти у всех, кто начал худеть, рано или поздно возникает вопрос: «Почему вес не уходит?».Вот распространенные причины наболевшей проблемы. Для начала стоит определиться, как узнать, что вес действительно не уходит? Нормой при похудении является потеря 4–5 кг в месяц. Чем больше вес, тем активнее человек худеет. Например, при весе 130–140 кг возможны потери до 2 кг в день. Однако нам важно отследить общую динамику в течение 1–2 недель, при этом не обязательно знать потерю ве…

Прибавка веса детей до года– один из основных показателей питания, роста, развития и психологического состояния ребенка. Хочется подчеркнуть, что прибавка в весе у грудничковпоказатель не только полноценности питания, как это принято считать в современной педиатрии.Прибавка веса детей до года: первый месяц жизни.В первые дни жизни после рождения для ребенка физиологична потеря в весе до 8-10%. Это связано с переживанием родового стресса, и адаптацией к новым условиям жизни. Это период молозивного вскармливания, и объем питания здесь не имеет первостепенного значения. Молозиво вырабатывается в маленьком количестве, но этого достаточно ребенку. По возвращении домой из родильного дома…

38 неделя беременности, ощущения Подошла 38 неделя беременности, ощущения будущей мамы связаны с усталостью от беременности. Вы сама себе кажетесь этаким бегемотиком, огромный живот изрядно надоел. Роды скоро, и животик уже мог опуститься. Это уменьшает желудочно-кишечный дискомфорт, но начинаются боли в тазу, промежности, вам тяжело даже ходить. И всё же большинство беременных стараются сохранить активность несмотря ни на что до последних дней, и это правильно. Ваш кроха шевелится редко, ему тоже тесно и неудобно. Количество околоплодных вод уменьшилось, а он уже такой большой, что двигаться сложно. Опустившаяся головка прижимается к костям таза, что ещё больше ограничивает движен…

http://www.getfor.ru/mudrost/vospitanie-detey.htmlПрежде всего, следует знать, что человек по своей судьбе, в результате многочисленных прошлых жизней получает определённый тип характера, и его очень трудно изменить. Это значит, что у него есть определённый набор качеств, в которых можно увеличить проявление одних сторон и уменьшить проявление других. В целом же изменить характер практически невозможно. Характер приходит к нам после многих сотен и тысяч жизней. Нам кажется, что у маленького ребёнка, характер не понятно какой или пока его нет, но у него уже есть характер. Он уже сформирован с самого рождения. Проблема только в том, проявлению каких качеств характера Вы будете способствовать,…

38 неделя беременности, ощущенияПодошла 38 неделя беременности, ощущения будущей мамы связаны с усталостью от беременности. Вы сама себе кажетесь этаким бегемотиком, огромный живот изрядно надоел. Роды скоро, и животик уже мог опуститься. Это уменьшает желудочно-кишечный дискомфорт, но начинаются боли в тазу, промежности, вам тяжело даже ходить. И всё же большинство беременных стараются сохранить активность несмотря ни на что до последних дней, и это правильно. Ваш кроха шевелится редко, ему тоже тесно и неудобно. Количество околоплодных вод уменьшилось, а он уже такой большой, что двигаться сложно. Опустившаяся головка прижимается к костям таза, что ещё больше ограничивает движения…

Я где то в апреле жаловалась тут на то что не могу не как похудеть! У меня был гормональный сбой, но теперь он закончился ( я не проверяла но месячные теперь вовремя) Но вес уходит очень медленно В апреле было 73 а сейчас 68 а сил на то что б он уходил тратиться очень много особенно моральных. Я в таком отчаяние, что просто кошмар, я самая толстая из моих подруг, я одеваю леггинсы и этот ужасный живот в 94см торчит как беременный. Мне уже нечего не хочеться одевать и выходить из дому, потому что мне кажеться что каждый на меня смотрит и видит что ребенок то уже у нее не маленький а она такая жирная! При этом я ем очень мало! Завтрак у меня каша, детская порция, и какой нибудь бутерик, обеды…