5 марта 2015 12:27 в Личный журнал
Тошнит по утрам? Воспользуйтесь нашими простыми советами от докторов и молодых мам и мужайтесь: тошнота, чаще всего, стихает или пропадает вовсе на 12-14 неделе беременности, если это ранний токсикоз.
1. Сделайте паузу
Наступило утро, и одна мысль о том, чтобы встать с постели и пойти на работу, уже вызывает рвотные позывы? Не нужно насиловать себя! Лучше возьмите выходной и передохните.
А еще лучше будет взять «отпуск» как раз на 7-8 неделе, когда утренняя тошнота достигнет своего пика. Так, у вас появится небольшая передышка и возможность восстановиться физически и морально.
2. Свежий воздух
Будь-то запах из мимо проезжающего мусоровоза, или духи коллеги в тесном лифте, некот…