29 июня 2013 12:16 в Личный журнал
♥ Упражнения для улучшения зрения для детей младшего возраста.Если ребенок долго смотрел телевизор, у него устали, покраснели глазки, сделайте с ним зарядку для глаз.Для этого нужно: — Быстро поморгать глазами, закрыть веки, тихо посидеть 5-10 секунд. — Сильно зажмурить глаза на 5 секунд, открыть, поглядеть вдаль, задержать взгляд на 5 сек. — Правую руку вытянуть перед собой. Медленно водить указательным пальцем вправо и влево, вверх и вниз, следить за движением пальца взглядом. — Медленно вращать глазами влево, вправо. Сделать глазами несколько круговых движений. Сесть на стул, ладонями упереться в пояс. Повернуть, не склоняясь, голову вправо, посмотреть на левый локоть, затем то же продел…