28 октября 2013 23:26 в Личный журнал
Всем привет! Дорогие мои похудюшечки, решила сегодня поговорить об ошибках, которые мы совершаем во время похудения.Люди, решившие сбросить лишний вес, зачастую совершают серьезнее ошибки, которые не только не приводят к желаемому результату, но и, наоборот, способствуют появлению новых килограммов.
Давайте рассмотрим самые распространенные мифы, с которыми сталкивается женщина, которая стремится похудеть. Ошибка №1: потребление так называемых «жидких килокалорий»
К ним относятся различные жидкости, в составе которых содержатся калории (иногда эти калории в сумме могут превышать половину дневной нормы человека). Употребление таких напитков во время похудения, как соки, компоты, алкоголь…