14 июля 2012 03:35 в Личный журнал
Пять женских продуктовДля женщин всех возрастов, существуют продукты, которые обязательно должны присутствовать в рационе.Первый супер продукт.Брокколи. Это не заменимый источник фолиевой кислоты (В9), которая очень важна для нормальной работы нервной системы. Дефицит фолиевой кислоты может привести к депрессии. Особенно рекомендуется брокколи женщинам в период беременности, для нормального развития плода. Так же в ней есть такое вещество, как индол – 3 карбинол, который препятствует появлению рака молочной железы, рака шейки матки, появлению метастазов.Второй супер продукт.Лук репчатый, красный. Так как женщины наиболее подвержены остеопорозу, особенно во время менопаузы, употребление…