16 апреля 2014 13:05 в Личный журнал
Сегодня ночью свело сразу 2 ноги одновременно, хотя в первую Б. сводило одну ногу. Сейчас читаю о возможных причинах. Обезвоживание. Как раз сегодня ночью я первый раз не попила. Раньше вставала ночью в туалет и выпивала стакан воды, а сегодня почему-то решила не пить. Может, поэтому свело? Вторая причина возможная: Недостаток в организме витаминов и минеральных веществ, прежде всего, кальция, витамина Д и магния, отвечающего за передачу мышцам нервных импульсов. Но принимать кальций и магний надо в разное время, т.к.они не совместимы. Третья — чрезмерное напряжение мышц. А как раз вчера я мало отдыхала в течение дня, т.к.готовились к приему гостей. Ну и варикоз может приводить к судорогам,…