13 мая 2017 17:21 в Личный журнал
Вчера Ночью свело мышцу. Я её начала массировать, чтобы спазм сошёл, но через 30 сек все повторялось, я Ее снова массировала, спазм сходит и мышца снова каменеет. Так продолжалось на протяжении минут 15 и сопровождалось, что естественно, очень сильной болью! Так вот прошло уже полтора суток, судорог больше не было, но боль чувствую постоянно , как будто очень большой синяк. И после того как посижу, больно наступать, потом расхожусь и более менее лучше становится!
Кто сталкивался с похожими проблемами, как лечились или может есть какая-либо профилактика, чтобы избежать таких симптомов?)