8 декабря 2020 20:04 в Личный журнал
Девочки нужен совет кому знакомо такое состояние… В моей жизни произошли просто ужасные события. В январе умерла бабушка, в ноябре резко умерла мама, через 13 дней после мамы умирает свекровь. Дикий стресс, и состояние из которого я пытаюсь выбраться без потерь не проходит. Одно из них это тревога. На ровном месте, изнутри снизу вверх идёт дикий страх, если я не заглушу его сразу то подскакивает давление и пульс (ну паническая атака в такой не жёсткой форме, терпима). Вообщем на работе по 100 раз, каждый раз боюсь что сейчас не справлюсь и этот страх снова даст толчек к ПА. Ночью стала засыпать сложно, эта тревога будит тут же как засыпаю, и в основном доходит до скачка давления и пульса, п…