Срочно надо худеть

2 месяца после родов, а я совсем расслабилась, ем как муж, шоколадки, жареное и жирное оправдывая себя, что я кормящая мать! ))). Но! Сегодня приходила в гости моя бабушка! представляет БАБУШКА сказала мне, что я поправилась очень. Капец какой-то, если уж бабушка так говорит, значит пора худеть. Вот с понедельника и начну, пойду в магазин, накуплю куриных филе, рыбки и овощей. Удачи мне и моей красивой фигуре.

Горе горькое… Вышла из рд с весом, большим чем туда приехала. Хотя ребенок 4290, 700 гр плацента, и воды 1,5 литра. Как так получилось, не знаю. После родов стала сильно отекать, хотя на последних месяцах б такого не было. Врачи сказали, что это норма, и что со временем все пройдёт, организм адаптируется. И вот, прошло 2 месяца, отёки сошли, но вес стоит. Все тот же, что и после рд. Делаю упражнения каждый день, ем не прям пп, конечно и шоколадку бывает съем и печенье. Кормлю грудью. Прошу вашего совета по похудению/питанию/спорту. И может у кого было так же с весом после родов. Чем все закончилось? Удалось ли похудеть? Сбросить мне надо в общей сложности 15-20 кг. В свою одежду добереме…

девочки, хочу похудеть… подтянуть живот… капец… вчера на новом году в нашей  компании я самая пухленькая… не хочу быть такой… это уже точно худею… а то никак не решалась… а это хочу быть стройной… только вот хватит того что я буду заниматься дома в спортзал нету времени ходить… и конечно в еде надо себя ограничить!я слева....я справа… Правда надо худеть????

Нужно срочно брать свою ленивую *** в руки и заставить её худеть. У меня появился живот 😳 После родов он так хорошо ушёл и тут опять появился 😔 Фак, начала прыгать на скакалке, прес качать надо чтобы тонус у мышц появился, я стараюсь сохранить гв и хорошо питаться, но это хорошо питаться уходит в мои ляшки и бока 😨 Надо худеть! Не хочу быть свинкой пеппой

Смотрю в зеркало, и понимаю… я слон! в срочном порядке надо худеть к югу!Как быстро похудеть! какие упражнения делать усиленно? надо подтянуть живот, попу и ляхи убрать!) И еще вопрос, помогает ли зеленый кофе? и что можно попить не дорогое доя похудение!!! Сразу пишу, пр мне не подходит, можете о ней не писать!!! Подскажите упражнение плиз) Фото не прилагаю, что бы не пугать

Мне срочно надо худеть. Вес огромный. Худею уже 6 часов.Может еще кому то надо худеть, ищу компанию и поддержку. Поделитесь опыт в похудении. Интересуют истории пышных дам. Те, кто постоянно худеет на 5-10 кг и после родов уменьшают наеденный вес, не интересуют.

Девочки, нужен хороший пендаль… В августе ехать на море, а стыдно раздеться. Разнесло как корову, пол года была на гв(ребёнок аллергик) сидела на строгой диете, вес уходил(толком не ела ничего). Сейчас на ив и капец, уже 6 кг пришло, с чего не знаю, майонез не ем, хлеб изредка, сладкое по праздникам, ну иногда на природе шашлыка(это все, что из жареного) с чего с*ка набераю, не знаю. Было два кс, живот висит капец, ток отрезать наверное. Хочу хоть десятку скинуть, может с кем вместе, кто готов отказаться от всего, мне одной лень. Вес сейчас 90(с*ка).давайте вместе с завтрашнего дня.

Вчера покупала джинсы, еле нашли мой размер😱 везде налазиют а на животе не застегнешь😁 напомнило прям девку из клипа Сергея Шнурова-Экспонат😁 это прям про меня, я тоже так вчера джинсы одевала😁 муж на фитнес не пускает, его и так все устраивает, а мне бы живот убрать после родов🙄 девочки как убирали живот после родов(кс)?

Борьба с самим собой за свою же фигуру – занятие увлекательное. Подари некоторым борцам эти самые заветные и желанные формы – что делать будут? Наверное, снова вес набирать, чтобы бороться и смысл в жизни видеть.Впрочем, обобщения, конечно, не совсем уместны. Многие, действительно, желают сбросить вес и готовы идти на любые жертвы. Считая причиной бед переедание, они морят себя голодом и потом искренне недоумевают, почему, терпя такие мучения, к цели не приближаются.Позволю себе привести некоторые аналогии. Как известно из менеджмента, правильное управленческое решение не осложняет, а упрощает регулируемый процесс и не утруждает, а облегчает жизнь. Так и в «святой» борьбе с лишним весом. Не…

Сейчас перебирала свой гардероб… конечно с примеркой… эээээхххххх, надо срочно худеть. До беременности носила 42-44, а сейчас 46… еще весы сломались, короче депресуха на эту тему началась… Девочкт, интересно, кто сколько сразу после родов сбросил ?? я в роддоме взвесилась -6 кг всего… почему так мало то, кто то пишет и по 10-12 скидывают… короч, я жиртрест !!!(((

Это какое-то весеннее обострение ))) Предыстория. Во мне рост 172. вес 55 кг. Каждое утро бегаю на протяжении многих лет. Ну и спортзал. в общем, фигура стройная и подтянутая (это не с целью похвалится, это чтобы понятнее было))) Выбегаю сегодня из парка. На часах, между прочим, 7-10 утра. В спортивной форме, в кроссах. ну, в общем понятно, что не на аттракционах кататься ходила ))) И тут ко мне подходит тетка. И начинает: «ой, а вот вы знаете, я представитель ***, у нас есть продукция, которая помогает похудеть». **ять, я с пробежки! нафиг мне продукция, помогающая похудеть?! Еле отвязалась от мадам. Вечером в спортзале подходит девушка. И выдает знакомый текст. **ять! ну нафига человек…

Я ОПЯТЬ решила начать худеть Так как на ПП денег у меня нема, то для себя создала (подглядела) такоеменю завтрак каша (овсяная, перловая, гречневая, кукурузная, ячневая) с сухофруктами или орехами или пустая (как позволит кошелек) обед суп из овощей с куриной грудкой (и скажем картошке нет!) ужин кусочек мяса или рыбы или суп диетический (отварная грудка+половинка луковки+1 яйцо на небольшую кастрюльку) перекусы — буду смотреть по голоду и состоянию кошелька. Пока планирую в виде перекусов: кусочек твердого сыра, молоко, кефир, ложка отрубей Перед завтраком за 30 минут стакан воды и 1 чл льняного масла Буду стараться пить каждый час по стакану воды Упражнения: йога с джиллин майклс, она ка…

Девчули всем привет) У меня беда, огромная и большая… Мне 21 год, мой вес ( стыдыно, но надо) 75 кг… У меня есть месяц, всего 30 дней! Мне надо скинуть 10 кг( ну или как минимум привести тело в плоское состояние😂) Очень нужно и очень надо… НО есть огромные фин.проблемы… т.е есть я и мой жир… Кто знает действенные методы, диеты, ПП, упражения, приложения. Готова делать ВСЕ И ВСЯ! Но мне очень важна моя цель! Надо мотивировать себя но с ней есть так же проблемы! Вообщем кто с чем поможет буду признательно рада, спасибо что прочли многобукв! Всем удачи и любви😘😍

Наша семья, а точнее -муж(это его родина), хочет переехать на пмж из Украины в Белоруссию(Минск, может Брест, может село -ещё полностью не определились). Пожалуйста, напишите плюсы и минусы проживания в вашей стране.У нас двое деток — 12 лет и 8 мес. Интересует всё- работа, жильё, цены(желат.в долларах), образование, развлечения и т.д. Ваше личное мнение о жизни в Белоруссии. У нас в Украине полная *опа — начиная с власти, заканчивая отдыхом. У нас высшее образование по рабочим специальностям, ещё я выучилась на парикмахера и занимаюсь наращиванием ногтей и худ.росписью. Страна полностью погрязла в коррупции, без «волохатой» руки на норм.раб.не устроиться.В школах поборы, в садик ребёнка за…

^Привет всем! Искала подобную тему, но увы ничего не нашла!Некоторое время назад о осознала простую истину — хватит жарть все подряд, пора худеть!!!худеть действительно и было куда и надо было!!! если честно я вседа завидовала, когда читала посты некоторых девушек, из разряда — я сейчас вешу 52, и чувсвутю себя коровой! мне срочно надо похудеть на 2 килограмма, чтобы снова стать газелью смешно конечно, особено когда в тебе самой имеются полноценные 84 килограмма. но рассуждать о них смысла нет, поэтмоу я решила браться за дело за сонову взяла методку доктора Ковалькова!очень мне в этом помогла программа «семейный размер», которая с сентября по ноябрь выходила в эфир телеканала…

Впереди весна… Сезон-покатушечки-мимимишечки... У меня только -5кг… куртка с треском наползет, хотела в этом году джинсы купить и камуфляжные специальные со вставками под наколенники… блин, в Москве таких размеров (XL) чую, не найду… блин… (((((((((((((( Подстава... Надо худеть. Срочно!!! КАК?????????

Девочки!!! мне срочно надо за 3 недели привести себя в порядок!!! А именно подтянуть живот и подкачать задницу!!! Если при этом еще схуднуть хотя бы на 3кг, то вообще супер!! Девы! Я знаю, как худеть! Похудела с 86кг, до 58 с НГ. Мне важно именно подтянуться, чтобы живот перестал подвисать((( Может кто скинет ссыль на действенное и самое эффективное занятие?? Только чтобы не воду из организма топить, а жиррррр!!! И пару рецептиков жесткой диеты (нормальной! не -60 и подобное..) Девчонки, прям очень надо!!!

девочки, обращаюсь за советом в вопросе меня никогда не касавшимся-похудении)немного предыстории: не помню что было в детстве но в институт я шла с весом 43кг при росте 164, за првые 2курса набрала пару кг, а на 3 курсе нас направили на практику в деревню, где я с голодухи потеряла 6 кг и домой вернулас через 2 недели с весом 40) потом набрала до 43, но в 2011 у меня состоялась свадьба параллельно с ремонтом и мои 40 вернули сь и закрепились) в 2012 забеременнела с весом 40, набрала 12 кг и за 2 месяца после родов вернулась к 40 ... в этом году родила, набрав 17 кг, сейчас( меньше месяца после родов, вес 49,6. я знаю что через пару месяцев он уйдет, НО! родно через неделю мы с мужеи едем о…

Привет, девочки!) Так как мне срочно надо вернуться в прежний вес и форму пока не запустила все совсем, то предлагаю вам присоединиться к процессу похудения) сама фиг похудею, а в компании может более дисциплинированной буду)) итак, моя цель скинуть для начала 7 кг) хочу похудеть до нового года. Осталось 55 дней. КТО СО МНОЙ?) Старт с завтрашнего дня, то бишь 7 ноября. Можете сами выбрать себе подходящую диету, главное, давайте научимся выпивать 1,5 литра воды в день!!! Это обязательно. Хоть понемногу, но часто. Так же добавляйте спорт в свои будни. *Я планирую перестать есть после 18ч( не каждый день получится конечно, но в основном) * Делать по 150 приседаний в день( 5 заходов по 30 раз…

Что-то эту неделю вес мой носило туда сюда. Началась неделя хорошо, но потом мое тело решило отвоевать свое родное нажитое)))Зато наконец вернулся тренер, так что в пятницу была тренировка, что сразу сказалось на результатах))) Сегодня опять иду) День 22 — 4 февраля — отвес 700 День 23 — 5 февраля — отвес 500 День 24 — 6 февраля — отвес -1400 — тз День 25 — 7 февраля — отвес 1000 День 26 — 8 февраля — отвес 100 День 27 — 9 февраля — отвес 500 День 28 — 10 февраля — отвес -200 — тз Итого за неделю 1200, за четыре недели 6500. А еще сегодня мои весы устали от меня, все утро писали, что батарея села, уж я стучала-стучала батарейками друг о друга, еле удалось уговорить их на один раз включиться…

У меня и раньше в принципе были проблемы с лишним весом, не за долго до беременности я сбросила около 8-9 кг. чтобы вновь вернуться к своему нормальному весу (в идеале для меня конечно еще бы килограммов 6 сбросить, но это уже мое личное мнение, а нормы я достигла). Потом начались новогодние праздники и я естественно набрала около 2-3 кг. Я же никуда не торопилась и была уверенна, что сразу после нового года сяду опять на сушку и продолжу худеть до той цифры, о которой мечтаю, но не тут-то было. На новый год дед мород сделал не совсем ожидаемый, но в то же время безумно желанный подарок. Я узнала, что беременна. Вот тебе и села на сушечку. Да и еще все это стало намного сложнее в плане…

На этот раз напишу про подругу… Мы с ней познакомились в колледже, я была полненькой. с хорошими титьями, крупной и закомплексованной девушкой. А она наоборот, стройная, изящная фигура с длинными послушными волосами хохотушка… Первые пол года мы с ней и дрались, и ругались, короче говоря терпеть друг друга не могли… Но не хватка денег на сигареты нас сблизило, мы покупали одну пачку на двоих)))))))))))))) И вот мы стали подружками, она мне стала говорить «Вот ты как бегемот тебе срочно надо худеть», ну я и похудела, не поверите за 15 дней с 73 кг на 55… Я та все думала. что подействовали так чудо таблетки, а оказывается у нас просто генетика такая об этом я позже узнала (мама тоже было пухл…

За 28 дней я набрала 5 кг., за всю беременность 10 кг. Гинеколог говорит что это большой перевес, срочно надо худеть, ограничить жидкость до литра в день. Исключить все сладкое, соленое, жирное, жареное. Надо срочно сбрасывать лишние килограммы. Девочки кто как худел? на моем сроке беременности, или во время беременности? Что вам помогало? Кто с этим сталкивался? посоветуйте.

приспичило мне на танцы пойти. вот я пока ожидая следующую неделю открыла видео уроки… самые простые… я деревянная люди!!! деревянная!!! мне срочно надо худеть!! вместо повышение самооценки я кажись впала в депрессию( срочно надо что то делать со своей рыхлой задницей и деревянными ногами я в горе(((

Девочки, всем привет!Сегодня мне поступило неожиданное предложение! Захожу я такая на бэбик, пожевывая печенюшку с чаем, а в личке сообщение от ˙·٠●★Марьяна★●٠·˙ и она мне пишет: «Срочно надо худеть, давай худеть на спор!» Я буквально подавилась печенюшкой и думаю: «Ну че с утра не могла предложить, я б сегодня хоть не жрала» Ну а если серьезно, то предложение поступило очень вовремя. Я что-то от своей усталости ну еле в руках себя держу, день на диете, день в зажоре Понимаю, что все это от усталости, но ами понимаете, найти оправдания не проблема, к тому же гормоны и правда шалят. Но это ведь не повод жрать!!!В общем, я радостно согласилась! Условия такие — спорим на 500 шекелей (почти 5 т…

Всем привет. Закончились мои мини каникулы с обучением визажу в Пензе. Привыкаю к дому. Хочется поделиться впечатлениями, все собираюсь написать и никак руки не доходили. Но обо всем по порядку. После выходных в Кузнецке забрали с собой сына на пару дней в Пензу, чтоб не так обидно было ему. Сходили на первый в жизни квест-«Сон Алисы». Было очень круто и красиво, жаль во время прохождения квеста нельзя фотографироваться. Сначала нас завели в небольшую комнату похожую на прихожую, в ней было много часов и на каждых надписи разные, как оказалось из них надо составить стихотворение. А из пропущенных слов получилось :«закрой клетку платком». Мы не сразу разобрались что к чему, и пришлось бр…

Встала я сегодня на весы и поняла что мне срочно надо худеть, летние шашлычки и шоколадки которыми в больнице с Сережкой горе заедала дали о себе знать, и на весах ужаснейшие 65.5кг Сожусь на испробованную когда то моей мамой диету на луковом супе (она кстати на ней 24 кг скинула)))) Очень надеюсь что муж не испоганит мне все, любит подсунуть мне какую нибудь вкусняшку((( В идиале ходу свои до замужние 52 кг, но боюсь что это уже не осуществимо и хочу хотя бы 57-55 кг... через неделю отчитаюсь о результатах)))

Начиталась ваших постов и кометариев к ним, в общем-то весьма доброжелательный настрой.Решилась написать сама.Вес мой просто безобразно большой! Сама понимаю, что срочно надо худеть, но когда мама об этом говорит или подруга – ужасно раздражаюсь((((( До Б не была худышкой, за Б набрала немного, почти всё ушло после родов, но за ГВ набрала опять оооооочень! Блин, не могу себя заставить ничего с этим делать! Говорю себе, вечером не ешь сладкого, ан нет, печенек с чаем наедаюсь! Говорю себе – не ешь жирного, нет же сала хочется невмоготу! Тут девочки пишут, что поправились от того что кушают много могут и ночью встать поесть. Ночью я не ем, да и днём тоже не много вроде. Но наверое получается…

! Начиталась ваших постов и кометариев к ним, в общем-то весьма доброжелательный настрой.Решилась написать сама.Вес мой просто безобразно большой! Сама понимаю, что срочно надо худеть, но когда мама об этом говорит или подруга – ужасно раздражаюсь((((( До Б не была худышкой, за Б набрала немного, почти всё ушло после родов, но за ГВ набрала опять оооооочень! Блин, не могу себя заставить ничего с этим делать! Говорю себе, вечером не ешь сладкого, ан нет, печенек с чаем наедаюсь! Говорю себе – не ешь жирного, нет же сала хочется невмоготу! Тут девочки пишут, что поправились от того что кушают много могут и ночью встать поесть. Ночью я не ем, да и днём тоже не много вроде. Но наверое…

Сегодня реально поняла что СРОЧНО надо худеть, я это и понимала раньше, но никак не могла, пробовала, пыталась, но никак. С момента родов прошло почти 7 месяцев, высказывания моих знакомых девчонок меня пугали, " ты уже никогда не похудеешь", «поверь это глупости, я пробовала» и т. д. С каждым днем я просто больше опускала руки и забивала на себя((((( многие говорили ты такая хорошенькая пухленькая, но с каждым днем мне становилось все труднее. Я задавалась вопросом от чего я толстею, я же почти ничего не ем, но моя слабость сладости, ГАЗИРОВАННЫЕ напитки, чипсы и т.д И теперь я реально настроилась и собралась. Я прошу девчонки просто поддержите словами, или совет дайте, реально е…