9 февраля 2016 12:48 в Личный журнал
Поговорим мы сегодня снова о мотивации. Сколько бы мы о ней не говорили, все равно кого не спросишь — ставят нереальные цели типа «СКИНУ 20 кг к лету» (а до лета 3 месяца) или как вариант, «ПОХУДЕЮ на 15 кг к НОВОМУ ГОДУ» (а до НГ 15 дней и время середина декабря), кто-то строит прямо-таки наполеоновские планы по порабощению жира, смотрят на свою оооогромную цель и мотивация падает, становится лень, хочется БигМак и поваляться к верху попой! Для Вас сегодня я подготовила материал, о том как мотивацию найти, сохранить и достигнуть заветной цели! Мотивация для похудения: что же делать? с чего начать?Итак, с чего же нам стоит начать?1. Для начала, выберете ту причину, благодаря которой вы при…