2 важных техники в принятии решения в сложной ситуации и снятия стресса + притча про вечное нытье...
19 сентября 2015 16:47 в Личный журнал
Привет, всем) Пока мои спят, делюсь снова своими записи из своего блога в инстаграм) Сегодня писала про очень простую, но интересную технику10-10-10, которая поможет принять вам решение в сложной ситуации и успокоиться! Если вы переживаете по какому-либо поводу или не можете принять решение, представьте, что вы будете думать по этому поводу через 10 дней, потом через 10 месяцев и наконец через 10 лет.Вспомните ли вы об этой проблеме вообще? После этого волнение отпустит вас! Очень просто и очень эффективно… Как правило мы жжем себе нервы и волнуемся не по очень серьезным поводам, которые каждый день привносят негативщины в наш день и нашу жизнь. С такими мыслями вам поможет бороться эта те…