Скручивает пальцы

Глава 10 Он быстро выходит из меня, садится на постели и бросает использованный презерватив в мусорную корзину. — Вставай, нам надо одеться. Если, конечно, ты хочешь познакомиться с моей мамой. — Кристиан ухмыляется, быстро встает с постели и натягивает джинсы прямо без белья! Я пытаюсь сесть, но я по-прежнему связана. — Я не могу пошевелиться. Его улыбка становится шире, он наклоняется и развязывает галстук. Рисунок ткани четко отпечатался у меня на запястьях. Очень сексуально. Кристиан доволен, в его глазах танцует веселый огонек. Он быстро целует меня в лоб и широко улыбается. — Это тоже в первый раз, — признается он. Я совершенно не представляю, о чем он. — У меня тут нет чистого белья.…

Старший сын поехал с мужем на свои первые соревнования по Вольной борьбе(занимается в школе олимпийского резерва).Я прям уже места не нахожу себе.Хотя начнётся всё в 9.45, руки уже трясутся))) Бороться будут детки 2003 года рождения.Только странно как то, одни уже по 3-4 года занимаются, а другие (как мой )только 3 мес всего(.Надеюсь он всё равно покажет себя отлично.Болею за него, нервничаю уже, ужас прям.Жаль не могу попасть туда, с малышом не реально.Но мне муж видео снимет.О результатах отпишусь потом.СЫН МОЙ, Костик, ДЕРЖИСЬ ТАМ!!!!!! Правила вольной борьбы Поединок в вольной борьбе проводится на борцовском ковре, который представляет собой квадратный мат с виниловым покрытием…

1. Барашек. Технология очень проста: салфетки разрываются на небольшие части, каждая из которых скручивается пальцами в шарик. Если использовать салфетки разных цветов, то, соответственно, и цвета готовых шариков получатся разными. Вместо салфеток вполне подойдут и цветные бумажные полотенца. Итак, приступаем к работе, для которой понадобятся: ножницы, фломастер, цветная бумага, картон, конечно же, салфетки (в данном случае белого цвета). Для начала вместе с ребенком нарисуйте на бумаге мордочку и ушки барашка и вырежьте ее. Затем приклейте на приготовленный цветной картон, предварительно прикинув, какой высоты будет трава на вашей работе (голова и туловище барашка должно быть чуть выше нее…

1. Барашек. Технология очень проста: салфетки разрываются на небольшие части, каждая из которых скручивается пальцами в шарик. Если использовать салфетки разных цветов, то, соответственно, и цвета готовых шариков получатся разными. Вместо салфеток вполне подойдут и цветные бумажные полотенца. Итак, приступаем к работе, для которой понадобятся: ножницы, фломастер, цветная бумага, картон, конечно же, салфетки (в данном случае белого цвета). Для начала вместе с ребенком нарисуйте на бумаге мордочку и ушки барашка и вырежьте ее. Затем приклейте на приготовленный цветной картон, предварительно прикинув, какой высоты будет трава на вашей работе (голова и туловище барашка должно быть чуть выше не…

У несколько дней подряд стало сводить ноги, сначала сводило только ступни и так что скручивало пальцы на ногах в прямом смысле, а со вчерашнего дня стало сводить всю ногу полность от бедра до ступни включая ступню, ломит и колени(((Эту ночь я несколько раз бегала со слезами под горячий душ, чтобы снять спазм, т.к. растерзания вообще не помогают… Не могу стоять и нескольких минут как больно и сводит ноги, когда лежу даже чувствую напряжение в ногах. От чего это, чем спасаться (ну не могу же я под очень горячим обжинающим душем все время стоять)? К какому это врачу? На приём к гинекологу только 23, раньше не хочу идти и вряд ли по её части...

Праздники, праздники... 🎉Всех с Новым годом и Рождеством 🎄Понимания, уважения, достатка и любви в ваших семьях ⛄ Это почти год... 😲В этом месяце я радовалась всему, что происходило со мной, у нас. Душевно  отметили Новый год, практически не было недопонимания, ссор. Только если усталость и то, привычная. Я начала, наконец, раскрашивать, наверное, меня это расслабляет. Мне даже удаётся поиграть в игру, которую для меня нашёл Павел 😙 Дочитала книгу и начала читать следующую 😍   Этот месяц подарил нам новые улыбки, ушибы, умения, много смеха. Я заметила, что мы почти не плачем, очень редко. И быстро успокаиваемся. Больше сам  по себе, чем с кем-то. Любит самостоятельно принимать решения, как…

Квиллинг — модное женское хобби. Этот вид увлечений ещё называют бумагокручением. Слово «квиллинг» пришло в нашу речь из английского языка и в переводе обозначает «птичье перо». Это название возникло в Средневековье. В Европе монахини на кончике пера скручивали полоски с золотыми краями, создавая имитацию золотых украшений. Потом на много веков об этом искусстве забыли. Возродили его корейцы. В Южной Корее даже существует Ассоциация любителей бумажной пластики. Квиллинг — это искусство создания плоских и объёмных композиций из скрученных в спиральки полосочек бумаги. Этот вид рукоделия не требует больших затрат. В работе понадобится бумага, металлическая или пластмассовая палочка с…

Вот и настал мой черед оставить здесь свою запись.<o:p></o:p> Выйдя замуж в прошлом году, съездив в свадебное путешествие и вернувшись домой, мы с мужем стали задумываться о маленьком человечке. Получилось со второго раза. Беременность проходила отлично, набрала за беременность 17 кг и концу пошли небольшие отеки. Думала что не дохожу до ПДР 22 июля, или рожу подарочек себе на День Рождения (21 июля) но прошли обе эти даты, а у меня все без сдвигов, ничего не болит, не течет и не тянет. И вот 23 июля я пошла на очередной прием в ЖК. Мой гинеколог удивилась моему приходу, т.к. шла уже 41 неделя и выписала мне направление в роддом. На следующий день мы с мужем взяли …

Добрый день, йогини и йожики! Были выходные, и я сделала передышку для вас от занятий, все же выходные нужно посвящать своим семьям, родным и любимым! А вчера был понедельник))) И так как понедельник – день тяжелый(с), мы его немного пропустили и пережили, и, думаю, что можно продолжить снова Хочу показать вам еще две вариации продолжения асаны Падмасана (позы Лотоса), в помощь тем, кто не способен, и не имеет возможности выполнить позу полного Лотоса, используя обе ноги Положение одной стопы на противоположном бедре \ и другой стопы под противоположным бедром известно как Вирасана. Sandilyopanisad Ch. 1 Sec.3, Verse 4. На Санскрите слово “ардха” означает “половина” и…

Убираем жир с низа живота. Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений. Упражнение 1. Вертикальные ножницы Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем…

Опыт наших мам:Выбираете одежду конкретных производителей ? Или покупаете хаотично?«Предпочитаю зайти в один магазин и сразу закупить стопку на сезон. Иначе потом не находишься, летом одежда очень быстро «летит». Люблю одежку «Пеликан», мы их футболки, костюмы и платья по два года носим без потери качества».«Очень нравится трикотаж Лео – наборы юбка+футболка и прочие, но его редко можно поймать в большом выборе. Глория Джинсы – футболки, юбки. Пеликан тоже нравится. В остальном, покупаю вещь, когда вижу хорошую».«Одежду покупаю довольно хаотично, но, тем не менее, джинсовую одежду в основном беру Глория Джинс, курточки-кофточки получаются Sela'вские, колготки, футболки, майки-трусики –…

Опыт наших мам:Выбираете одежду конкретных производителей ? Или покупаете хаотично?«Предпочитаю зайти в один магазин и сразу закупить стопку на сезон. Иначе потом не находишься, летом одежда очень быстро «летит». Люблю одежку «Пеликан», мы их футболки, костюмы и платья по два года носим без потери качества».«Очень нравится трикотаж Лео – наборы юбка+футболка и прочие, но его редко можно поймать в большом выборе. Глория Джинсы – футболки, юбки. Пеликан тоже нравится. В остальном, покупаю вещь, когда вижу хорошую».«Одежду покупаю довольно хаотично, но, тем не менее, джинсовую одежду в основном беру Глория Джинс, курточки-кофточки получаются Sela'вские, колготки, футболки, майки-трусики –…

Глава 3 Кейт в экстазе. — А что ему понадобилось в «Клейтонсе»? Ее любопытство просачивается сквозь телефон. Я стою в подсобке, стараясь говорить как ни в чем не бывало. — Случайно оказался поблизости. — Уж больно много совпадений, Ана. Не искал ли он тебя? — задумчиво говорит она. От этой мысли сердце екает, однако радость моя длится недолго. Как ни грустно, надо признать: Грей приезжал по делам. — Он посетил экспериментальную ферму Вашингтонского университета. Финансирует какие-то исследования, — бормочу я. — Да, он выделил им грант в два с половиной миллиона долларов. Ого! — Откуда ты знаешь? — Ана, я журналистка, я собирала о нем сведения. Это моя работа — знать такие вещи. — Ладно, Кар…

из вк. моего здесь — только картинки. ох и долго же я подбирала их, а к концу вообще сдалась и предоставила всё на волю фантазии читающего, уж извиняйте)) Одни говорят, что после 30 на шпагат уже не сядешь. Другие полагают, что эта эффектная поза совершенно бесполезна для здоровья. Мы считаем, что шпагат может освоить любой из вас, и покажем, как это сесть на продольный шпагат. Если шпагат выполнен верно, вы можете прямо в этом положении свободно скручиваться, прогибаться и наклоняться. Сразу обозначим разницу между гимнастическим и балетным шпагатом и шпагатом в хатха-йоге. В гимнастике и танцах шпагат действительно выполняется исключительно для зрелищности. При этом зачастую никто не…

Девочки, здравствуйте!Давно не заходила, все времени не было. Пока моё чудо сладко спит, поделюсь с вами своей большой радостью. Да и чтобы в памяти все сохранилось, напишу свой рассказ. 23 апреля ровно в 3.00 появился на свет мой родной сыночек-Янчик, вес 3000 кг, рост 49 см. Роды были партнерские. Началось все с того, что мы за день до этого гуляли на свадьбе у друзей, повеселились от души, я зажигала как сумасшедшая, видимо предчувствие было, что последний раз с животомВ общем натанцевались мы с мужем, пришли домой и довольные легли спать. В 5 утра проснулась от того, что живот тянет, небольшая схваточка была. Весь день занималась делами по дому, перестановку в комнате делали, чтоб все…

Мотивирующее фото: (не мое) Упражнения для «осиной талии» Количество повторов для каждого упражнения 10-15 раз по 2 подхода. Упражнение 1. 1а. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки, согнутые в локтях, за головой. Втяните живот. 1б. Попытайтесь путем скручивания соединить правое колено и левый локоть, подтягивая их друг к другу. Задержитесь на мгновение и вернитесь в исходное положение. Проделайте то же самое с другой ногой и локтем. Упражнение 2. 2а. Исходное положение — лежа на спине, ноги прямые. Руки, согнутые в локтях положите на пол ладонями вниз. 2б. Согните правую ногу в колене, перенесите ее влево, сильно повернув бедро, коснитесь коленом пола. Упражнение…

Т. к. в и-нете можно найти много противников термострижки, решила поделиться своим собственным опытом и расписать распространённую причину печального опыта. Волосы у меня светлые, тонкие и густые, нормальные, с сухими кончиками, секутся, ломкие, не выпадают. Кожа головы нормальная, склонная к жирности. — Делала аппаратную диагностику, под микроскопом. Я ни когда не красила волосы, ни когда не делала химическую завивку, не пользовалась лаками для волос..., и тем не менее испортила себе волосы феном и щипцами, от которых давно уже отказалась (сохну естественным путём), но проблема от этого сама по себе не ушла. Стриглась я раньше всегда обычными ножницами, раз в 6 мес… Я мечтала отр…

Т. к. в и-нете можно найти много противников термострижки, решила поделиться своим собственным опытом и расписать распространённую причину печального опыта. Волосы у меня тонкие и густые, нормальные, с сухими кончиками, секутся, ломкие, не выпадают. Кожа головы нормальная, склонная к жирности. — Делала аппаратную диагностику, под микроскопом. Я ни когда не красила волосы, ни когда не делала химическую завивку, не пользовалась лаками для волос..., и тем не менее испортила себе волосы феном и щипцами, от которых давно уже отказалась (сохну естественным путём), но проблема от этого сама по себе не ушла. Стриглась я раньше всегда обычными ножницами, раз в 6 мес… Я мечтала отрастить …

http://danilova.ru/ Начинать работу по развитию мелкой моторики нужно с самого раннего возраста.Уже грудному младенцу можно массировать пальчики (пальчиковая гимнастика),воздействуя тем самым на активные точки, связанные с корой головного мозга. В раннеми младшем дошкольном возрасте нужно выполнять простые упражнения,сопровождаемые стихотворным текстом, не забывать о развитии элементарныхнавыков самообслуживания: застегивать и расстегивать пуговицы, завязыватьшнурки и т. д. И, конечно, в старшем дошкольном возрасте работа по развитию мелкой моторики икоординации движений руки должна стать важной частью подготовки к школе, вчастности, к письму. Почему так важно для детей развитие …

Вот и мы появились на свет, и пока память еще свежа, расскажу о том, как то произошло.Беременность моя протекала хорошо, кроме тонуса и сохранения на 7-8 неделе и ужасных отеков в последние 2 месяца. А так все анализы, УЗИ и скрининги у нас были наинормальнейшими. Сына рос в животике, как прилежный мужчина.В 37-38 недель я попала в патологию с отеками. Все анализы идиальные, а лечение не помогало. Полежала я там 1,5 недели и ушла под расписку, так как врач сказала, что с доношенной беременностью и такой водянкой отпустить она меня не в праве. На узи нам дали вес 3750, отчего в мою дурную голову заползла навязчивая мысль, что в срок рожать я буду крупного ребенка за 4 кг. С этими мыслями я…

Выбирая стрижку, практически каждая женщина задается вопросами: просто ли будет делать вечернюю укладку, какое разнообразие причесок станет доступно? Конечно же, креативные стрижки привлекают внимание, однако многие из них достаточно быстро надоедают. Простые и быстрые укладки, фото и описания которых представлены в этой статье, помогут вам разнообразить привычную стрижку. Мы рассмотрим варианты причесок на волосы различной длины, которые помогут каждый день быть яркой, ухоженной и стильной. Прически на короткие волосы Мишель Уильямс При работе с короткими волосами очень важно правильно подобрать средство для укладки. На экстремально коротких стрижках гель с эффектом мокрых волос…

Подборка упражнений для будущих мамочек)) Очень полезно во время беременности и помогает во время родов. v1.Вместо введения Для будущей мамы движение — это сама жизнь. И гимнастика — комплекс специальных упражнений для беременных — поможет ей решить очень важные задачи. Например, активизировать обменные процессы в организме, улучшая общее состояние, усилить кровообращение внутренних органов, в том числе органов малого таза, что является прекрасной профилактикой слабой родовой деятельности. Гимнастика исправляет осанку, корректируя состояние позвоночника. А это уже профилактика болей, часто возникающих у беременных при увеличении нагрузки на позвоночный столб или защемлении нервных окон…

Ты пришла ко мне в странное какое-то время. Я к тому моменту еще не успела закончить очень важное для меня дело. А я просто острым ножом снимала кожу со своей подpуги. Подруги, которая вчера умерла. Разрез по внутренней стороне рук, потом по передней стороне ног, а потом как-то это все снимается. Легкими движениями пальцев. Скручиваю эту кожу в трубочки, а потом выношу на балкон и, встряхнув, прищепками прищепляю к веревке. Ты пришла не очень во-время. Дурёха, которая хочет быть старше своих лет. Правда, в твоем возрасте все хотят почему-то быть старше. Ты пришла как раз тогда, когда я складывала аккуратно по швам чью-то кожу, которая уже высохла. Вошла в комнату, не постучавшись, не спр…

Упражнение 1. Приседание на одной ноге Встань прямо, стопы на ширине тазовых косточек. Втяни живот и силой мышц нижнего пресса подтяни левое колено к талии. Выполни 15 приседаний на правой ноге, затем остановись, поменяй ноги и проделай повтор с правой ноги. Очень важно подтягивать колено к талии силой пресса, для этого немного скрутись в талии и подай таз чуть вперед. Упражнение 2. Маятник Встань прямо, руки на талии или верхней части бедер. Втяни живот и чуть потянись нижними ребрами к тазовым косточкам. На этом состоянии «легкого скручивания» перенеси вес тела на правую ногу, а левую вытяни вбок. Прыжком поменяй ноги, так, чтобы они двигались в одной плоскости, параллельной стене. Про…

Друзья, вот мы и добрались до заключительного эпизода нашего марафона. Идет последняя неделя лета, а это значит, что скоро детям в сад и в школу, взрослым на работу. От этого всем становится капельку грустно. Ну уж мы с вами точно не будем грустить. Во-первых, у нас есть еще целая неделя лета. Во-вторых, у нас намечена веселая программа на эту неделю. Мы устроим с вами настоящие проводы лета, такие же радостные, какими провожают зиму. Первое и второе занятие вы помните, повторяться не буду. Третье занятие: Чтобы окончание лето нам запомнилось ярким и радостным, отправляемся с детьми в цирк, зоопарк или парк аттракционов. Если таковой возможности нет, то специально для этого случая предусмо…

Рис - самый популярный злак на планете. Он содержит много калия и витаминов группы В, поэтому диетологи рекомендуют его употреблять людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Из риса готовят супы и гарниры к мясу или рыбным продуктам, а в странах Востока он заменяет даже хлеб. Рис с морковью и луком - основные принципы приготовления Сам по себе отваренный рис конечно не интересен, но если в него добавить овощи и зелень, получится вкусный, а главное полезный гарнир. Рис с морковью и луком готовят разными способами. Его можно потушить, обжарить или запечь в духовке. При этом лук и морковь добавляют как в сыром виде, так и предварительно приготовив из них овощную поджарку. …

Рис — самый популярный злак на планете. Он содержит много калия и витаминов группы В, поэтому диетологи рекомендуют его употреблять людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Из риса готовят супы и гарниры к мясу или рыбным продуктам, а в странах Востока он заменяет даже хлеб. Рис с морковью и луком — основные принципы приготовления Сам по себе отваренный рис конечно не интересен, но если в него добавить овощи и зелень, получится вкусный, а главное полезный гарнир. Рис с морковью и луком готовят разными способами. Его можно потушить, обжарить или запечь в духовке. При этом лук и морковь добавляют как в сыром виде, так и предварительно приготовив из них овощную поджарку. Рисовую круп…

Очень часто родители задают простой вопрос: нужен ли ребенку до года массаж? Попробуем разобраться. Ясно, что здоровый ребенок вырастет и без массажа.Но если развивающийся организм будет получать массаж-он будет иметь более развитые мышцы, крепкие кости, закалённую сердечно-сосудистую систему, уравновешенную нервную систему и систему желез внутренней секреции.Раньше отрегулируется функция пищеварительной системы. Поэтому грамотный массаж и гимнастика деткам наоборот, помогают, а более слабым и нездоровым -просто незаменим. Но здесь возникает вопрос квалификации массажиста. Как родителям, впервые столкнувшимся с детским массажем, оценить работу специалиста, что от процедуры не будет…