7 октября 2012 21:19 в Приводим себя в порядок
Предлагаю присоединиться, ведь вместе веселее=)Диета нечто среднее между любимой и 6 лепестков, но упрощенный вариант.1 день — питьевой (можно пить практически все, что пьется, особенно если это зеленый чай или вода. Можно пить молокочай, кефир (лучше обезжиренный), йогурт (лучше натуральный), ряженку, кисель. Можно пить даже бульон, но увлекаться не рекомендуется). Пить много воды.2 день — овощной (Все, кроме картошки. Можно варить, готовить в пароварке, тушить без масла. Салаты оптимально заправлять каплей оливкового масла или лимонным соком. Обратите внимание на салат: капуста+морковка или капуста+ огурец). Пить много воды.3 день — белковый (курица (лучше грудка), яйца, обезжиренный…