26 января 2016 09:05 в Приводим себя в порядок
Завтрак овсяноблин, цикорий с молоком с с/зам обед ленивые куриные голубцы и салат капустный с апельсином и соевым соусом, потом чай зеленый и чуть (меньше пол ч.ложки) меда Перекус 1/2 яблока Ужин творог 1,8% молока чуть и пол грейпфрута. Весы пока не пишу, т.к. до этого питание было по разному. Начальный вес 76,1 рост 175