2 августа 2013 20:11 в Личный журнал
Диетический салат из креветок с ананасом
Состав продуктов: креветки свежезамороженные без панциря – 250 гр; ананас – 100 гр; масло оливковое – 20 мл; сметана – 50 гр; уксус винный – 20 мл; зелень петрушки – 20 гр; салат листовой – 20 гр; соль и перец по вкусу.
Рецепт рассчитан на 5 порций.
Калорийность 1 порции ~ 50 ккал.
Показать полностью..
Время приготовления ~ 10 минут.
Как готовить?
• Предварительно отваренные в подсоленной воде креветки смешать со сметаной, приправить перцем.
• Ананас нарезать тонкими ломтиками, затем соединить с креветками, уксусом, оливковым маслом и мелко нарубленной зеленью петрушки.
• Выложить салат на блюдо, выстеленное листьями салата, и подать на …