27 ноября 2009 23:08 в Личный журнал
В этом руководстве я хочу рассмотреть физиологический родовой акт от начала предвестников родов до рождения младенца. Что делать в каждом периоде родов, как не растеряться и не испугаться.
ПРИЯТНОГО ЧТЕНИЯ!
Готовимся к родам. Психологический аспект. Общие рекомендации.
1. Упражнения на дыхание и расслабление являются важнейшими, т.к. эти приемы позволяют не только легче переносить роды, но и отвлекают роженицу от боли и зацикливании
на своих страданиях – обязательно освойте их.
2. Аутотренинг – повторяйте себе, что роды – это последний шажок перед встречей с долгожданным ребеночком. Представьте своего малыша, свою радость при встрече с ним.
3. Посмотрите фильмы и родах – в…