Рис при беременности

Оставшееся два месяца буду сидеть на некой диете допустимой во время беременности, питаться правильно и т.п. Вот хочу поинтересоваться, не вреден ли рис при беременности, от него не должна прибавлять много в весе? Сразу уточню: очень плова захотелось, думаю приготовить плов без мяса, масла немного добавлю

В настоящее время известно около 30 витаминов. Неоспоримую пользу для организма человека и тем более беременной женщины несут 14 из них: А, В1, В2, В5 (пантотеновая кислота), В6, В7 (биотин), В9 (фолиевая кислота), В12, В15, С, D, E, K, РР, а также микро- и макроэлементы (кальций, фосфор, магний, калий, натрий, железо, медь, кобальт, йод, марганец, цинк, фтор, селен, хром). Не стоит забывать также о витамине F — полиненасыщенных незаменимых жирных кислотах ОМЕГА 3 и ОМЕГА 6 (они не вырабатываются организмом, поэтому обязательно должны поступать с пищей). Витамин А- содержится в льном масле, молочных продуктах, сливочном масле, яйцах, печени и почках. Провитамин А (бета-каротин) — в…

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия. Я мама в декрете и в «интересном положении». По образованию врач, работаю по профессии. Хочу поделиться с вами информацией о герпесе при беременности. Раздел 1.01 ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ГЕРПЕС? Герпес — кожное заболевание вирусного характера, которое проявляется в виде высыпания мелких пузырьков (везикул) на слизистых оболочках и коже. Человек долгое время может быть носителем вируса, но проявление болезни могут активировать различные внешние факторы. ⁣Рис.1 Герпетическая сыпь на теле. Беременность является тем состоянием, при котором под влиянием таких раздражителей начинает проявляться клиническая картина заболевания. Ведь факторы, активирующие данный тип вируса…

Любая женщина, ожидающая ребенка, знает, что в ее положении она обречена выслушивать многочисленные советы от родных и близких, а подчас – от вовсе даже незнакомых людей. Среди таких советов больше всего запретов. Не делай, не ходи, не смотри, не ешь: Как тут разобраться, какие из этих наставлений оправданы «с медицинской точки зрения», а какие – просто дань верованиям наших прабабушек. Но разобраться все же можно. Давайте попробуем вспомнить наиболее часто встречающиеся запреты и разложить все по полочкам, отделив зерна от плевел. Если женщина во время беременности вяжет или хотя бы распутывает узлы, то ребенок может запутаться в пуповине Это суеверие, которое, как многие…

Беременность – одна из форм существования двух организмов, двух миров, сливающихся в единое целое: женщины и развивающегося в ее утробе дитя.Для каждой женщины наступление беременности является очень важным и в тоже время очень волнительным событием. В данной статье хочу немного рассказать об опасных сроках при беременности, зная о которых будущая мама сможет немного внимательнее и бережнее относится к себе. Раздел 1.01 Опасные сроки беременности Опасные сроки при беременности чаще называют критическими периодами беременности. Критические периоды беременности – те периоды, когда повышается чувствительность эмбриона и плода к различным воздействиям, а адаптационные возможности снижаются, всл…

ВведениеНередко на различных форумах можно прочесть информацию, что незначительный подъем температуры тела является одним из ранних признаков наступления беременности. Поэтому поговорим о температуре тела на раннем сроке подробнее. Стоит упомянуть для начала о базальной (ректальной) температуре тела. Именно измеряя ее, многие прогнозируют наступление овуляции и высчитывают благоприятные дни для зачатия. В норме за день до наступления менструации базальная температура (БТ) падает, а удержание ее на повышенном уровне позволяет заподозрить наступление беременности. Планирующие беременность женщины часто ведут график базальной температуры. Его изменения связаны с разным гормональным фоном менст…

Положено за всю беременность набрать 10-14 кг, а лишнее ни к чему: патологии разные, проблемы с родами…  Секрет весь в правильном питании.  Диета: Из  сладкого  допускается:    горький шоколадминимум  70%  какао и  мёд  – в небольших количествах, а так же  сухофрукты.Следить, чтоб стул был каждый день. Для стула: на 1 ст. кефира 1 ст. л. оливкового масла, перемешать. Пить перед сном.Пища должна быть разнообразной, мягкой, жидкой и лёгкой. В свежем, печёном, парном или варёном виде. Масло не должно подвергаться тепловой обработке, за исключением, кусочек масла в горячую кашу через 10-15 мин. после её приготовления.Воду пить по 2-3 глотка каждые 20-30 мин., но не более 1,5 л – 2 л в…

Раздел 1.01 Гломерулонефрит и беременность: немного цифр и определение Во время беременности болезни почек среди экстрагенитальной патологии занимают 2 место. На первом находятся заболевания сердечно-сосудистой системы. Гломерулонефрит у беременных встречается в 0,1-0,2 % случаев. Гломерулонефрит – инфекционно-аллергическое воспалительное заболевание почек, поражающее почечные клубочки с последующим вовлечением в патологический процесс всех структур почки. Отмечу, что почечный клубочек является важной составляющей структурно-функциональной единицы почки (нефрона). Раздел 1.02 Формы гломерулонефрита: 1. острый (как правило, возникающий впервые и имеющий яркую клиническую картину); 2. хрониче…

Мой врач говорит, что я слишком много набираю, что это вредно и мне и ребенку: может не поступать достаточное количество нужных веществ и кислорода. Я набрала уже 14 кг, хотя только 26 недель сейчас. Решила узнать, чем же еще это плохо. Нашла такую статью. Откуда берется лишний вес? Причин этому может быть несколько. Одна из самых распространенных – переедание. В нашем головном мозгу есть специальный центр – гипоталамус, который регулирует чувство голода. Когда человек начинает систематически переедать, происходит сбой в работе гипоталамуса. Вследствие этого организму нужны все большие порции для насыщения. Если мы не израсходуем всю энергию, выработанную в результате потребления пищи, начн…

Питание при беременности по неделям Многие женщины часто обещают себе начать новую жизнь «с понедельника»: заняться физическими упражнениями, чаще бывать на воздухе и, конечно же, перейти на здоровую и полезную пищу. Однако наши обещания зачастую остаются невыполнимыми: не хватает силы воли, характера, времени и еще много чего. Беременность – это именно то время, когда наконец-то можно выполнить все данные себе и близким обещания относительно собственного здоровья. Мечтали бросить курить, но не получалось? А теперь волей-неволей придется оставить эту дурную привычку, ведь курение наносит непоправимый вред здоровью будущего малыша. Хотели больше времени проводить на свежем воздухе? Теперь эт…

Многие женщины часто обещают себе начать новую жизнь «с понедельника»: заняться физическими упражнениями, чаще бывать на воздухе и, конечно же, перейти на здоровую и полезную пищу. Однако наши обещания зачастую остаются невыполнимыми: не хватает силы воли, характера, времени и еще много чего.Беременность – это именно то время, когда наконец-то можно выполнить все данные себе и близким обещания относительно собственного здоровья. Мечтали бросить курить, но не получалось? А теперь волей-неволей придется оставить эту дурную привычку, ведь курение наносит непоправимый вред здоровью будущего малыша. Хотели больше времени проводить на свежем воздухе? Теперь это – не прихоть, а необходимость:…

У запоров при беременности множество причин. Их вызывает и резкое изменение гормонального фона, и ослабление и растягивание мышц брюшного пресса и промежности, и давление опущенной матки, и активное смещение кишечника в брюшной полости, нарушение перистальтики (двигательной активности кишечника, передвигающей пищевую массу). Виновниками в запорах при беременности бывают также боязнь натуживания из-за страха повредить ребенку и геморроя, неправильная диета мамы, общее психологическое напряжение. Причины запора при беременностиПри беременности различают атонические запоры, вызванные снижением тонуса мышечной стенки кишки и спастические запоры, когда тонус кишечника повышен и перистальтика…

Для большинства женщин ожидание ребенка – это всегда радость. И будущие мамы делают все, чтобы малыш развивался нормально, получая необходимые питательные вещества. Но здесь есть проблема, с которой очень легко столкнуться – лишний вес при беременности. Можно ли его избежать? Что говорят ученые?Еще не так давно будущую роженицу заботливые родственницы уговаривали кушать за двоих, призывая отложить диеты в сторону. Однако сейчас подход заметно изменился, ведь лишний вес во время беременности – это источник не только недовольства внешностью, но и проблем со здоровьем. Нельзя забывать, что в ожидании ребенка увеличивается нагрузка не только на позвоночник, но и на все внутренние органы, а…

Если вы услышите фразу «беременным можно кушать всё, но только по чуть-чуть» не верьте! Есть продукты, потенциально опасные как для мамы, так и для ребёнка. Это запрещенные продукты. А есть продукты, которые есть вроде бы можно, но не нужно. Ниже я приведу оба списка и поясню к каждому тезису с чем это связано, чтобы сомнения отпали сами собой. Итак светофор питания:Красный (кушать нельзя!)Сырое, недоготовленное мясо, стейк средней прожарки или с кровью. Особенно опасна недоготовленная птица и свинина. Сырое мясо может таить в себе опасного инфекционного паразита — токсоплазму. Токсоплазмоз для взрослого человека не опасен и порой проходит даже бессимптомно или похож на грипп. Для маленьког…

Из этой статьи Вы сможете узнать о том, что необходимо съедать беременной женщине каждый день, а также почему во время беременности так важно есть белковую пищу, жирную рыбу и растительные масла. Ежедневно: 1.    2 яйца 2.    4 стакана молока (кисломолочного) 3.    2 зеленых овоща (миска зеленого салата) 4.    5 раз зерновые продукты 5.    3 небольших кусочка сливочного масла 6.    1 раз что-то, богатое вит. С 7.    2 раза что-либо из белковой пищи, по размеру – с ладонь 8.    печеная картофелина в мундире или коричневый рис 9.    растительное масло (оливковое, соевое, подсолнечное) Еще: 1.    желтый или оранжевый фрукт (овощ) 5 раз в неделю 2.    морская рыба –…

Из этой статьи Вы сможете узнать о том, что необходимо съедать беременной женщине каждый день, а также почему во время беременности так важно есть белковую пищу, жирную рыбу и растительные масла.Ежедневно:2 яйца4 стакана молока (кисломолочного)2 зеленых овоща (миска зеленого салата)5 раз зерновые продукты3 небольших кусочка сливочного масла1 раз что-то, богатое вит. С2 раза что-либо из белковой пищи, по размеру – с ладоньпеченая картофелина в мундире или коричневый рисрастительное масло (оливковое, соевое, подсолнечное)Еще:желтый или оранжевый фрукт (овощ) 5 раз в неделюморская рыба – несколько раз в неделюсоль – морская по вкусувода и питье – по желанию (сколько хочется)Чем больше…

Самые ужасные страхи при беременности:Внематочная беременность: у меня это была первая заморочка, у моей снохи случилось это и все. Меня как подкосило. В первые дни беременности я толькои думала, что на узи мне объявят приговор. Я шла на узи и тряслась, хотелось сбежать от врача. Может быть и надо было так сделать? Ведь на первом узи у меня не обнаружили беременность! И вообще сказали, что ВОЗМОЖНО внематочная, но и ее толком не обнаружили. Хгч был около 200, значит где-то моя бусинка пряталась! Приговор: приходите через неделю. Мне было очень плохо всю неделю. Морально: я плакала, физически: у меня была жуткая диарея! И, кстати, как ненормальная читала форумы и статьи про внематочную берем…

ВОЛНУЮСЬ ЗА МАЛЫША, что б не голоден был. Мне 27, рост 168, вес до беременности 53 кг. Беременность первая. При моем ИМТ я за беременность должна набрать 15 кг За 4.5 месяца я набрала 4-4.5 кг иногда весы показывают больше, иногда меньше. Я взвешиваюсь каждый день, и всегда боюсь, что я набираю мало, что он возможно голоден.. Встаю в 10-11 утра, я не работаю, только по дому, я работы ушла специально ради здоровых нервов при беременности. Ложусь в 2 ночи, не могу раньше уснуть. Но самое важное, что я ем, мне кажется я ем мало, и всегда пытаюсь закинуть что-то в рот, хоть и не голодная. Опишу свое меню, скажите, что не так, что изменить Завтрак: стакан воды, кофе с молоком, овсянк…

В общем и целом: В субботу вечером начало болеть горло, В воскресенье уже заложило нос, болят все пазухи и пол черепа...такого не было раньше никогда... Глаза жутко болят, спать не могу до сих пор. Температура 38-39 поднимается. Много девочек спрашивали чем лечусь: Промывать нос Сосудосуживающие капли 2р в день Мукалтин Ингаляции с физ раствором К обычным витаминам + Вит С 850мг Свечи Виферон 2 раза в день (только сегодня начала, хоть и не верю в их эффективность) Массаж для пазух носа, т.к. заложенность просто не даёт жить... Парацетомол 2-3 раза в день (в зависимости от болей и температуры) С больным черепом от насморка и плюс болит вся верхняя челюсть - пока не могу справиться, мучаюсь.…

Вчера вечером решили мы с мужем замутить романтик. При том мы это придумали когда рыба уже практически в духовке сделалась и рис сварился. Откупорил он бутылку хорошего красного вина, полусладкого, ну и я випила где то один фужерчик, не более, может даже и менее. Вчера меня расслабило и я сразу спать захотела. Но то что было сегодня утром......короче я даже сейчас с боязнью сижу на стуле, извините за подробности а то как «подойдет».И самое главное когда сижу на унитазе, а сижу сегодня я долго, страшно вставать, то мой желудок не бурчит нееееет нееееет, мне кажется он меня отчитывает матерными словами, да еще с таким басом и без остановок. Вот так на меня повлияло вино. Кто его пил при берем…

Девочки покупать роллы стало дорого, решила приготовить сама. ходила по магазинам искала для них ингридиенты. я молчу про сыр т.к. он на развес и состава нет. рыбу я тоже сама солю, рис уксус понятно, соевый соус что по дороже тоже ни чего если не считать что вся соя сейчас модифицированная. а по поводу генно-модифицированных продуктов всё ещё идут споры. ладно. наконец дошла до имбиря. состав: имбирь, краситель. краситель, консерван, подсаститель, регулятор. я охерела!!! да блин в вине он вымачивается. да там ни слова о вине. там такой издец что у меня волосы дыбом. думаю ладно, куплю по дороже. нашла. читаю имбирь, вода, соль, уссус и началось Е такой Е такой, консервант такой. консервант…

Вчера съела что-то не то, грешу на несочетание продуктов, всю ночь бурлил живот и утром, извиняюсь, понос прям вода… кроме поноса ттт ничего не беспокоит. Есть хочу дико. Я напекла себе сухарей, сделала чай- завтракаю. Рис отварю еще ( хочу побыть на диете на всякий случай), что еще можно съесть? Что пить? Регидрон при беременности можно? Бифиформ? К врачу идти совсем не хочу....

© Gettyimages/Fotobank.ruПитаться необходимо так, чтобы в нужный момент в организме матери был наготове соответствующий материалВ чем сутьС момента зачатия запускается программа — новый организм развивается последовательно, с точностью почти до часов. Например, на 18-е сутки закладывается нервная система, с 25 по 35 день — сердце, с 23 по 38 день — руки и ноги. Питаться необходимо так, чтобы в нужный момент в организме матери был наготове соответствующий материал.«Раньше считалось, что ребенок способен сам взять все необходимое от матери, — говорит Елена Островская, акушер-гинеколог высшей категории, доцент кафедры акушерства, гинекологии и перинатологии СПбГМА им. И. И. Мечникова. — Теперь…