7 апреля 2015 14:00 в Личный журнал
Вот, называется, работы у меня много) сижу на беби.ру отчеты пишу для себя по диете Встаю в 6 утра, поэтому у меня 2 завтрака. Сегодня на 1 завтрак каша из овсяных отрубей на молоке 0,5% жирности — оказалась вкусной, как ни странно! Кофе с молоком Второй завтрак уже на работе: зеленый чай и творог мягкий 1%. Обед: бульон куриный с кусочками курицы, укроп, половинка яйца Полдник будет: рыбка запеченная в омлете На ужин дома хочу творожную запеканку по рецепту с сайта Дюкана сделать. а также вода… вода… вода… И, да. У меня нет … весов! И покупать я их не буду, т.к. хочу видеть результат не в цифрах а по фигуре… Удачи всем в похудении и поддержке красоты! ПЫ.СЫ, вчера в течении дня голодна…