18 января 2012 12:23 в Личный журнал
У каждого ребенка свой, уникальный режим сна. Одни дети спят больше в дневное время, другие – ночью. Практически каждому ребенку необходимо отдыхать в течение дня. Многих малышей нужно укладывать трижды в день, некоторых дважды, но на большее время. После года дети часто спят всего один раз в день.
Воспользуйтесь нашими советами, чтобы наладить укладывание малыша днем.
Установите режим
Четкий распорядок дня позволяет ребенку знать, чего ему следует ожидать. Благодаря режиму, вы всегда будете знать, в какое время малыш обычно устает, голоден или готов поиграть. Это не значит, что вы должны жить строго по часам, но делая определенные вещи в одно и то же время, вы наладите размеренный…