12 апреля 2015 19:51 в Личный журнал
Статья известной многодетной фитнес-мамы Елены Рыбальченко. Пожалуй оставлю ее здесь: Дорогие девушки, у меня есть образование спортивного нутрициолога, но я не являюсь специалистом по детскому питанию. Так же я не педиатр. Но из своего не маленького опыта работы со взрослыми я сделала много важных выводов относительно того, как НЕ следует кормить детей.Слишком часто я сталкивалась с историями девушек, причиной лишнего веса которых была не генетика, не роды и не различные заболевания, а неправильное пищевое поведение и плохие пищевые привычки, усвоенные в детстве.
Для начала давайте вспомним, что еда – естественная потребность организма. Голод и жажда – первичные инстинкты самосохранения…