8 января 2010 22:02 в Личный журнал
У будущих мам часто возникают проблемы со сном: одни жалуются на сонливость, другие на бессонницу, у кого-то вдруг появляется изжога, частое мочеиспускание или геморрой. Почему происходят такие изменения и как с ними справляться? Консультирует к.м.н., акушер-гинеколог Ирина Шестакова. Как наладить сон беременной?Хочется спать? Это нормально!Как только женщина беременеет, ее «отношения» со сном сразу меняются, и виной этому – гормональная перестройка организма. Резкое увеличение количества прогестерона в крови, а также изменение соотношения других гормонов приводит к тому, что женщина становится более вялой, сонливой, менее внимательной и сосредоточенной.
Это обстоятельство обязательно…