Приступы голода

Девочки, это какой-то кошмар… постоянно хочу есть, даже больше чем просто есть. Это настоящие приступы голода. После еды часа через два у меня начинает урчать желудок, а мои мысли о том, что бы скушать. Хорошо, если дома, можно найти что-то. А на работе беда… запасы мои съедаются быстрее, чем наступает обед. Как спасались?

Плакала моя идея похудеть без спорта и быстро. Думала, буду кушать поменьше, чем во время беременности, так и скину постепенно. К слову это хорошо работает у меня в обычной жизни. Ага. Пропустила пару раз завтрак случайно - к обеду резко накатывает слабость такая, аж ноги подгибаются в прямом смысле. Как будто неделю не ела. И если в самое ближайшее время не покушать, то это чревато полуобморочном состоянием. И вообще, если раньше пропустил любой прием пищи, ну поел на пару часиков позже, даже не замечаешь этого. То тут уже к определенному времени начинаешь умирать просто :) Ем я здоровую еду, но не мало получается... :( Ладно, буду спорт подключать, но после него представляю, как будет куш…

Как бросила кормить — появилась одна проблема. Я. Хочу. ЖРАТЬ. Раньше было как: с утра от еды меня мутило (аж с 9 лет, прекрасно помню это утро), я сидела до обеда на работе так, иногда даже пить не хотелось. В обед 200 грамм салата. Дома или без ужина, или какая-нибудь фигня типа свежего огурца и пары яиц. И всё, мне хорошо. Сейчас я несколько раз в день испытываю приступы лютого голода, аж до тошноты. Обычно три раза — утром, в обед, вечером. Мне не важно, что жрать, лишь бы жрать (кроме заведомо несъедобных вещей типа битого стекла, рвоты, сырого мяса и т.д.). Я прекрасно понимаю, что я так не похудею и более того — очень скоро меня разнесёт до прежних размеров и ещё больше, но я ничег…

#Девочки, я один такой траглодит, или кого то еще мучает голод. у меня такое ощущение, что я стала постоянно хотеть есть. раньше я обедала в 12 и ужинала как придется, могла и в 10 покушать. и нормально. не было чувства голода. сейчас же ем в 12, в 16 меня уже дикий голод мучает. чем спасаетесь? фруктиками?

Первый раз такое у меня было во время беременности, все в порядке вроде и резко прямо в момент появляется чувство голода очень сильное, руки начинают трястись и слабость.. один раз так утром не успела завтрак приготовить и грохнулась в обморок, пока кашу варила. 😐 ладно, во время беременности я могу понять это, организму нужно было много энергии, но вот сейчас недавно уже пару раз такое было, и не такое уж большое время между приемами пищи и все равно нападал голодун до трясучки... что это такое вообще? У кого было?

Когда меня не тошнит, а чаще даже параллельно с этим, накатывают жуткие приступы голода. Раньше помогало хоть что-то (ложка овсянки каждые две минуты, несколько виноградин с тем же интервалом). Но во-первых невозможно непрерывно есть, во-вторых появился второй глюк. Больше еда не снимает этот спазм и приступ, а только усиливает его. Т.е. если мне хотелось есть на 11 из 10, то после пары кусочков еды идёт волна голода баллов на 15-16 (все из тех же 10 возможных). Аж слезы из глаз. При этом отвращение почти ко всму, жуткий голод есть, а аппетита нет. От количества съеденного тоже не зависит, после полной тарелки салата есть хочу не через 5 минут, а в принципе не перестаю испытывать чувство го…

Уууух… последнюю неделю где-то меня одолевает постоянное чувство голода. Оно сутками со мной!!!    вот сегодня, например, позавтракала двумя немалыми блинами с мясом. Последние дни грезила ими. Наконец-то сделала. Наелааааась, не передать как. Прошел час (!!!) и я опять хочу есть!!! Вечером — это просто мучение! Регулярно кушаю 3 раза в день, как правило обязательно все 3 раза что-то горячее, на завтрак в том числе. После завтрака/обеда/ужина я изо стола выхожу с полным ощущением сытости! Но буквально немного времени проходит и опять есть хочу… Перекусывать в такие вот приступы голода стараюсь яблочками, ну или другими фруктиками. Но спасает ненадолго. Боюсь, что если дам себе волю и во…

Чтобы похудеть — нужно меньше есть. Особенно вечером, в идеале — забыть о питании после шести вечера. На самом деле выполнять этот совет удается единицам, и кушать вечером хочется все равно. Причин для подобных срывов существует великое множество, и все они, прежде всего, носят психологический характер. Чувство голода — совершенно естественная потребность здорового человека. И потому, когда ты резко ограничиваешь свое питание и снижаешь его калорийность на следующий же день после вечернего обжорства, то твой организм «пугается» резко снизившегося уровня глюкозы в крови, и возникает желание плотно поесть. Таким образом, возникает интересный парадокс: чем меньше ты ешь в течение дня,…

Девчонки, кто кормит кормил грудью, подскажите как у вас с голодом??? У меня бывают приступы голода, вообще не могу голодной быть.Я вот не пойму это из-за ГВ или просто привычка когда Б была все ела.

Девочки скажите пожалуйста у кого-нибудь было так?? встаю среди ночи с ужасным приступом голода, причем до б голод нормально переносила, а сейчас не могу аж плохо и уснуть не получается пока что-нибудь не съем? что делать? отчего может быть?

Девочки, всем привет. Знаю, что каждая Б абсолютно индивидуальна, но может, у кого-то было или есть, как у меня: сильный голод по ночам. Я уже так устала от этого Это началось где-то на 5ой неделе — напал сильный жор. Днем я ем каждые 2-3 часа, но это еще куда ни шло… А вот ночью — совсем невыносимо. Просыпаюсь каждые два часа от приступов голода и пока не поем, уснуть не могу :( Не высыпаюсь совершенно. Да и просто надоело это состояние. По ночам ставлю себе на тумбочку тарелку с гречкой с молоком и ночью ем. От этого блюда уже тошнит практически до рвоты, а альтернативу найти не могу :((( Может, кто-нибудь из вас сталкивался с таким или просто знает, как спасаться? И вообще — нормально ли…

Девочки, часто говорят что на последних месяцах просыпается жор… Днем пока не наблюдаю такого, наоборот могу очень мало есть потому что совсем не хочется, но все равно стараюсь есть, чтобы малыш не голодал. Но что за ерунда ночью?! Встаю в туалет примерно в 3-4 часа ночи, ложусь обратно, а мой желудок просто с ума сходит, еду просит. Он реально пуст, даже если я прям перед сном ела. Пока я все равно засыпаю, мне так лень идти до холодильника. Но думаю, а может все таки стоит хотя бы йогурт пить, малыш то у меня тоже просыпается. В общем, как вы боролись, боретесь с ночными приступами голода?

Всю последнюю неделю меня преследуют адские приступы голода. Я поем, минут через 20 такое тянущее чувство пустоты в желудке, как будто меня три дня не кормили! Я пытаюсь поесть углеводов чуть-чуть (печенье, орешки), но от нх еще больше есть хочется. Вчера просто заставила себя уснуть, но ворочалась полчаса, хоть привыкла засыпать как только доберусь до подушки. Фрутками спасаюсь, но на ночь есть не хочется, тяжело будет, к тому же у меня хронический холецистит, так что лучше не наедаться. что посоветуете?

Девочки что делать? такими темпами к 12 неделям буду как бигимот не пойму что не так хорошо завтракаю все как правильно через час полтора желудок сжимает так будто сутки не ела и так в течении дняуже неделю ем как вне себя перекусы не помогают как быть? варианты-продолжать хомячить не принимаю и еще одна проблема сухие кончики пальцев это тоже доставляет неудобства гормоны или чего то не хватает?

Девочки, мамочки, кто родил, у кого был дикий аппетит в последнии 2 недели перед родами, малыши крупные родились??? У меня в 38 недель вес малыша поставили 2900-3000гр. И после этого попер жор...очень много ем, но больше овощей. Вредности стараюсь не есть. Как думаете, ребёнок из-за этого не переборщит с весом? Сегодня 40 недель. О скорых родах никаких сигналов... Только кушать хочется постоянно. Как у вас было перед родами?? Переживаю, не могу понять почему не могу наестся. Никогда не отличалась хорошим аппетитом... Мне было достаточно поесть 1-2 раза в день. А тут как 🐷

На сайте журнала PSYCHOLOGIES прочитала статью Жерара Апфельдорфера — французского психиатра и психотерапевта, специалиста по расстройствам, связанным с отношением к пище. Ничего принципиально нового для себя я там не нашла. Более того все советы, которые он дает людям, не умеющим контролировать количество съеденного, уже звучали в моей рассылке. Но поскольку повторение — мать учения, вернемся еще раз к прописным истинам. ВНИМАНИЕ! Если ты все еще не можешь обуздать свой аппетит, не относись к прочитанному снисходительно: мол, все это уже слышала, мне это не помогает. Это действительно помогает, но при одном условии: нужно быть последовательным и настойчивым и не ждать чудес. Те, кто ждет…

В предыдущем посте я начала пересказывать статью французского психотерапевта Жерара Апфельдорфера, которую прочитала на сайте журнала PSYCHOLOGIES. Напомню, что 10-дневная программа этого доктора должна помочь научиться контролировать свой аппетит, то есть приучить себя есть ровно столько, сколько необходимо для удовлетворения физиологического чувства голода Итак, следующий совет: во время еды откусывай понемногу. Используй все «инструменты» (зубы, небо, язык), чтобы оценить вкус блюда. Пока жуешь, клади приборы на стол. Естественно, уменьшай порцию (Кстати, это был мой первый совет — уменьшить свою обычную порцию на треть). От меня еще одна рекомендация — не ставь на стол всю…

Девочки, у меня случаются очень странные приступы, даже не могу понять, с чем они связаны. Резко появляется чувство жара, потливости и слабости в конечностях, дрожи, как у алкоголиков, и острого чувства голода. Как-то жаловалась на это эндокринологу, но он почему-то значения этому не придал… Сегодня есть ощущение, что это после кофе произошло, о не сразу, а спустя полтора часа. Сидели, пили кофе, ели сладкое, общались, как вдруг опять случился такой приступ. Померила температуру — 36, давление — 100 на 60, но оно у меня такое обычно и есть, может быть 110 на 70, слегка пониженное всегда. Девочки, ни у кого из вас такого не было?

Захотелось поесть, решила доесть остатки салата, сижу ем. Тут на меня такой сильный страх накатил, что сейчас у меня салат этот отберут и я останусь голодной. Захотелось спрятаться в какую ни будь нору или темное место чтобы по быстрому его доесть.  Ну делать этого я конечно же не стала. Мама с мужем просто бы не поняли. Но скорость поглощения салата увеличила. В доме целая кастрюля борща и еще другие продукты т.е. голодной я точно не останусь. Вот откуда взялся этот приступ? P.S. Я никогда в жизни не голодала.

За свою жизнь средний мужчина сбривает более 8 метров щетины.Средняя мировая продолжительность жизни человека – 64 года.В теле среднего взрослого человека 74 километра нервов и 15-30 МИЛЛИАРДОВ километров цепочек ДНК.Человек при сидячей работе сжигает в среднем 100 калорий в час.У человека левое легкое меньше правого, видимо для того, чтобы дать место сердцу.Если из человеческого волоса сплести веревку, она сможет выдержать вес четырехсот человек.Средний «сюжетный» сон длится около 20 минут.В первом триместре беременности человеческий плод имеет размеры кунжутного семечка.Средний человек за всю жизнь болеет простудой 200 раз, то есть 3 раза в год.На голове большинства людей насчитывается от…

Вроде у меня и в первую Б так же было. Тошнит но не рвет, лучше бы вырвало да и прошло чем так. Меня не тошнит только когда я ем! Так сказать в процессе еды. Постоянно чего-то хочется, то яблоко, то пирожок, то картофельное пюре, то огурец. Не то чтоб там сильные хочунчики или приступы желания чего-то определенного, просто все мысли о ЕДЕ! я работать не могу. Мечтаю об обеде и столовой… Чую меня так разнесет за Б....

Меня просто завалили вопросами о питании, поэтому постараюсь рассказать о своей питании в одном посте. Думаю, так будет удобнее вам и мне))) Начнем с завтрака. Завтрак должен быть ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Вы проснулись, организм нужно тоже разбудить, зарядить его энергией, а энергия-это углеводы, сложные углеводы должны присутствовать в завтраке. Лучший вариант-это каша. Девочки! Не зацикливайтесь на одной каше. Овсяная, кукурузная, гречневая, рисовая, перловая, ячневая, пшеничная, пшенная кашки-каждая по своему полезна! Чередуйте, добавляйте в кашки сухофрукты, фрукты, орешки для сладости и более насыщенного вкуса. Сахар и масло в каше-это лишнее. Я в кашку добавляю 1 ст.л. отрубей (это могут быть п…

Привет, подружки и ни только) Как вы помните я стояла перед выбором какое же платье шить своей дочке на утренник, моделей было 8. Спасибо всем за комментарии и поддержку) В итоге я выбрала номер 1 Единственное что изменю, это кружево и длину. Будет по короче и кружево будет красным. По ходу ещё есть немного идеек, но пока остановимся на этом. Итак, я купила креп атлас белого цвета 1 метр( 180 руб), ситец на подклал 1 метр (40 руб) и сетку средней жесткости 2 метра (300 руб.) Ещё остаётся купить сетку жесткую на под'юбник, кружево красное и наверное ленту красную сзади завязать бант. Первое, что я сделала сегодня в перерывах между вязанием раскроила сетку Раскроила креп атлас под сетку,…

Не поела в обед и чето затошнило, теперь не лезит! Ем мандаринку оп чуть чуть, может лучше станет! У меня дня 4назад был так сказать срыв желудка или чего. Съела не качественное видать и кололо потом два дня живот, был дискомфорт жуткий! И вот на голод затошнило! Мне кажется связанно это, подорвала доверие с животом) просто в аптеку пойду для малого и думаю. Что купить, чтоб было на всяк просяк! Панкреатинчик? или альма гель.

Человек лежал и истерил на плече. В процессе истерики (переутомился парень, капризничает) сполз вниз. И тут через майку унюхал сосок. Принял олниеномное решение - еде быть! И не смотря на то, что поза была не самая удобная, а если быть честной, то со взрослой точки зрения совсем неудобная - сикось накось, поперёк мамы. В общем не обращая внимание на неудобства Человек приступил к трапезе. Мужик растет "Я буду есть тут!" 💕💕💕