Правильное закаливание

Всем известно, что правильное закаливание – это залог здоровья и состояния ребенка. Существуют несколько методик закаливаний, в которых существуют различия в приемах. Сегодня мы обсудим методику Бориса Никитина и его жены Елены, педагоги со стажем, которые в свое время написали книги, основанные на опыте со своими детьми, а их у них семь.Основной смысл состоит в тренировке организма. Своих детей, они вместе с женой, приучали к обливанию холодной водой и хождению по снегу.На первый второй день после рождения новорожденного нужно опустить в холодную воду (6-12)три раза на пол секунду-секунду, тем самым начинает развиваться терморегуляция.Для начала с самого рождения у ребенка должны быть босы…

Закаливание детей первого года жизни Как правильно закаливать ребенка Общие правила закаливания С появлением на свет детей мы связываем множество надежд: хотим, чтобы они выросли красивыми и умными, а еще — здоровыми и крепкими. И потому основной задачей и родителей и врачей является профилактика возможных заболеваний с первых дней жизни ребенка. Рождаясь, ребенок попадает в новую среду обитания. Природа наделила младенца множеством различных приспособительных и защитных механизмов, для того чтобы он мог выжить и начать развиваться в этой среде. Так, например, у ребенка есть механизмы терморегуляции, предупреждающие перегревание и переохлаждение. Кутая ребенка, создавая ему теплич…

Закаливание – это научно обоснованное систематическое использование естественных факторов природы для повышения устойчивости организма к неблагоприятным условиям окружающей среды.Основные причины, по которым нужно закаливать малышаЗакаливание укрепляет естественные защитные силы организма и укрепляет иммунитет малыша.  Закаливание способствует правильному обмену веществ.  Грамотное закаливание благоприятно сказывается на физическом развитии ребёнка.  Виды закаливающих процедур для детей до 1 годаЗакаливание воздухом  Закаливание водой  Основные правила закаливания малышейВажно регулярно проводить процедуры в течение всего года,  без перерывов, постепенно увеличивая их продолжительность.…

Закаливание Что это такое? Закаливание – своеобразная прививка против стрессового воздействия внешней среды. Говоря научным языком, под закаливанием понимается повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию факторов окружающей среды (пониженной или повышенной температуры воздуха, воды и др.) путем систематического дозированного воздействия этих факторов. Организм, с младенчества привыкший к низким температурам воды и воздуха или к прямому воздействию солнечных лучей, легко справится и с холодной зимой, и с палящим зноем, и со сквозняком. Зачем это нужно? Главный смысл закаливания ребенка – борьба за его здоровье с помощью укрепления иммунной системы. Закаленный малыш не …

Закаливание Как не стыдно человеку Чуть чего бежать в аптеку! Ты прими хоть сто пилюль, Все равно здоровья — нуль! Зато у матушки-природы Полным-полно других даров. Прими леса, поля и воды, И гор хребты, и неба своды — И ты практически здоров! Ю. С. Энтин Состояние здоровья ребенка довольно часто совершенно не устраивает его родителей. Нет, он не то чтобы все время больной, но уж больно часто болеет. Приходит участковый врач, в очередной раз диагностирует очередное ОРЗ, назначает лечение. Лечим. Помогает. Через пару недель — опять шмыгает носом. Условия почти идеальные — своя детская комната, игрушки, сыт, одет, обут, в доме тепло и никаких сквозняков, прекрасный детский сад… Все равно…

Состояние здоровья ребенка довольно часто совершенно не устраивает его родителей. Нет, он не то чтобы все время больной, но уж больно часто болеет. Приходит участковый врач, в очередной раз диагностирует очередное ОРЗ, назначает лечение. Лечим. Помогает. Через пару недель — опять шмыгает носом. Условия почти идеальные — своя детская комната, игрушки, сыт, одет, обут, в доме тепло и никаких сквозняков, прекрасный детский сад… Все равно болеет. Отрицательные родительские эмоции постепенно накапливаются. Мама конфликтует с начальством в связи с получением очередного больничного по уходу за ребенком. Папе все это тоже надоело; до чего дошло — его уже в аптеке, что по соседству с домом, знают в…

Состояние здоровья ребенка  довольно часто совершенно не устраивает его родителей. Нет, он не то чтобы все время больной, но уж больно часто болеет. Приходит участковый врач, в очередной раз диагностирует очередное ОРЗ, назначает лечение. Лечим. Помогает. Через пару недель — опять шмыгает носом. Условия почти идеальные — своя детская комната, игрушки, сыт, одет, обут, в доме тепло и никаких сквозняков, прекрасный детский сад… Все равно болеет. Отрицательные родительские эмоции постепенно накапливаются. Мама конфликтует с начальством в связи с получением очередного больничного по уходу за ребенком. Папе все это тоже надоело; до чего дошло — его уже в аптеке, что по соседству с домом, знают…

ЗАКАЛИВАНИЕ ДЕТЕЙ «Как не стыдно человеку Чуть чего бежать в аптеку! Ты прими хоть сто пилюль, Все равно здоровья — нуль! Зато у матушки-природы Полным-полно других даров. Прими леса, поля и воды, И гор хребты, и неба своды — И ты практически здоров!» Ю.С. Энтин Состояние здоровья ребенка довольно часто совершенно не устраивает его родителей. Нет, он не то чтобы все время больной, но уж больно часто болеет. Приходит участковый врач, в очередной раз диагностирует очередное ОРЗ, назначает лечение. Лечим. Помогает. Через пару недель — опять шмыгает носом. Условия почти идеальные — своя детская комната, игрушки, сыт, одет, обут, в доме тепло и никаких сквозняков,…

Состояние здоровья ребенка довольно часто совершенно не устраивает его родителей. Нет, он не то чтобы все время больной, но уж больно часто болеет. Приходит участковый врач, в очередной раз диагностирует очередное ОРЗ, назначает лечение. Лечим. Помогает. Через пару недель — опять шмыгает носом. Условия почти идеальные — своя детская комната, игрушки, сыт, одет, обут, в доме тепло и никаких сквозняков, прекрасный детский сад… Все равно болеет. Отрицательные родительские эмоции постепенно накапливаются. Мама конфликтует с начальством в связи с получением очередного больничного по уходу за ребенком. Папе все это тоже надоело; до чего дошло — его уже в аптеке, что по соседству с домом, знают…

Как не стыдно человеку Чуть чего бежать в аптеку! Ты прими хоть сто пилюль, Все равно здоровья — нуль! Зато у матушки-природы Полным-полно других даров. Прими леса, поля и воды, И гор хребты, и неба своды — И ты практически здоров! Ю. С. Энтин Состояние здоровья ребенка довольно часто совершенно не устраивает его родителей. Нет, он не то чтобы все время больной, но уж больно часто болеет. Приходит участковый врач, в очередной раз диагностирует очередное ОРЗ, назначает лечение. Лечим. Помогает. Через пару недель — опять шмыгает носом. Условия почти идеальные — своя детская комната, игрушки, сыт, одет, обут, в доме тепло и никаких сквозняков, прекрасный детский сад… Все равно болеет.…

Состояние здоровья ребенка довольно часто совершенно не устраивает его родителей. Нет, он не то чтобы все время больной, но уж больно часто болеет. Приходит участковый врач, в очередной раз диагностирует очередное ОРЗ, назначает лечение. Лечим. Помогает. Через пару недель — опять шмыгает носом. Условия почти идеальные — своя детская комната, игрушки, сыт, одет, обут, в доме тепло и никаких сквозняков, прекрасный детский сад… Все равно болеет. Отрицательные родительские эмоции постепенно накапливаются. Мама конфликтует с начальством в связи с получением очередного больничного по уходу за ребенком. Папе все это тоже надоело; до чего дошло — его уже в аптеке, что по соседству с домом, знают в…

Состояние здоровья ребенка довольно часто совершенно не устраивает его родителей. Нет, он не то чтобы все время больной, но уж больно часто болеет. Приходит участковый врач, в очередной раз диагностирует очередное ОРЗ, назначает лечение. Лечим. Помогает. Через пару недель — опять шмыгает носом. Условия почти идеальные — своя детская комната, игрушки, сыт, одет, обут, в доме тепло и никаких сквозняков, прекрасный детский сад… Все равно болеет. Отрицательные родительские эмоции постепенно накапливаются. Мама конфликтует с начальством в связи с получением очередного больничного по уходу за ребенком. Папе все это тоже надоело; до чего дошло — его уже в аптеке, что по соседству с домом, знают в…

Всем известно, что профилактика заболеваний во много раз предпочтительнее лечения. А что если мы гарантируем вам действенный способ повысить у малыша устойчивость к переохлаждению, различным перепадам температур, порывистому и холодному ветру? Это резко снизит возможность заболеть! Заинтригованы? Тогда читайте дальше. Воздух, солнце и вода – наши лучшие друзья Закаливание ребенка можно (и нужно!) начинать с первых месяцев жизни новорожденного. В принципе, существует два способа закаливания: с помощью водных и воздушных процедур, но лидируют по эффективности водные. Если вы будете закаливать ребенка постепенно и регулярно, то в момент воздействия на него таких природных факторов как холод…

Ваш малыш не так слаб и беспомощен, как Вы думаете!Рождаясь, ребенок попадает в новую для себя среду обитания. Матушка-природа предусмотрительно наделила младенца, множеством различных защитных механизмовтобы он мог нормально жить и развиваться. Так, например, у ребенка есть механизмы терморегуляции, предупреждающие перегревание и переохлаждение. Если Вы регулярно создаете малышу «тепличные условия» — то значит – Вы своей рукой лишаете его защитные механизмы «работы». Став ненужными, они могут постепенно атрофироваться, и тогда даже легкий ветерок будет представлять для ребенка угрозу — оказавшийся беззащитным, Ваш малыш легко может заболеть. Так просто загубить защитные функции детского…

Закаливание детей необходимо для того, чтобы повысить их устойчивость к воздействию низких и высоких температур воздуха и за счет этого предотвратить частые заболевания. Основные эффекты закаливающих процедур: укрепление нервной системы, развитие мышц и костей, улучшение работы внутренних органов, активизация обмена веществ, невосприимчивость к действию болезнетворных факторов. Средства закаливания просты и доступны. Главное отбросить многие укоренившиеся предрассудки бабушек и родителей и не кутать малышей, не бояться свежего воздуха. При закаливании детей следует придерживаться таких основных принципов: проводить закаливающие процедуры систематически, увеличивать время воз…

Условием качественного закаливания являются регулярность и постепенное увеличение дозы. Также важна последовательность процедур, иначе есть вероятность, что малыш простудится, и тогда все будет насмарку. Начинать следует с воздушных ванн, по мере привыкания плавно переходить к водным и солнечным. Увеличивать дозу нужно после 2 месяцев регулярных процедур, разумеется, только если малыш привык и чувствует себя хорошо. Максимального эффекта можно достичь, если сочетать закаливание с ежедневной гимнастикой, правильным здоровым питанием, прогулками на свежем воздухе. Начать стоит с помещения, ведь там малыш проводит основную часть дня и поэтому очень важно, чтоб там была нужная…

Частые заболевания ребенка в детском саду можно преодолеть. И самой эффективной мерой считается закаливание. О чем родители не раз слышали и читали. Однако многие родители не только слышали о такой мере, но и пробовали закалять ребенка, однако должного эффекта не получили. Но опыт оздоровительных групп в детских садах, показывает, что закаливание может быть эффективным. Конечно одна из причин, заключается в том, что закаливание проходит систематически и методично. Однако высокая эффективность, объясняется еще и тем, что точные методики сочетаются со строгим режимом дня. И это все вполне возможно в домашних условиях. Первый шаг родителей, решившихся на закаливание ребенка, это пересмотр…

10 правил закаливания ребенка в домашних условиях С каждым годом количество часто болеющих детей до 3 лет растет прямо-таки с катастрофической скоростью. А виной всему плохая экология, некачественное питание во время беременности и неправильно налаженное грудное вскармливание. Частично исправить ситуацию поможет закаливание ребенка в домашних условиях, но делать его нужно правильно. Специалисты советуют начинать с воздушных ванн, а уже после них переходить к водным процедурам. Рассмотрим несколько правил закаливания ребенка, которые помогут избежать ошибок и повысить иммунитет ребенка в кратчайшие сроки. Правила закаливания ребенка 1. Чем раньше начнете, тем лучше – возраст не имеет значени…

Закаливающие мероприятия подразделяются на общие и специальные. Общие включают правильный режим дня, рациональное питание, занятия физкультурой. К специальным закаливающим процедурам относятся:·закаливание воздухом (воздушные ванны), ·закаливание солнцем (солнечные ванны), ·закаливание водой (водные процедуры). Воздушные ванны.Первой закаливающей процедурой для грудного ребенка являются воздушные ванны. Необходимо помнить, что температура воздуха в комнате для новорожденного ребенка должна быть 23° С, в возрасте от 1 до 3 мес. – 21° С, от 3 мес. до 1 года – 20° С; старше 1 года – 18° С. Грудные детей  имеют высокие энергетические затраты и потребление кислорода (больше чем у взрослых в 2,5…

Прежде всего – что такое закаливание и для чего оно нужно? Это определённый набор мероприятий, цель которых – укрепить защитные функции организма, защитить его от неблагоприятного воздействия внешней среды. Если закаливание проведено правильно, то ребёнок (или взрослый) окрепнет, не будет простужаться, а инфекции обойдут его стороной. Если говорить о детях, то, начиная уже с первых месяцев жизни, их могут одолевать ОРЗ, поэтому и нужно начинать закаливание с самого раннего возраста. Приступать надо ни в коем случае не тогда, когда малыш простужен; время года может быть любое, но лето – лучше всего! Главные принципы – регулярность, осторожность и постепенность. Одним из наилучших способов…

Закаливание детей способствует правильному развитию их организма. Оно достигается путем применения комплекса различных процедур и массажа, начиная с первых месяцев жизни младенца. Закаливание проводится с целью успешного физического развития и роста ребенка, для укрепления и повышения устойчивости его организма к вредным влияниям внешней среды. Оно создает в организме условия для выработки иммунитета, или невосприимчивости, к возбудителям болезней. Поэтому детей с грудного возраста нужно систематически приучать к колебаниям температуры воздуха, его влажности, атмосферного давления. Недостаточно только проветривать комнаты, необходимо пребывание ребенка на воздухе. Матери, боясь…

С чего начать закаливание грудного ребёнка?Елена Ившина Ожидая появления вашего малыша на свет, наверняка вы, как и все будущие мамы, испытывали даже не столько радость, сколько страх: за его и своё здоровье, за неопределённое будущее, поскольку малыш – это нескончаемые заботы, частые болезни, бессонные ночи и горы испачканного белья… Но когда кроха, наконец, рождается, ничто не может сравниться с тем безграничным счастьем, которое он приносит с собой в этот мир! Теперь вам вместе ничего не страшно! Будьте уверены: если подойти к делу воспитания малыша грамотно, то первый год жизни вашего крохи останется в памяти вовсе не как кошмар, а как светлый праздник. С чего мы начнём правильный…

Нашла очень интересную статью о закаливании.  Водные процедуры весьма положительно влияют на организм: возбуждают аппетит, улучшают кровообращение, обмен веществ, тонизируют нервную систему, создают бодрое настроение, повышают защитные свойства организма. Во время проведения любой водной процедуры температуру в помещении поддерживают в пределах 19-20°С. Если душ или обливание делают во дворе, нужно позаботиться о защите от ветра. Грудным детям проводят влажные обтирания, ножные ванны и общие обливания. Обтирания можно начинать с месячного возраста. Лучше всего обтирать махровым полотенцем или сшитой из такого же материала рукавицей. Накануне примерно в течение недели кожу ребенка…

закаливание вещь необходимая. закаливание укрепляет нервную систему, способствует правильному обмену веществ и гармоничному физическому развитию ребенка. начинать хоть сразу. ведь это на первых порах и воздушная, и солнечная ванна, и купание. немного позже влажное обтирание и обливание. помаленьку закаливаемся. ребенок относится к этому нормально. )))))

Закаливание – это не просто обливание прохладной водичкой или дозированная порция свежего воздуха из окна, когда все остальное время ребенок проводит закутанный в шапки и шерстяные носки. Закаливание – это образ жизни ребенка и его родителей. Мой ребенок с рождения не знает, что такое дома чепчик или носки. Он ходит все время босиком и сидит голой попой даже зимой на полу (ковров нет нигде принципиально). Он ездит в машине с открытым окном и естественно гуляет без шапки практически один на всю площадку ровесников (если на улице уже относительно тепло). Это повергает в шок наших бабушек и просто незнакомых сердобольный мам и бабулек. У нас дома нет понятия «сквозняк» Но при этом мой ребенок…

Новорожденного ребенка с первых дней его жизни нужно приучать к свежему воздуху, так как он возбуждает аппетит, предохраняет от различных болезней, укрепляет организм. Грудной ребенок очень легко перегревается и также легко охлаждается, поэтому его нужно приучать к колебаниям температуры очень осторожно. Показать полностью.. Приступайте к закаливанию новорожденного ребенка осторожно. Закаливание стоит начать с воздушных ванн в помещении с температурой воздуха 20-22 °С. Когда пеленаете малыша — не спешите, пусть он полежит немного голеньким, так он постепенно будет привыкать к воздушным ваннам. Правильное применение воздушных ванн очень полезно и совсем безопасно для новорожденных детей.…

ПЕРИОД 1—2 МЕСЯЦА 　 Малыша следует выкладывать на живот сначала 1—2 раза в день на 1—3 минуты, а спустя 10—12 дней—перед каждым кормлением на 10—20 минут. Поначалу это заставит ребенка поворачивать голову в сторону, а потом он научится поднимать и хорошо удерживать ее, опираясь на предплечья, а затем и на кисти выпрямленных рук. Чтобы облегчить выполнение упражнения, можно подложить под грудь ребенка сложенную в несколько раз байковую пеленку. ПЕРИОД 3—4 МЕСЯЦА 　 В этот период пора побуждать его поворачиваться на бок, сначала на один, потом на другой (по 3—4 раза). Для этого положите малыша на спину и, взяв своей левой рукой его правую руку, а правой рукой придерживая его правую ногу,…

Иммунитет что у меня, что у дочки сейчас прямо скажем очень плох. Вот я задумалась о закаливании. То что мы сейчас делаем -это так вступление к закаливанию, т.к. только после тяжелой болезни (дочь). Ходим босиком по полу 5-7 минут, обливаемся, но пока еще теплой водой, делаю ей массаж стоп. Но очень хочется послушать опытных в этом деле людей! На сколько вообще закаливание эффективно? Как правильно к этому подойти, чтоб не навредить ребенку ?

итак, продолжение… начало в предыдущем посте. Придя к 5 годам ребенка к нехитрой мысли, что если ребенок, несмотря на все ухищрения болеет, то стоит поменять подход, я засела за литературу. Ведь самое страшное-начать. Как заставить себя: не завязать шарфик, не напялить лишний раз шапочку, перестать укладывать ребенка в колготках по одеяло-для всего этого нужно было найти силы и уверенность, что все делаешь правильно. Первое, чем начинают интересоваться родители, вставшие на путь «исправления»-это с чего начать.И как многие, выбрала самое простое: обтирания и воздушные ванны.Это было летом 2002 года, как сейчас помню, торжественно, с термометром и полотенцем, в натопленной ванне, я облили св…

к закаливанию отношусь положительно, но сама не пробовала, т.к. не знаю как это правильно делать! поэтому даже не знаю когда это нужно начинать....