19 декабря 2012 17:42 в Блог
Стрессы нас преследуют везде: на работе, дома, в поликлинике. Везде есть повод понервничать. Но стрессы не так безобидны – попереживал и забыл. На самом деле в организме каждый стресс вызывает определенные изменения, которые накапливаются и могут проявиться внезапно. Хронический стресс может привести к нарушениям работы сердечно-сосудистой, нервной и даже гормональной системы. В результате человек лечит последствие, а об истинной причине даже не догадывается. Очень важно уметь не поддаваться негативным эмоциям. Каждый справляется со стрессом по-своему: кто-то находит положительные эмоции в спорте, кто-то – во вкусной еде, кто-то – в семейном досуге. У каждого способ свой. Главное – не дать…