23 июня 2015 11:25 в Личный журнал
Добрый день девочки! Вот и прошла одна неделя. И вот мои результаты. Вес -0,9 кг. Объемы 98-77-106. В груди -5 см, в талии -6см, в бедрах -4см. Сейчас я особо не стараюсь убрать вес, так как уже сбросила 4,5 за 3 недели, а я немного переживаю за ГВ. Больше работаю над объемом и телом. С утра я разминаюсь, делаю контрастный душ и использую различные средства для тела в течении дня. Стала делать водорослевые обертывания в домашних условиях. Начала работать с мышцами рук, это моя самая большая проблема на данный момент. Делаю по видео красота за 10 минут. Для меня это самый оптимальный вариант. Больше пока нагрузку не беру, лучше буду делать все потихоньку, чем сдуюсь и брошу. Постепенно буду …