Похудела а живот остался

Я похудела на 5 кг., хотела скинуть, чтоб живот и лишний вес ушёл, кушала мало, один раз в день, после 6 не ела.Результат в прямом смысле на лицо!!!😵Похудела не в тех местах((Лицо похудело, щёчки ушли… остался нос!!!😳😳😳Грудь стала меньше😨ноги похудели, попы и так небыло, а щас испорилась совсем.А живот остался😔Обидно.Мне худоба не идёт совсем и так не красавица, вот смотрю на девушек у всех красивые тела, талия, грудь, попа.А у меня живот, бока, сзади доска, ноги-спички, лицо-пинокио😳😭😭😭😭

Доброе утро девочки.  Вопрос к тем у кого после родов был фартук на животе. Сейчас мой живот выглядит примерно так.  2КС, куча растяжек. И над швом висит вот такой ужас( Питание я свое нормализовала. Итог ушло 9кг. Но.... Объемы стоят. Спорт присутствует.  Не понимаю почему объемы стоят на месте. Мышцы похудели? А жир остался? А вопрос у меня такой, кто смог сам что-то подобное убрать?  Как убирали? Уражненя какие? Обертывания? Как подтягивали кожу? Хотелось бы послушать реальные отзывы. Можно даже с фото)  Спасибо всем кто откликнется. 

Привет стройняшки, сегодня переписывалась со знакомой вк, и она мне написала, что похудела, а живот остался, и ей сказали, что у неё диастаз, он провела самодиагностику, так и оказалось.Я что то про это слышала, но не вдавалась, а сегодня открыла видио, провела диагностику и обнаружила щель, если честно, я в шоке и в недоумении, какими теперь можно треньками заниматься, какими нет? потому что лишний вес еще есть.Я тут год с Джилиан занимаюсь, ну не весь год., а периодически начиню-бросаю, несколько программ прошла уже, начала приседы разные с гантельками, после нг собиралась продолжить, заниматься с Джил, а теперь даже незнаю, что можно, что нельзя-простые подъемы ног, это для меня не трени…

Вот так вот случилось, что мой живот выглядит как на фото((( Да и попа, такая же, и бока, кароче все, что можно выглядит ужасно. После двух родов, тело не пришло в норму никак. По порядку-1 беременность, набрала 30 кг, после родов скинула 20 кг. Мой вес стал 65.Кожа во время беременности, разорвалась ужасно, весь живот в растяжках, ноги, грудь, попа.Очень глубокие и сильные растяжки. Я была глупая, молодая, думала все пройдет… Конечно, время было упущено. НО, потом до меня дошло! и я похудела до 54 кг, но, живот сморщенный как мопс так и остался. Потом вторая беременность, по мимо старых растяжек, появились новые, а живот после родов стал еще хуже… Я спортом никогда не занималась, вот прям …

Всем мамулькам привет! И будущим!) у меня такая проблема, посоветуйте может компресс или маску или перевязки какиенить, я похудела спортом занимаюсь тк животик большой был во время беременности кожа растянулась сильно появились большие растяжки на животе, сейчас я вешу 51 кг, и кожа на животе немного висит, а грудь это вообще слезы! У меня молоко пропало сразу через неделю после родов теперь она оч сильно обвисла… Такие два мешочка висит))) я и отжималась и эспандер руками сжимаю, внутри мышцы качаются а кожа остается как есть… Скажите поделит ест советом что можно сделать??? С выбором лифчика вообще проблемно стало, грудь выпадает постоянно(( ну а живот именно коду подтянуть хочется… Или э…

Всем мамулькам привет! И будущим!) у меня такая проблема, посоветуйте может компресс или маску или перевязки какиенить, я похудела спортом занимаюсь тк животик большой был во время беременности кожа растянулась сильно появились большие растяжки на животе, сейчас я вешу 51 кг, и кожа на животе немного висит, а грудь это вообще слезы! У меня молоко пропало сразу через неделю после родов теперь она оч сильно обвисла… Такие два мешочка висит))) я и отжималась и эспандер руками сжимаю, внутри мышцы качаются а кожа остается как есть… Скажите поделит ест советом что можно сделать??? С выбором лифчика вообще проблемно стало, грудь выпадает постоянно(( ну а живот именно коду подтянуть хочется… Или э…

родила 10 месяцев назад. недавно вернулась в свое дородовое состояние — 49кг, похудела на 6 кг (стала меньше есть)))), даже бока убрались, а вот складка на животе осталась(((( когда стою, живот втягиваю, он плоский почти, а вот стоит сесть — такааая складка получается висит, без одежды (в купальнике) вообще не красиво!!! эта кожа когда-нибудь стянется обратно, может с помощью упражнений каких, а бодифлекс поможет??? или она на всю жизнь???

Хочу свой плоский впалый животик обратно!!!!После родов не поправилась, а наоборот даже похудела, но пузень остался.Муж говорит, что я двинутая))))))но я то вижу его! Особенно когда платье в обтяжку одеваешь, сразу 5 месяц беременностиКачать пресс нельзя пока, было кесарево.А избавиться от живота хочу сейчас.

Моя вторая беременность совсем не такая, какой была моя первая. В первую меня тошнило от мяса, даже запах не могла переносить, а вот во вторую я только о нем и мечтаю. В первую мне очень хотелось зеленых неспелых яблок, а во вторую — я просто тащусь от яблочного сока… и в этот раз, у меня не обошлось без токсикоза, только он был более противный, чем в первый раз. Тогда меня сразу рвало и после этого сразу попускало, а теперь тошнит и мутит, и состояние это растягивается на весь день, а еще мутить начинает, если вдруг проголодалась… при чем есть не хочется, просто чувствуется пустота в желудке и начинает мутить… бееееЖивот начал расти уже на третьем месяце, в первую Б такого не было. Животик…

Забросайте меня тапками, но я не выдержала 6 месяцев и уже понемногу пресс качаю… Где-то неделю уже… Ну не могу смотреть на свой живот, хоть убейте!!!И хочется на Новый год красиво выглядеть… Вот не знаю, сильно ли наврежу себе этим?В общем, я не на всю силу, не так, что за голову руки, а так, что на грудь руки… А то сама похудела, а животик остался...

Расслабьтесь.Стресс – первая причина накопления жира на животе. Стресс повышает уровень кортизола, гормон, способствующий накоплению жира на животе, говорит Якоб Сейдель (доктор философии Национального института здравоохранения в г. Билтховен, Нидерланды).Для снятия напряжения отлично подойдет следующее упражнение. Усаживаемся в спокойном и удобном месте. Набираем побольше воздуха в легкие и медленно выдыхаем. Это прояснит голову. Продолжая глубоко дышать, фокусируемся на произнесении слова «один» на каждом выдохе. (Если отвлеклись, ничего страшного. Снова сосредоточьтесь на слове «один».) Делаем упражнение в течение 5-10 минут раз-два в день.    Забудьте об алкоголе.Стаканчик вина за…

Расслабьтесь.Стресс – первая причина накопления жира на животе. Стресс повышает уровень кортизола, гормон, способствующий накоплению жира на животе, говорит Якоб Сейдель (доктор философии Национального института здравоохранения в г. Билтховен, Нидерланды).Для снятия напряжения отлично подойдет следующее упражнение. Усаживаемся в спокойном и удобном месте. Набираем побольше воздуха в легкие и медленно выдыхаем. Это прояснит голову. Продолжая глубоко дышать, фокусируемся на произнесении слова «один» на каждом выдохе. (Если отвлеклись, ничего страшного. Снова сосредоточьтесь на слове «один».) Делаем упражнение в течение 5-10 минут раз-два в день.   Забудьте об алкоголе.Стаканчик вина за…

Про фитнес. Или как я похудела на 18кг после родов. Девочки! Не бывает ничего без усилий. Поэтому не мучайте вы себя недоеданиями, навороченными диетами и т.д.  Только фитнес! Фитнес! Фитнес! Жир раскачается и уйдет только тогда, когда ваша мышечная масса будет такой чтоб выносить физ.нагрузки. И жир будет таять. На диетах ничего не растает -вы только будете мучать свой организм. Бассейн не поможет в активном похудении. Только фитнес. Больше пейте. Это основы.   А так чтоб подробности- то ниже я все напишу. И не думайте- что не хочу качать мышцы -буду вообще еще больше -это фигня! У вас будут потрясающе красивые ноги- подтянутый живот- вы не будете выглядеть качком- вы будете подтянутой и…

Много девочек пишет мне с просьбой рассказать как я избавилась от дряблого живота за короткое время. Это не секрет поэтому, усаживайтесь по удобнее и читайте))Начну с того что после родов у меня остался огромный живот причем он остался дряблым но не настолько что бы я в первые месяцы могла бить тревогу, но прошло время и я начала приводить себя в порядок и даже разработала свою систему питания на которой я похудела с 79 кг (с таким весом я вышла с роддома) при росте 160 см до 49 кг (такой вес у меня сейчас), и как только я начала терять свои проклятые кг то мой живот просто стух и превратился в дряблый висячий мешок. Меня это очень не устраивало, я даже стала стесняться мужа и вот тогда я п…

4 месяца занимаюсь степ-аэробикой, похудела на 13 кг… еще 20 осталось) Появилась такая проблемка: не худеет живот и бока тоже… Ноги похудели, руки немного, лицо, грудь сдулась… А вот эта зона никак не уменьшается( Пресс качаю, махи в стороны, наклоны, обруч кручу… ничего меньше не становится. Со стороны очень не красиво, как спасательный круг. В пятницу тренер сказала будто я поправилась,  но это не так… Посоветовала в поясе заниматься, говорит мышцы слабые не подтягиваются.… У кого так было???

Привет, девчонки! Я наконец-то выкарабкалась из своей болезни! Началось все с температуры, потом начал болеть желудок. Температура прошла — боли в желудке остались. Вызывала скорую. Поставили диагноз — панкреатит. Прошла обследование — панкреатита нет) Просто поймала заразу и заработала синдром раздраженной кишки. Сейчас чувствую себя самой счастливой) Жить, когда ничего не болит — здорово! Ну из всей этой болезни можно и плюсы почерпнуть) Похудела так, что мама не горюй) а у меня была цель = похудеть к лету)))) Вешу свои любимые 52кг, ушел почти живот) совсем немного осталось))) Сынок сейчас у бабушки. Забрала моя мама его, она в отпуске, пока болела я. Боли были ужасные, что не могла даже…

@)Сразу напишу, что рост у меня 173 см. Лишним весом никогда не страдала, всегда была в форме, плюс — минус 5 кг роли не играли, так как кость узкая. Перед беременностью весила 57 кг. В конце как и многие набрала, вес перевалил за 70. Я ни в чем себе не отказывала, но каждый день гуляла по 3-5 км, что не дало мне поправится еще больше. Вот так я выглядела в середине беременностижопа, ляхи невиданных размеров Так в конце (на бардак не смотрим) Первые пол года я не замарачивалась восстановлением, ела все, что хотелось, организм требовал, но гуляла уже с коляской, наматывала круги 2 раза в день. При этом я похудела. Но вес затормозился на 61 кг. Мне не нравилось, особенно вид без одежды, не…

Вот уже написала кучу постов в это сообщество. И вот последний.Живот мой жесть. Я похудела на 20 кг после родов и была бы рада. А вот кожа на животе гармошкой( Делала уже все возможное. И пресс по 200 раз, и LPG, и кавитацию, диеты понятное дело... В общем, сказал мне врач-косметолог, что поможет мне только хирургическая пластика живота( Я уже 2 года на море хожу в юбочке специальной на купальник, по всей видимости буду и дальше так ходить. На хирургическую пластику я не готова. Растяжки с 1й беременности так и остались, во время 2й у меня их и не было, зато после 2х родов произошел разрыв тканей живота( И кожа живет своей жизнью, а мышцы своей… У кого-то есть такая же проблема?

Привет) Давно хочу вам написать, но всё никак не сяду) Вообщем изначально до родов вес был 55-56, рост 168. Рожать пошла 75кг Домой вернулась 65 примерно Ну и 2,5 года я хожу с 63 кг. Не смертельно и не страшно, но мне многовато чтобы чувствовать себя уверенной. Проблемная зона живот и ляхи. В мае прыгала месяц по Джилиан Майкл " Стройная фигура за 30 дней" Я человек слабый! Сподвигнула меня на это моя подруга " онлайн". Да! просто она начала заниматься и каждый день присылала мне фотки свои после тренировки. 6 дней я смотрела на нее и на 7 начала сама! Скажу одно! если вы слабаки и мямли то такая система для вас! Мы с ней каждый день после занятий присылали фотки свои…

Бабоньки, выручайте советами! За неделю похудела ужасно! Стала похожа на анорексичку, плоская ужас стала! Может кто знает диету, чтоб в области живота и боков так и осталось плоско, а ж*пу и сисюли надо срочно вернуть 😂😂😂? Может есть волшебная диета какая? Расскажите как вы отращиваете ж*пы как дирижабли?

После первых родов живот пропал еще в роддоме. А тут уже третья неделя, живот конечно сдулся, но кожа еще растянута, жировая прослойка осталась, хотя сама я похудела. Хочу у вас спросить, можно ли сейчас начинать пресс качать, либо сначала надо сбросить жир с живота? И если с даты родов прошло только 2 недели вообще можно ли делать упражнения, может внутренние органы еще на свои места не вернулись?

Я сейчас начала думать, где рожать. Врач моя сказал, что меня отвезут (дадут направление) на третий роддом. Я пришла домой, открыла отзывы и успокоилась, вроде все нормально. А сегодня с утра увидела вот эту историю:«Мы с мужем захотели второго ребенка. Получилось сразу, несмотря на то, что мне было 39 лет. В свою консультацию я не пошла. Встала на учет у своей тети. Как-то это надежнее, да и в первую беременность наблюдалась у нее. В 10 недель началось небольшое кровотечение. Положили на сохранение в гинекологию при 3 роддоме. Причину кровотечения не определили, посоветовали просто побольше лежать, отдыхать. Три недели я поотдыхала и выписалась. Взяла обменную карту и пошла по специалистам…

Я сейчас начала думать, где рожать. Врач моя сказал, что меня отвезут (дадут направление) на третий роддом. Я пришла домой, открыла отзывы и успокоилась, вроде все нормально. А сегодня с утра увидела вот эту историю:«Мы с мужем захотели второго ребенка. Получилось сразу, несмотря на то, что мне было 39 лет. В свою консультацию я не пошла. Встала на учет у своей тети. Как-то это надежнее, да и в первую беременность наблюдалась у нее. В 10 недель началось небольшое кровотечение. Положили на сохранение в гинекологию при 3 роддоме. Причину кровотечения не определили, посоветовали просто побольше лежать, отдыхать. Три недели я поотдыхала и выписалась. Взяла обменную карту и пошла по…

Приветик девчонки. Нужен ваш совет! Я за время беременности набрала примерно 35 кг и весила 90 кг. После родов я была где-то 83кг. За пять месяцев с моим бешеным ритмом жизни, без диет и упражнений, я похудела до 60 кг. Живота как такового у меня нет, а вот кожа в виде сдутого шарика осталась и весит моя горможка над швом посте кесерево и очень меня печалит. Мне даже перед мужем стыдно. Как можно от этого избавиться? У меня живот почти ушел и стал слегка даже пресс прощупываться, но эта кожа :(((((((((( это просто жуткое зрелище. Может кто знает как это можно исправить?

Для кого-то это очевидно, но поделюсь с теми, кто в танке (как я была еще совсем недавно). 🌟После первых родов я не стала носить бандаж, потому что слышала, что он не помогает, а то и вредит даже- передавливает органы, выталкивает их вниз и т.д. Живот восстановился сам, никакого диастаза не осталось, я потом даже похудела и у меня был ниче такой пресс и ни намёка на расстояние между мышцами. К слову, про мышцы тазового дна: была эпизиотомия, ощущалась постоянная тяжесть в промежности и ощущение, что все выпадывает через низ. Про лотосовые тренировки я особо ничего не знала, пыталась делать «Кегели», ну и через года полтора все как будто бы пришло в норму само. Тогда мне было 23.🌟 После втор…

ДУБЛЬ вроде как 2… или 3)) Привет, девчонки! вот и добралась я до компа, дабы написать тут о нашем долгожданном положениивторой брак у меня и доча уже от этого мужа, а сын-то мой от первого, и мужу, естественно, хочется -то своего сыночка (хотя не выделяет детей), вот и решились мы 3-го))после лечения моего полгода не получалось, конечно, малый срок, но муж огорчался, т.к. доча у нас сразу получилась! и вот в мае // муж доволен, как слон))) он мужик, все получилось! всё, знаем о Б, бережемся, а через неделю какая-то мазня… сразу слетали в больницу, небольшой тонус, назначили утрожестан и с этим домой отправили))) потом сходили на узи, поставили срок больше, чем мы ожидали (мы так и не пон…

1. Ходил недавно с мелкой к лору, впрочем, к врачу ходим не первый раз, так что уже привык и просить, что бы на отдельной бумажке написали ПЕЧАТНЫМИ буквами и названия лекарств, и дозировки, и количество раз в день. Вроде бы сходили нормально, правда пришлось звонить жене, узнавать номер садика (По моему объяснению — ну, тут через дорогу, там еще школа рядом и парковаться у помойки приходится, в садик не заехать — они номер определить не смогли). В общем сходил, все записал, все хорошо. Жена через час после возвращения показывает детскую карточку. Там первой строчкой большими печатными буквами: РЕБЁНОК ПРИШЁЛ С ПАПОЙ! PS Блин, вы действительно нас такими клоунами считаете? 2. Тоже…

Добрейшего вечерочка! Сейчас вам расскажу о том, что если мы хотим похудеть, сделать из страшно_толсто_бегемотистой фигуры модельную, то результат сложится из: 80 % — это правильное питание а остальные 20% — это спорт. Если просто худеть, без спорта, из бегемота мы можем превратиться… в шарпея :) А вот если со спортом, то ничего у нас висеть не будет, скорее всего, кожа будет стягиваться быстрее, растяжки тоже будут уходить быстрее. Может не полностью, но светлее и незаметнее они точно станут, по сравнению с тем, чем были (личный опыт без кремов). Бывают женщины, у которых кожа стягивается и без спорта, я не спорю с этим, просто вот я не отношусь к тем женщинам, которым повезло с кожей в …