30 октября 2011 23:15 в Личный журнал
Почему у меня сводит ноги во сне?
Икроножные мышцы при беременности может сводить точно так же, как при беге, напряженной игре в теннис или после того, как вы провели целый день на ногах. Мышцы испытывают повышенную нагрузку из-за увеличения вашего веса, вызывая ночные судороги. Наиболее сильные судороги возникают во втором и третьем триместре беременности.
Другие причины судорог во время беременности – это избыток фосфора (который содержится в мясных консервах, фаст-фуде и газированных напитках) и нехватка кальция в крови, а также давление растущей матки на нервные окончания, ведущие к ногам.
Как я могу облегчить боль?
К счастью, судороги – это одна из тех проблем беременности,…