Очень мало сплю

+Очень мало сплю, заставить себя уснуть вообще не получается, т.к. голова начинает болеть если долго валяюсь без сна. Спать не даёт то малышка (пинаемся мы огого – успокаивает только рука мужа на животе и то не всегда). То перевернётся так что глаза на лоб лезут, то просто очень ощутимые толчки. Плюс мысли постоянно какие то в голове, то мусорка приедет гудит, то еще что то. Ложусь как правило в 12ть ночи и сплю до 3-4 утра, потом в 7 ложусь и до 10-11 нормально сплю. А потом весь день как сонная муха хожу. К вечеру опять ложусь и часов в 6-7 снова подъем. Не вредно ли так мало и урывками спать и чего ж такой сон то фиговый?

Не знаю почему, но в последнее время очень мало сплю-ночью! Днем могу весь день проспать, а ночью ни как. Вчера спала всего 4 часа. Уснула в 7 утра проснулась в 11 дня. Далее ночь. Уснула в час ночи и проснулась в пол третьего. Сейчас 6 час, а сон не в одном глазу. Хотя где то час лежала без телефона, пыталась уснуть и бестолку

Понимаю, что это будет выглядеть как пост нытья... Но мне хочется поделиться и спросить, а как у вас? Со вторым ребёнком в животе я стала плохо спать за пару недель до родов. Как ни лягу-больно. Нерв защемило и не отпускало до родов, могла долго искать удобное положение, но спала крепко и чаще всего на боку вытянув ноги и руки. Ребёнок был крупный, 4300 родился, но не особо то это ощущалось. Но теперь... Без всякого защемления, я просто не могу спать всю ночь. Это будет праздник если хотя бы часа 4 посплю и не проснусь. Перед сном у меня прогулки, ванна, массаж. Я расслаблена. Меня вырубает, через часа 3-4 или раньше, если мне приспичет перевернуться-я просыпаюсь. И уснуть больше не могу ил…

Прям реально мало. У моего ночной сон по 6-6,5 часов максимум. Днём спит по 1,5-2 часа, но бывают дни, Когда не спит днем вообще. Ночью все равно спит 6-7 часов. Успокоительные чаи и зайчонок вообще никак не увеличивают сон. Если кто-то давал какие-то препараты, и ночной сон ребенка стал 8-9-10 часов, поделитесь пожалуйста, какие. Нам приписывали фенибут, пока не давала. Но 6 часов ночного сна это реальная жесть. Я не высыпаюсь вообще. В его дневной сон тоже не сплю, либо работаю, либо делами занимаюсь, либо не могу уснуть с непривычки. Кто считает, что это норма — прошу не тратьте время. Спать ночью 7,5-8 часов или 6 — огромная разница. Заранее спасибо за ответы по существу!

В принципе всем в теме написала… переживаю! У самой ритм сбит, бессоница, ложусь поздно, часа в 2 ночи. Так он до этого времени очень активный, и засыпает скорее всего вместе со мной. Потом муж в 8 встает, я просыпаюсь и через минуту чувствую толчок, проснулся тоже… потом так трудно уснуть, он там копошится… а везде пишут, что дети в животике почти все время спят… а мой нет, копошится там, икает как слоник))))

 сначала так активно, а сейчас только перед сном, где-то в 23.00. раз 5 стукнет и все!!! я не знаю, что делать. стараюсь не думать о плохом… может он когда я сплю начинает шевелится

Девочки, я просто уже ничего не понимаю с этим ГВ… малыша кормить продолжаю, но молока как было грамм 30 с одной груди так и остается… что же это такое??? Перечислю, что я делала дабы избежать советов которые я итак уже испробовала.. 1)Ем и пью пищу с молоком и молочными продуктами 2)Пила млекоин, лактогон и чаи для лактации с фенхелем 3)Ела грецкие орехи запареные молоком 4)Пью много зеленого чая 5)Прикладываю малыша за день раз 8 к груди(ночью до 8 раза 2-3 получается) 6)Сцеживаю молоко после каждого кормления медицинским электрическим молокоотсосом от MEDELA(самый сильный из имеющихся) 7)Массировала грудь по кругу и в горячем душе стояла и массировала 8)Сплю хорошо, и гуляю каждый день И…

Девчонки подскажите что можно сделать чтоб ребенок лучше спал. Нам только 3 месяца а малыш спит в целом за весь день( с 6-ти утра и до 9-ти-10-ти вечера) только 2-3 часа, 4-5 раз по 30-40 минут иногда по 20. А ночью вообще кошмар с 9-10 вечера спит до 12-ти иногда до часа ночи кушает и дальше во сне все крутиться и крутиться и кушает через каждые 2 часа и подъем в 6 а может и раньше. Бывает и случаи когда ночь сидит и дергает ножками по 2 часа потом спит, бывает днем поспит 10 мин и просыпается и начинает дергать ножками как будто спал 3-4 часа и набрался столько энергии. Я уже не знаю что делать сама я с ним сплю пару часов за ночь потом уже сном это не назовешь

Такое ощущение,что она вообще не спит.... Мы полностью на ГВ. Беспокоят газики,и животик побаливает... Я соблюдаю диету. Перед каждым кормлением даю Бейби калм,она с удовольствием ее пьет. Кормимся мы по часу, покормлю разбужу,любит поспать. Срыгнет,потом опять прикладываю...пососет, опять засыпает...опять воздух выпускаем. Стоит положить с рук в другое место через 2 минуты просыпается и не спит,капризничает...пытаюсь уложить.требует титьку, кричит и опять все по новой... А там уже время для другого кормления.... Вообщем я то ладно не сплю...а она? Ей же недостаточно сна. Посчитала сколько спит за сутки,получилось не больше 8 часов....днём почти вообще не спим, только на улице часик,полтора…

Девочки! Какой день наблюдаю, что вечером у меня очень мало молока. Днем малышка чаще кушает по 2 груди. Все, что написано: ночные кормления, обильное питье, частые прикладывания-по требованию, сплю с дочей. Может еще есть какие-нибудь советы или секреты по увеличению количества молочка. Так не хочется докармливать -нам всего1,5 месяца. Сегодня так психовала, что не выдержала и дала ей смесь.

решила все-таки написать как родилась моя Кристи. )) обо всем по порядку… )) итак… беременность моя была незаплонированная, но очень желанная. когда увидела 2 полоски на тесте не поверила своим глазам. утром сделала еще один. положительный результат. моему счастью не было предела. так как первую беременность пришлось прервать по медицинским показаниям, я светилась от счастья от одной мысли, что во мне растет кроха. протекала беременность нормально. я бы не сказала, что мучал токсикоз. так… иногда поддташнивало. я все ждала, когда же у меня начнет расти животик. )))) каждый день перед зеркалом крутилась. чувствовала себя отлично. ПОПАЛА НА СОХРАНЕНИЕ! сижу на работе, а точнее лежу. в офи…

У нас с мужем две квартиры. Одну покупала я до брака, вторую он. Все это время мы жили в моей квартире, а его сдавали. Но у меня квартира студия и в связи с ожиданием малыша переехали в его однушку. Слелали специально на потолке шумоизоляцию. Но. Сверху живет какая то неадекватная баба, которая пипец топает. Вы представьте как нужно ходить, чтобы было реально слышно топот с шумоизоляцией. Плюс слышно все. Если что то упадет, если они выдвигают ящик и тд. Я молчу про телевизор. Плюс они реально ну ооооочень громко разговаривают. А в квртирк сбоку живет пара с ребенком , которому года 4, который топант как слон и орет. Я все понимаю, что это ребенок. Но этот ребенок даде в выходные посыпает…

Дело было в банке. Нужно было заплатить за садик племянника. Пошла не в Сбер, а другой банк, т.к. там обычно народу либо никого, либо очень мало. В общем, сходили с дочкой на занятия, заходим в банк — а там очередь приличная (оказывается был перерыв, а дело было уже к вечеру), заплатить нужно было срочно в тот день. Занимаю очередь, стою жду. Тут уже немолодые женщины говорят, чтобы я шла без очереди и нечего там мне стоять с маленьким ребенком. На что дама, за которой я заняла, начала бурно протестовать, что мол, не буду я ее пропускать, тут сейчас поналетят все с детьми, всех пропускай. Пусть она (т.е. я) приходит часов в 8 и оплачивает сколько угодно. Я конечно понимаю, что мне никто не…

Ой как я надеялась что когда малышка подрасет станет легче)В чем то оно и сало легче знаешь уже когда хочет есть когда хочет спать и хивот хоть не болит… в этом легче но....Эти зубы ее донимают она не орет, а просто днем капризная и постоянно ей нужно уделять внимания она его требует… днем спит по очень мало а ночью...(((это кошмар...я опять стала боятся ночей...Еще зубы наши спровождаются соплями не сильными конечно но все же… первые два зуба точно также сначала сопли а потом через 3 недели сразу 2 суба вылезли!!! сейчас точно таже картина значит ждем вот что--Просыпается каждый час а то и за час может несколько раз мучается ноет пить хочет соску терят и сразу просыпается((кушает ужасно……

Рассказ у меня из разряда «что это? » и «как с этим бороться? Длится это у нас дня три. Деть практически не спит. Засыпает на руках, переложить его в кроватку или куда либо невозможно-сразу просыпается. Спит очень мало и чутко, либо в полудреме. Он у меня ручной. Но раньше такого не было. Поносишь его столбиком (это наше любимое ), покормишь, укачаешь, переложишь в кроватку и тогда можно хотя бы покушать. А сейчас с рук вообще не слазит и плачет много, часто и громко. Даже столбиком уже не нравится. Может минут 20 полежать, поагукать, я с ним поболтаю, он поулыбается, а потом наверно устает и поновой плакать. Грудь сколько не даешь, все время берет. Правда ненадолго. Молоко есть, достаточно…

Очень мало сплю. За ночь-раннее утро едим 3-4 раза. Попеременно. Потому что от подушки для кормления двойни пока идёт категорический отказ у обоих. Особенно ночью. Днём ещё иногда получается. Соответственно, за ночь сплю очень мало. Даже боюсь считать сколько. И вот уже третью ночь такие диалоги с мужем, когда он меня будит кормить малышей: 1 ночь. «Настя! Вставай! Дети плачут, надо кормить» Я сквозь сон: «Кого кормить?» (не понимала, что у меня дети рядом в кроватке, что они в принципе у меня есть). Позже когда в полудрёме покормила одного. «Настя, надо другого кормить». «Я же только что обоих покормила!» 2 ночь. «Настя! Вставай! Дети плачут, надо кормить» Я сквозь сон: «Сейчас подожди, ви…

девочки пожалуйста помогите мне чем угодно — словами, мнениями или советами.я только перекрестилась что ребенку год и он более ли менее стал самостоятельным — ходит, болтает, делает что хочет — идет спать. играет… короче только у меня появилась жизни немного  и тут… беременна снова… узнала на 8ой, сейчас 10ая идет… а я все думаю рожать или как....Ну не готова я морально чтоли и все это заново. самые молодые годы коту под хвост — 2 года убить на кормление, пеленание и крик.  Сын есть по 4-5 раз за ночь, то есть я очень мало сплю, сейчас токсикоз, тошеит всю нось, бегаю в туалет…   вот представьте я не сплю совсем...  а что будет потом когда 2а будут просыпатся?  с мужем отношения напряжные…

Я дружу с критикой, поэтому признаю, что выгляжу я отстойно. Лицом. Не знаю почему, но видок у меня, как будто я очень мало сплю, хотя сплю я не меньше 8 часов 🤷 ♀️ Кожа сухая, на голове помойка, хотя я ухаживаю за волосами- маски, масла, шампуни. Регулярно причем. Волосы лезут, не так ужасно, как после родов, но лезут. Плюс взамен выпавших вырос подшерсток мерзкий, который уже длинный как челка. Волосы лезут, я полагаю, от недостатка жировой массы. Я не выгляжу как анорекс, но это все засчет мышц. Тело да, норм, пресс кубиками, квадры- но от общей худобы некрасиво выступают скулы, что делает меня визуально еще более за*банной. Последний раз врач диетолог в клинике, куда я пришла делать ана…

Мальчику 5 лет, будут привозить 3 раза в неделю в 8.30 и до 20-12. Он почему-то мало разговаривает (не мое наблюдение, а мама сказала), но все понимает, послушный, спокойный. На первый взгляд мне очень понравился, посмотрим какого завтра буду о нем мнения. :) Очень готовилась к встречи, драила квартиру, а они спешили (на такси приехали), говорили в коридоре, только в конце она заглянула в комнаты, но не заходила. Ну ладно, уборка не помешает) У меня, конечно, и так было не грязно, но я не хотела, чтобы какая-то пылинка отпугнула их)Уже вчера (после звонка) думала, как буду играть, чем будем заниматься, даже прокручивала в голове идеи, что я буду лепить с ним из пластилина. :) Подскажите, де…

Подруги, привет! В двух строчках наши новости: нас выписали из роддома! Мы преодолеваемые первые трудности: сначала боролись за приход молочка, теперь воюем с кишечником. Я очень мало сплю, мало ем, дает о себе знать шов после операции. Но я смотрю на нашу доченьку и понимаю, что это великое счастье быть мамой! Люблю ее больше жизни! Благодарна Богу за ее появление в нашей семье! Я искренне желаю всем испытать это счастье материнства! Конечно, впереди будет еще много трудностей, но мы все это преодолеем! Подруги, не теряйте. Я пока не успеваю читать ваши посты. Все свое время посвящаю доченьке.

Ну что делать с мужем? Сколько говорила- что мне нужна потдержка и то что мне тяжело, я хочу что бы помогал, а он меня как будто не слышет. Он считает подвигом хоть раз в день взять сына на руки что бы я хотя бы чай попила ну или ещё что либо. Вчера пошлакушать и говорю ему " присмотри за сыном пока он спит я покушаю " он сказал хорошо и залип в телефоне. Я с кухни слышу что сын заплакал - ну думаю как раз до ем и пойду его кормить, но сын продолжал орать , захожу в комнату а муж сидит в наушниках смотрит сериал на телефоне, а ребенка даже и не слышет🤦 я конечно же ругаться стала на него. Недавно лежали я говорю ну пойми ты что кроме вас никто нет дороже и то что я вас очень люблю , но мне …

Девочки, доброе утро! Очень нужно услышать Ваш опыт с понижением ТТГ без гормонов. Какие-то внешние факторы могут влиять на незначительное его повышение? Сдавала первый раз, по нормам лаборатории — он в норме (3,6), но для планирования — это высокий? После повторной пересдачи после праздников пойду на консультацию к эндокринологу, но очень хотелось бы услышать Ваше мнение, реально ли его понизить ( незначительно же повышен 😅) БЕЗ гормонов? Я очень мало сплю, очень много работаю — возможно это как-то влияет на его уровень или это все бред и нужно пить только эутирокс ?

Решилась поделиться, может кто то советом поможет, кто то осудит… но есть как есть, и как закончить это не понятно…. Начну с самого начала. В октябре 21г я забеременела эта была очень желанная беременность но все пошло не по плану и случилась ЗБ. Истерика, слезы, подавленное состояние и весь прочий набор уходящий в депрессивное состояние. Прошло немного времени самостоятельно проработав ситуацию я казалось успокоилась , вернулась к обычной жизни. И в июле 22г я узнаю о беременности. Мы были чрезмерно удивленны т.к на тот момент было очень много стрессовых ситуаций, но безумно рады. Никому ничего не рассказывали до тех пор пока это стало невозможно скрывать. Наблюдалась и в платной и в …

Как вы спите ночами? Я просыпаюсь чаще всего на спине, а засыпаю на полупопии 😂 потому что детям не нравится, когда я лежу на боках. Еще когда лежу дети перемещаются судя по всему выше от мочевого и не так давят, поэтому ночью не бегаю в туалет. Но мне кажется что я очень мало сплю😔 если когда и приходится ночью встать в туалет, то потом очень сложно заснуть😭 не знаю что бы я делала без подушки… с ней так удобно🙈 у Вас есть подушка? или вы так спите? Фото своего, как мой муж скажет, гнезда или лежбища прилагаю😂 А еще я постоянно задыхаюсь😭

Не перестаю удивляться тому,как летит время! Только недавно узнала что беременна, а тут уже пузик такой, как большой воздушный шар😄🙈 Иногда просыпаюсь и не чувствую своего живота, как будто и не беременна... у кого-нибудь так бывает?🤔 СОН😴я очень мало сплю,думала приеду домой и буду высыпаться,но 🙅🏻 в 6 стабильно я открываю глаза и потом уснуть мне очень сложно😬 Чувствую себя хорошо🙏🏻Иногда побаливает спина, ну и мои ноги так же с утра до обеда ноют от боли после судорог🤦🏻‍♀️ На этой неделе иду сдавать анализы, думаю что я как и все беременные, которые наблюдаются у адекватных врачей сдам все эти анализы на сахар, доплер и ктг🤷🏻‍♀️читаю что все делают,но я как обычно в пролете непонятно поч…

Хочу попробовать перейти с нутрилон премиум на нутрилон комфорт, мы на смешанном, кормлю молоком по максимуму, но когда не хватает - даём смесь (бывает по разному, как-то пару дней вообще без смеси обошлись, иногда она просто доедает после груди по 10-20-30 мл, а иногда молока нет вообще и она съедает по 100 мл смеси как полноценное кормление) Пью лактационный чай, много жидкости, принимаю тёплый душ, но мое молоко очень зависит от моего эмоционального состояния, из за коликов и запоров очень мало сплю и много переживаю, молока немного, но когда хорошо поем и высплюсь - приливает на глазах Вопрос о чем..нужен ли какой то плавный переход на другую смесь? Или то что она одной марки это необя…

Добрый вечер!!! Может быть, было что-то подобное и как вы справлялись. Кто меня помнит по декабрьским постам и переживал за меня, спасибо. И простите, что после родов не написала, что и как. Пишу. Всем остальным объясню ситуацию. У мен была невероятно тяжелая беременность. Постоянные гипертонусы до состояния, когда даже лежа был живот колом, кровотечение, гормональная поддержка, цистит, я каждый день, а иногда и час молилась, чтоб малыш удержался. В декабре несмотря на постоянные сохранения, гинепрал, магнезию, всякие таблы, у малыша было плохое ктг и меня положили в роддом. Через 4 дня безуспешных попыток улучшить кровотоки в пуповинных артериях, решили кесарить на 34 неделе. Малыш поя…