26 января 2013 18:51 в Личный журнал
Российский сомнолог, академик РАЕН, академик МАН, профессор Яков Левин опроверг 11 мифов о снеМиф первый: во сне мозг отдыхает.На самом деле мозг трудится с таким же напряжением, как и во время бодрствования: анализирует произошедшие события, проверяет состояние внутренних органов и составляет возможные сценарии развития событий в будущем. Таким образом, отдыхают только мышцы, но смысл сна вовсе не в том, чтобы дать им отдых. Его главная функция — позволить мозгу проделать всю ту работу, о которой сказано выше.Миф второй: существуют вещие сны.Профессор утверждает, что это полная ерунда. Это, кстати, как раз тот случай, когда наука требует жертв — когда он недавно сказал об этом на съемках…