4 декабря 2015 22:40 в Личный журнал
Многие женщины вспоминают о существовании у них промежности только во время беременности или после родов. Нас учат следить за осанкой, окружностью талии и бедер, формой груди, но хорошее состояние мышц промежности также очень важно для здоровья женщины и её уверенности в себе.Здесь мы поговорим об уходе за промежностью.Проме́жность (perineum) – многослойная мышечная мембрана, которая удерживает матку, яичники, влагалище и мочевой пузырь на своём месте – в полости малого таза. Кроме того, мышцы охватывают кольцом мочеиспускательный канал и задний проход и позволяют нам ходить в туалет по своему желанию, а не просто, когда мочевой пузырь переполняется мочой. Во время беременности давление на …