Не могу вернуться к прежнему весу

После родов прошло уже 11 месяцев, а я ни как не вернусь в вес как была до родов!Вес на 5 кг меньше чем пошла рожать, и осел весь в груди и животе из-за чего приходится покупать одежду на 48-50, т.к. мой 44-46 сильно жмет в груди! Очень хочу вернуться в прежнее состояние, а это — 10-15 кг. А вы как вернулись обратно????

Заранее предупреждаю — букв много, но тем, кому тема действительно интересна советую прочитать. Здесь не столько практических рекомендаций (они итак практически всем известны), больше о том, как это предварить в жизнь. Какие мысли и факты заставили меня по-другому смотреть на обычные вещи, да так, что пройденный путь показался мне легким. Это для тех, кто хочет над собой работать, но не знает как. Я не претендую, чтобы мою опыт перенимали вслепую, но предполагаю, что многие моменты окажутся полезными. Отдельно напишу, почему я не поддерживаю диеты. Во-первых, Вы переходите режим похудения — это стресс для организма, природой настроенного на набор, а не на потерю веса. Диета по…

Решение проблемы избыточного веса – это питание цельными растительными продуктами в сочетании с разумной физической нагрузкой. Это изменение образа жизни, рассчитанное на длительный срок, а не новомодная идея, предлагающая быстрое решение. Причем такие перемены могут обеспечить устойчивое снижение веса при минимальном риске возникновения хронических заболеваний. Есть ли среди ваших знакомых те, кто регулярно ест свежие фрукты, овощи и продукты из цельных злаков и редко или вообще никогда не ест мясо или продукты быстрого питания, такие как чипсы, картофель фри и шоколадные батончики? Какой у них вес? Если вы знаете много таких людей, то, возможно, заметили, что у них обычно нормальная масс…

Девочки, я очень давно уже слежу за вашими успеами и марафонами, но не решаюсь присоединиться. Не готова, наверное, к публичной огласке своей проблемы с фото и отчетами, но мне нужен, можно смело сказать, профессиональный совет. В детстве я всегда была пухлявчиком, к тому же еще и высокой, что меня очень смущало. В школе, будучи на год младше всех своих одноклассников, я, опять же, была выше и крупнее всех, даже большинства мальчишек. Что говорить? Неправильное питание, долгие перерывы между едой /утром уезжала в 6 в школу, возвращалась в 5 вечера, тогда и обедала, в школе ничего не перекусывала, а посе обеда в 5 еще перекусывалачасов в 7 с вернувшейся с работы мамой, а еще и на ночь и для …

Вы будете с меня смеяться, ведь я родила 8 мес назад… Но именно сейчас я ощущаю непреодолимое желание вернуться прежней беззаботной жизни… Когда ты можешь пойти куда надо, выпить… засесть в салонеи на несколько часов, повстречаться с друзьями и вобще привести себя впорядок… У меня было так много власти, хорошая работа, зароботок, который я могла тратить на себя… Куча людей, которые хотели со мной общаться, приглашали на всякие модные вечеринки и т.д. 20 кг лишнего веса, прическа – хвост или дулька, целлик, куча огромной растянутой на жаре одежды… грязной от постоянных ливней, что не успеваешь стирать… Неправильное питание, много сладостей для поднятия настроения и 0 пользы. Общение с…

Девочки, Всем большой привет! Я тут новичек, поэтому прошу у Вас как у бывалых помощи. Дело вот в чем. Сыну сейчас почти 9 месяцев, а я никак не могу привести себя в нормальное для себя состояние. До родов весила 58 кг при росте 172, чувствовала себя конфеткой. Сейчас вес застопорился на отметке 63 кг и никак не уходит. Не могу сказать, что выгляжу плохо, но фигура после родов явно изменилась, особенно в области талии и бедер. Грудью я почти не кормила, нечем было, поэтому сразу села на диету и с 72кг похудела до 63. И все!!! Вес то стоит, то прыгает вверх. Пробовала диеты, сидела на пп месяц. Но проблема еще в том, что живём с родителями мужа и вся ежедневная кулинария на мне, т.к. все раб…

С рождением малыша ты понимаешь, что приходится многое положить на этот алтарь!! Мало девушек, которые не раскабанели за время беременности. С первым ребенком я была, как говориться–что была беременная, что не была!!! доска гладильная с сиськами молочными… а вот со вторым набрала 25 кило!!! с 42 советского размера до 50!!! я была очень апетитная–круглые плечи, жопец и ляхи с толстым ровным слоем жира… и был жирный горб на шее, который имеют все толстые тётки! Естественно, что после родов я рванула в спортзал!!! Сыну был 21 день, а я уже машу ногами и скачу как мамонт с гантелями… к году я схуднула, почти до нормальных своих размеров!!! и как не странно и время находила, а как сын научился с…

Девчонки больше не могу. самой надоело жрать на ночь с мужем за компанию, а в течении дня наяривать конфеты. и все сладкое! С Т О П!  СЕГОДНЯ НЕ ВЛЕЗЛА В 3 СВОИХ ЛЮБИМЫХ ВЕЩИ! После родов была 51 кг. при росте 165 см. сейчас Я вешаю 56,300 кг. при росте 165.  Вот такая я была до родов!  После родов, в нигляже нет(ПРОСТО ХОЧУ УБРАТЬ ЖИВОТИК И ВЕРНУТЬ СВОЙ ПРЕЖНИЙ ВЕС)))) ПОЖЕЛАЙТЕ МНЕ УДАЧИ)))

Вот уже больше месяца не могу вернуться в прежнее русло...у дочи ДР.потом все доедали.и по сей день не могу взять себя в руки.полхожу к холодильнику, а дальше все как в тумане.на весах слава богу нет плюса.но физически чувствую себя некомфортно..как вернуться в прежнее русло?как побороть себя?устала я уже (((самой противно от своих отмазок...

Уже почти пол года прошло с момента, как родился мой малыш, а я никак не могу вернуться в прежнюю форму, к прежнему весу. Мне кажется я становлюсь только больше, а ещё мы на гв и мне постоянно хочется есть, сдерживать себя стараюсь. А как вы приходили в форму после родов? Как быстро вернулись к добеременному весу?

Восстановиться после родов – легко! (очень интересная статья из и-нета!) В нашем роддоме не было зеркал. Ни одного. Наверное, добрые проектировщики специально опустили этот пункт, чтобы не расстраивать молодых мам. Зато были весы. Поэтому уже на следующий день после родов я знала, чтомне необходимо сбросить около 6 кг, чтобы вернуться к прежнему весу. Представив, сколько времени ушло бы у меня на то, чтобы сбросить 6 кг и закрепиться (!) в приобретённом весе в моей прошлой, добеременной, жизни, я приготовилась к худшему. Представила, что теперь придётся есть много жирной и белковой пищи – а как же, молоко же должно быть полноценным. Представила, что теперь мне не удастся уделять…

Девченки подскажите, у меня такая проблема, за время беременности(2 месяца)я набрала 6 кг, теперь беременности нет, сейчас посадили на противозачаточные таблетки, гормоны до, гормоны во время, и сейчас эти таблетки оставили свой след на моей фигуре.ничего не могу с этим поделать.вес никак не уходит, думаю пропить какой-нибудь препарат, до второй попытки нужно вернуться к прежнему весу, т.к. лишний вес мне тоже может помешать в достижении заветной цели, а что пропить я не могу определиться.Кто что пил, и у кого какие результаты напишите, и были ли побочные действия?

Всем добрый день! До беременности регулярно посещала спортивный клуб, во время беременности с занятием этим пришлось завязать, с пузом особо не попрыгаешь, да и с нагрузками шутить нельзя. Весила 55 кг, сейчас же 61 кг, не могу сказать, что сильно много, но тем не менее хотелось бы вернуться к прежнему весу.Муж говорит занимайся дома, но меня честно говоря ломает, т.к. условий для этого совершенно нет, да и ребенок всегда рядом, расслабиться психологически не получится. Сначала думала бегать вокруг пруда с утра, да жалко лишних часов сна, да и темно на улице… теперь задумалась о посещение того самого фитнес клуба, да опять таки если туда идти, но часиков эдак в 6 утра, т.к. вечером там…

12 лет назад Роман Колпаков попал в автомобильную катастрофу. Годы в больнице, инвалидная коляска. Сейчас есть любимое дело: Роман – руководитель «Инватакси», такси для инвалидов. У него любимая (и любящая) жена, верные друзья, готовые помочь в любую минуту. Остановка Я сначала до конца и не осознавал, что жизнь изменилась настолько сильно. Думал, вот месяц-второй пролежу на больничной койке и выйду, вернусь к привычной жизни. Но постепенно до сознания стало доходить, что всё далеко не так просто, как ранее казалось. Хорошо, что к этому времени я начал движение в сторону Церкви.   Ко мне стал заходить батюшка из местного храма, видимо, по просьбе моей мамы. Мы понемногу начали с ним…

^Специи и пряности: верные друзья вашей диеты Путь к стройной фигуре, как правило, долог и тернист, но есть в этом и один несомненный плюс – в процессе борьбы с лишним весом мы приобретаем полезные пищевые привычки, которые идут с нами рука об руку всю жизнь и не дают ненавистным килограммам вернуться на прежние места. Таких привычек у меня достаточно много, но хочу поделиться с вами одной, которая помогает мне из диетических продуктов извлекать максимум вкуса и приятных ощущений. Я хочу рассказать о своем опыте использования специй и пряностей, но не всех подряд, а именно тех которые способствуют похудению. Мне всегда очень сложно было заставить себя есть пресные продукты, например,…

Я всегда знала, что дорогу осилит идущий, но встать на верный путь мне удалось ни сразу…Начну с самого начала.В детстве я была пышечкой, девочкой лапочкой, полненькие складочки которой радовали и умиляли родителей. Меня, как первого ребенка, кормили на убой, ни в чем не отказывали, в семье был большой достаток и ежечасно свежие выжатые соки, перекусы мучным без расписания и прочие неправильности дали о себе знать. Как следствие, к 10-13 годам я была слегка полненькой девчушкой, приятной наружности)Будучи подростком, я вытянулась, пошла в рост и стала стройной. Единственное, самое проблемное место еще тогда был живот, плоским и впалым животиком я не могла похвастаться даже в те юные года. За…

ЖЕНЩИНЫ, КОТОРЫЕ ЛЮБЯТ СЛИШКОМ СИЛЬНО (НОРВУД РОБИН) 1. ВЫ ЛЮБИТЕ МУЖЧИНУ, КОТОРЫЙ ВАС НЕ ЛЮБИТ Жертва любви, Я вижу разбитое сердце, Тебе есть, что рассказать. Жертва любви — Это такая легкая роль, И ты знаешь, как ее сыграть. Думаю, ты знаешь, что я имею в виду: Ты идешь по канату Между страданием и желанием И ищешь любовь посередине. «Жертва любви» Это был первый приход ко мне Джилл, и ее, похоже, обуревали сомнения. Миниатюрная и немного развязная, со светлыми локонами Сиротки Энни, она напряженно сидела на краешке стула лицом ко мне. Все в ней казалось округлым: овал лица, слегка полноватая фигура, а в особенности — ее голубые глаза, прикованные к дипломам и свидетельствам в рамках, ра…

В сю беременность волновалась за свою фигуру, переживала, что с ней будет после!? Как быстро вернусь в форму и вернусь ли вообще…  До беременности, мой вес колебался от 46 до 48 кг. Эти колебания всегда были нормой и вес мог в течении дня меняться на кг. Когда было вдруг больше 48 тогда я уже немного паниковала, но всегда знала, что сбросить вес для меня не проблема. Но не за счет диет! Я люблю хорошие рестораны, вкусные блюда, обожаю десерты, шоколад и выпечку. Хорошая еда для меня важна и доставляет удовольствие, зачем лишать себя гастрономической радости… )))  Для меня способ привести себя в форму исключительно физическая нагрузка! От нее я получаю такое же удовлетворение, как…

Я страстно желала кормить свою третью малышку грудью, кормить долго, чтобы она, уже научившись ходить, сама залезала ко мне на колени и добиралась до груди. Мой сын искусственник с двух месяцев, старшую дочь докормила до полугода, в этот раз, вооружившись новой информацией, решила, что осуществлю задуманное. Начало было замечательное — совместное пребывание в роддоме было хорошим стартом.Только вот правильно взять грудь мы так и не смогли, Маша причмокивала и подсасывала воздух. Весь первый месяц я давала доче грудь по первому писку, не позволяя ей плакать. Пустышка была куплена на всякий случай, но мы прекрасно обходились без нее. Бутылочку и вовсе покупать не стала. За первые 4 недели мы…

В ожидании появления младшенького, решила вспомнить и описать первые роды. Сначала немного предыстории. Хотела покороче, но не получается все свои эмоции выложить коротко. Летом 2008 г я, молодая и зеленая 21-летняя студентка, отучившаяся 4 курса, переехала к будущему мужу жить в Москву (он переехал за полгода до меня найти работу и снять квартиру для нас), перевелась в местный ВУЗ на 5 курс с очного обучения на заочное выходного дня и устроилась на работу. Свадьбу решили не затягивать и уже в сентябре расписались. Жизнь прекрасна: новый город, новые впечатления, совместная жизнь с любимым, которая меня немного пугала (всю жизнь меня мама баловала, как могла на скромные зарплаты, хоть при…

~Задницы народов мира Русская задница – две ягодицы, Все повидала: и пряник, и кнут. В жизни она ничего не боится, Даже когда в нее что-то суют. Любит штаны протирать на работе. Любит себя выставлять напоказ. В клубах ночных она нынче в почете, В центре внимания множества глаз. Все ей дороги открыты, к примеру, Встав в позу рака часок на другой, Может она себе сделать карьеру Или презент получить дорогой. Немудрено, ведь она возбуждает; И симпатичный простой паренек Лысому дяде ее подставляет, Жадно косясь на его кошелек. Многим она светит ярче, чем солнце, Кормит и делает лучше житье. Да без нее вся держава загнется, Мы же все делаем через нее! Жаль только мало у ней…

Текст: Ольга Кулакова Многие «раздобревшие» с годами мужчины искренне верят: появление животика и дополнительных подбородков — это отнюдь не недостаток фигуры, а своеобразный символ мужской зрелости и семейного счастья. Тогда как большинство женщин с ними несогласны. Если вы все чаще задумываетесь о том, что дорогому человеку не помешало бы стать немного стройнее, возьмите в свои руки управление его рационом. А помогут вам в этом — наши советы! Увы, но добрая половина российских мужчин в возрасте старше 40 лет по-прежнему имеют свой обычный размер брюк, но при этом уже категорически не помещаются в свои рубашки и свои пиджаки. Более того, для большинства мужчин этого возраста и старш…

ПУТЬ К БОГУНачинал служить отец Борис ещё во времена сельсоветов, райкомов и обкомов, когда некоторые должности были несовместимы с открытым посещением церкви.Вот и у одной его прихожанки, Клавы, муж её, Василий Егорович Пономарёв, был председателем сельсовета. А его младший брат, Михаил, ещё дальше пошёл по карьерной лестнице и работал в обкоме непоследним человеком. Младший брат жил в городе, но часто приезжал в гости к старшему. Видимо, любил очень брата. Да и тосковал по родному селу, по речке тихой, по глубоким заводям, где они на ночной рыбалке таскали крупнейший улов.Братья были оба среднего роста, крепкие, широкие в плечах, похожие друг на друга своей немногословностью, серьёзным ви…

С первым в роддом попала с весом под 100, набралось за весь период беременности аж 27 кило (хотя до беременности я моделью и не была, но на свой рост 175см имела вес 73кило и меня это вполне устраивало)… ах это — «если беременная что то хочет, то ей нельзя отказывать» (короче, легальный повод жрать и не останавливаться, ты ж беременная, тебе можно, а если хочется то нужно. Глупо конечно, но мой мозг по крайней мере, на это купился и отключался регулярно, а рот постоянно требовал что то жевать). В итоге получилось то, что получилось… целый центнер меня. А тут беда с молоком, и все говорили — тебе нужно есть!!! А то молока не будет!!! Ты же мать!!! Ты должна дать своему ребенку все самое лучш…

Часы показывать двадцать минут второго ночи. — И где эта мразь? – Очень доброжелательно поинтересовалась я — Щас будет. – Неуверенно пообещал Ляля, и уставился на входную дверь. — Почти полвторого уже. Ночи! — Я давила на Лялю фактами, — он уже, наверное, где-то мёртвый лежит, и пахнет ногами. — Щас будет. – Тоскливо повторил Ляля в триста сорок шестой раз, и как бы невзначай прикрыл руками голову. — Всё, Лида. Хуй нам, а не Дед Мороз. – Озвучила мою невысказанную мысль Ершова. – Скидывай парадный зипун, убирай в сейф кокошник, отстёгивай накладные волосы и иди спать в ванную. Программа передач на сегодня окончена. И тут в дверь позвонили. * * * За пять часов до описанных событий…

Девочки, так надеялась, что передо мной не встанет вопрос перехода к ИВ… Однако... Мой диагноз — острый гнойный гайморит. Первые 5 дней меня лечили не той дозой антибиотика, вот заканчиваю вторую пятидневку антибиотиков, улучшения значительные, завтра снова на рентген. За эти 10 дней 3 дня сыночка кормила грудью моя родная сестра (ее сыну 8 месяцев), остальные 7 дней — Фрисолак. По словам врача, впереди еще один курс антибиотиков или пункция (+антибиотики). Все это время по рекомендации консультантов по ГВ я стараюсь сцеживаться каждые 3-4 часа (иногда реже, поскольку не успеваю со всеми этими лекарствами, банками-склянками, укачиваниями и пр.) по 15 минут каждую грудь. Продолжаю пить молок…

На эту тему можно долго рассуждать и Америку я этим сообщением не открою, просто хочется, предостеречь ещё раз. Все мы знаем о халатности бесплатных врачей и как могут разаодить на деньги платные. В маленьких городах вообще цирк: платный и бесплатный врач это одно лицо, просто в свободное время принимает в частном кабинете (не становясь умнее от этого). И если себя я иногда могу полечить сама или в некоторых случаях смириться с какими-то проблемами, то ради детей мы готовы на все. И конечно хотим всего самого лучшего и врача в том числе.Мы родились с небольшой кефалогематомой. Через 14 дней она не рассосалась и мы пошли её пунктировать к врачу которого нам посоветовали в роддоме (предварите…